Здрава веганска чоколадна торта - без шеќер; без глутен - г-ѓа Флери
Овој здрав чоколаден колач има фантастичен вкус, секогаш сакам да го печам како веганска верзија на популарниот Кличкочен. Чоколадната торта има вкусен вкус, но е целосно ослободена од брашно и бел шеќер.
Печете здраво без брашно и шеќер
Наместо брашно, користам мелени снегулки од овес за чоколадна торта, но овие може да се заменат и со пишано брашно или мелени ореви. Колачот не е премногу сладок, па затоа го украсувам со тенка глазура од темно чоколадо. Но, ако сакате, колачот може да го прашина со само малку какао во прав.
Здрави рецепти за чоколадо
Јас многу пати сум ја печел здравата чоколадна торта и ја споделив фотографијата на Инстаграм. После безброј истражувања, еве го конечно рецептот. Ако обожавате здрави чоколадни рецепти како оваа торта, тогаш дефинитивно мора да пробате здрави чоколадни мафини или Кличкочен.
Здрава веганска чоколадна торта (за тава за печење 20 см)
- 100 гр снегулки без глутен, алтернативно брашно или ореви
- 50 гр мелени бадеми, алтернативно лешници
- 50 гр какао, какао за печење, незасладено
- 1,5 лажиче прашок за пециво
- 1 нотка сол
- 120 мл бадемово млеко
- 100 гр јаболко пулпа, незасладена
- 85 гр сируп од ориз или јаворов сируп
- 70 гр кокосово масло
Загрејте ја рерната на 180 степени горната и долната топлина. Подмачкајте тава со пролет 20 см и обложете ја основата со хартија за печење.
Мелење на овесна каша во овесна каша во процесорот за храна. Измешајте мелена овесна каша, ореви, какао во прав, прашок за пециво и сол во сад.
Загрејте малку масло од кокос, така што станува течно. Исто така, малку загрејте го бадемовото млеко. Измешајте заедно кокосово масло, бадемово млеко, пулпа од јаболка и засладувач. Преклопете ги течните состојки во сувите состојки.
Истурете го тестото во подготвениот калап и печете го чоколадниот колач во загреаната рерна на средната решетка околу 30 минути. Извадете и оставете да се олади.
Чоколадото грубо исечкајте го и стопете го заедно со кокосовото масло преку двоен котел. Украсете ја тортата со неа и украсете ја со суво цвеќе или кокосово силување ако сакате.
Дали го пробавте мојот рецепт?
Потоа означете ме со @mrsflury на Инстаграм користејќи го хаштагот #mrsflury
Јас редовно ги споделувам копираните рецепти во мојата приказна на Инстаграм
150 коментари
Се надевам дека сè уште не е прашано во коментарите.
Како треба да го модифицирам рецептот бидејќи имам само тава со пролет од 26 см?
Почитувана Лора
да, тоа работи добро во поголема форма. Јас тогаш би користел уште 1/3 состојки.
Kубезно почит
Дорис
колку калории има во парче чоколадна торта?
драг Јоханес
Сè уште не сум ги пресметал хранливите вредности за овој рецепт.
Kубезно почит
Дорис
Почитувана г-ѓа Флури,
ќерка ми сака чоколадна торта за нејзиниот 3-ти роденден и наидов на твојот рецепт. Сепак, таа има многу посебни идеи и би сакала бела глазура и шарени прскалки 😀 (тоа го виде во книга). Дали имате идеи како би го сторил ова разумно добро?
ти благодарам за помошта,
Ана
Драга Ана
Ви благодариме за вашата kindубезна порака. Чоколадната торта како таква не е многу слатка и можете да ставите глазура со малку шеќер во прав ако сакате бел. Инаку, ми се допаѓа рецептот со глазура од чоколадо и користам 80% какао. Како шарени украси можете да користите и добро исушени цвеќиња, сецкани крабери, издувани житни култури и сл.
Kубезно почит
Дорис
Здраво
Направив и бела глазура од путер од какао со малку путер од бел бадем. едноставно не станува супер цврсто. но работи и има многу убав вкус. или само бело чоколадо
драга Сузана
Ви благодариме за укажувањето со глазурата!
со почит Дорис
Почитувана Дорис,
Откако ќе го испечам колачот по трет пат, конечно морам да ви дадам пофалби! Едноставно е брзо и вкусно, и моето семејство се согласува 🙂 Јас го направив тоа без глазура и можам да кажам дека има многу добар вкус и на тој начин.
Ви благодариме за рецептот и со почит,
Јана
драга Јана
Ви благодариме за вашата messageубезна порака и позитивните повратни информации за рецептот. Јас сум многу среќен за тоа.
Kубезно почит
Дорис
Здраво Дорис.
Дали тортата може да се направи и со оризово брашно? Наместо овесна каша?
Да, можете да користите и друг вид брашно. Според моето искуство, брашното од ориз прави колачи и колачи малку покршливи, па додадете малку повеќе течност.
Kубезно почит
Дорис
Здраво, јас ја печев тортата вчера и не ми излезе како резултат ... Јас го заменив овесното брашно со мелени бадеми, бадемово млеко со нормално млеко и сирупот со шеќер од кокос. Не е поврзано 🙁 и не се зголеми ниту. Само кал беше ... имаш бакшиш за мене? Одличен вкус! Се надевам дека ќе можеш да ми помогнеш ... со почит
Почитувана Моника
Досега секогаш го печев колачот според рецептот и имаше одличен вкус. За среќа, тестото е исто така безопасно сурово, затоа и онака може да се лажира твое yours би го пробал повторно според рецептот следниот пат, тогаш сигурно ќе работи.
убави желби
Дорис
Ви благодариме за овој прекрасен рецепт. Според мојот сопруг, најдобрата веганска чоколадна торта што некогаш ја јадел
Немав брашно во куќата и барав веганска чоколадна торта без брашно. Супер практично што обично ги имате сите состојки дома (за пирето јаболко јас само избришав јаболко).
драга Хана
Ви благодариме за убавата порака и позитивните повратни информации за рецептот. Јас сум многу среќен кога слушнав дека уживавте во чоколадната торта.
убави желби
Дорис
Дали е замисливо/разумно да се заменат мелените ореви (бадеми или лешници) со снегулки од кокос во целост или делумно? Тогаш страдаат од алергии на ореви, исто така, eat
Очекувам да го испробаме рецептот!
драга Лиза
Ви благодариме за вашата kindубезна порака. Да, точно тоа треба добро да се комбинира со брашното од сушен кокос или орев од тигар како алтернатива на оревите.
Прекрасни желби
Дорис
тортата звучи вкусно! Би сакал да го испечам за мајка ми на Денот на мајката. Дали мислите дека можете да користите урми наместо сируп од ориз за засладување? 🙂
Почитувана essесика
Ви благодариме за вашата kindубезна порака. Да, токму тоа функционира добро.
Kубезно почит
Дорис
Може да користите пире од банана наместо сос од јаболка? 🙂
Почитувана Фиона
Да, токму тоа работи одлично со бананата.
со поздрав и со среќа испробајќи го.
Дорис
Наместо засладувач, ставив банана и малку ксилитол. Има многу добар вкус?
драга Изабел
Ви благодариме за вашата messageубезна порака и позитивните повратни информации за рецептот. Јас сум многу среќен кога слушнав дека чоколадниот колач имал добар вкус.
Kубезно почит
Дорис
Почитувана г-ѓа Флери,
сакам утре да ја направам тортата за роденденот на мојата девојка. Неодамна купив масло од репка со вкус на путер за рецепт за торта од морков. Дали мислите дека можам да го користам тоа наместо кокосово масло?
Со почит
Нора
драга Нора
благодарам за убавата порака Да, рецептот работи добро и со масло од репка.
Kубезно почит
Дорис
Почитувана Дорис,
Вашите рецепти отсекогаш биле чисти успеси и се многу добро прифатени!
Ви благодарам за тоа
Kубезно почит
Ви благодариме за вашата kindубезна порака и позитивните повратни информации за рецептот. Навистина сум среќен кога слушнав дека тортата имала добар вкус.
Прекрасни желби
Дорис
Почитувана г-ѓа Флури, ви благодарам многу за вкусниот рецепт! Би бил заинтересиран дали тортата е погодна за замрзнување и топење. Поздрав Julулијане
Почитувана Julулијане
Ви благодариме за вашата kindубезна порака. Да, можете добро да ја замрзнете тортата и да ја оставите повторно да се стопи на собна температура.
Kубезно почит
Дорис
Навистина вкусно! И толку брзо и лесно!
драга Соња
Ви благодариме за вашата messageубезна порака и позитивните повратни информации за рецептот. Навистина сум среќен кога слушнав дека чоколадниот колач имал добар вкус.
Kубезно почит
Дорис
Почитувана г-ѓа Флури,
Сè уште не сум го пробал, но би сакал ... и би сакал да знам дали треба да додадете течност ако користите замена за шеќер еритритол/стевија наместо течен засладувач. Ви благодарам и поздрав
драга Андреа
Сè уште не сум го пробал тоа на овој рецепт. Ако тестото е премногу суво, би мешал малку повеќе течност.
Kубезно почит
Дорис
Почитувана г-ѓа Флури,
Задоволен сум што ја открив вашата страница и со нетрпение очекувам да го ставам првиот во дело ...
Прашањето ми е дали можам да го заменам течниот засладувач во чоколадниот колач со мојата смеса еритритол-стевија (вкус на шеќер), ако е така, дали ќе треба да додадам уште друга течност.
Ви благодарам и со почит
драга Андреа
Ви благодариме за вашата kindубезна порака. Јас сум многу среќен кога слушнав дека ја најдовте мојата страница и веднаш пробавте вкусен рецепт.
Kубезно почит
Дорис
Денес сакав да го пробам рецептот за моите „гејмерски дами“. Јас сум веројатно единствениот кој не ги провери датумите за камења. Пакетите велат дека немало камен на него, но очигледно еден или повеќе од нив биле и во датумите. Мислам дека не треба да ти кажам што се случи. Откако имаше силна несреќа во миксер, секако веднаш ја изложив. Но, каменот или камењата веќе се распаднаа. Бидејќи имаше и неколку други ореви кои беа малку погруби, не можев да ги извадам остатоците од камен. Бидејќи јас секогаш користам органски состојки, тоа за жал е уште полошо. За среќа, сè уште имав многу јаболка во куќата, а потоа ја подготвив пита со јаболка во мелница. Но, јас само сакав да пробам нешто ново. Од тоа научив дека не треба да верувате во етикетата на вреќите.
Здраво Дени
Ох драга, тоа е навистина досадно со камењата ... за жал тие се многу тврдоглави. Бидете сигурни да обрнете внимание следниот пат.
убави желби
Дорис
Ви благодариме за рецептот. Дали навистина немате ништо залепено во стапчињата или е само малку влажна торта? Имајте го во цевката 60 минути, но сепак се држи исто како и по 30 минути.
Почитувана Тина
При тестирање на стапчињата, не треба да има течно тесто што е премногу меко на стапот. Чоколадната торта е влажна и нема да се исуши.
Kубезно почит
Дорис
Почитувана Дорис,
Ја копирав чоколадната торта неколку пати и моите деца и сопруг ја сакаат. Едноставно е вкусно. Денес повторно се подготвува.
Исто така, сакам да ви се заблагодарам за збогатувањето на блогот, затоа што ги сакам вашите рецепти и редовно пребарувам тука. Ве молиме продолжете, вие сте одлична инспирација.
Почитувана Лора
Ви благодариме за вашата kindубезна порака и позитивните повратни информации за мојот блог и рецептите! Навистина сум среќен поради тоа и ми дава многу позитивна енергија за нови креации.
Kубезно почит
Дорис
Добро утро
Втор пат го направив колачот вчера.
Но, секој пат со овошје.
Излезе навистина добро, со крем од јогурт од урда и црни рибизли
Јас сум маж и оваа година почнав да пробувам да печам. Навистина е забавно.
Сакам многу на страницата. Навистина одлично. ЛГ Герхард
драг Герхард
Ви благодариме за убавата порака и позитивните повратни информации за рецептот! Јас сум многу среќен поради тоа и се надевам дека ќе пробате друг рецепт.
Kубезно почит
Дорис
Здраво драга Дорис,
За време на викендот би сакал да печам здрава (веганска, без шеќер, масло), но и убава и мека торта. Не чоколадо, сепак, „нормално“ и преполнето со овошје. Јас секако можам да го сменам соодветно, помалку течни/повеќе снегулки од овес наместо какао, нели? Наместо сируп, сакав да користам пире урми. И, можам едноставно да го заменам маслото со сос од јаболко/банана и сепак да добијам мека конзистентност? Што мислите за тоа, имате ли некој друг предлог? Ви благодариме за вашата помош, со поздрав и честитки за вашата убава работа
драга Мора
благодарам за убавата порака Јас не го модифицирав овој рецепт без какао и сл. Но, можете да пробате веганска торта од јаболка или торта од кајсија за лесна торта. Јас би го заменил шеќерот со бреза.
Kубезно почит
Дорис
Здраво драга Дорис,
За време на викендот би сакал да испечам здрава (веганска, без шеќер и масло) торта. Овој пат, сепак, не чоколаден, туку „нормално“ прелиен со овошје. Тогаш, јас секако можам да го модифицирам соодветно и да користам помалку течни или повеќе снегулки од овес наместо какао, нели? А маслото може да се замени со пире од јаболко/банана и сепак има толку убава конзистентност? Наместо сируп, сакав да користам пире од датум.
Јас би бил супер благодарен за вашата помош и честитки за вашата работа, со почит
Здраво Дорис, 1000 благодарам за одличниот рецепт! Конечно, мојот сопруг со сладок клун беше во можност повторно да ужива во нешто слатко и покрај веганското хранење. Супер рецепт. LG Elke
драга Елке
Ви благодариме за вашата порака и позитивните повратни информации за рецептот.
Kубезно почит
Дорис
Здраво Дорис, дали мислите дека би можел да го заменам бадемовото млеко со овесен пијалок (овесно млеко)? На мојот сопруг не му е дозволено да јаде бадеми (или производи направени од бадеми), но јас навистина би сакал да го пробам овој kucben6test. Однапред ви благодариме за помошта и со почит на Елке
драга Елке
Да, можете да користите и пијалок од овес.
Прекрасни желби
Дорис
Почитувана Дорис, 1000 благодарам за брз одговор! Супер; Веднаш одат на шопинг и веднаш се печат. Јас сум многу возбуден. LG и убав викенд - Елке
Здраво Дорис
Рецептот звучи многу убаво! Јас сè уште барам рецепт за здрава чоколадна торта без шеќер за 1-ви роденден на ќерка ми. Дали тортата е погодна за мали деца и кој засладувач би го препорачале?
драг Тифнеј
Да, може да ја направите тортата и за мали деца/бебиња и препорачувам ориз или јаворов сируп за засладување.
Kубезно почит
Дорис
Совршено. Моите колеги го сакаа и сега редовно очекуваат нови креации. Ви благодариме за одличниот рецепт
Почитувана naана
Ви благодариме за kindубезните повратни информации за рецептот. Многу сум среќен кога слушнав дека тортата имала добар вкус.
Прекрасни желби
Дорис
Ви благодариме за одличниот рецепт. Колачот има многу добар вкус. За жал, тортата не се зголеми за мене, но вкусот е сепак фантастичен и тортата е навистина сочна. Многу благодарам!
Почитувана Симоне
Ви благодарам за Вашата порака. Јас сум многу среќен кога слушнав дека тортата имала добар вкус! Само кратко промешајте го тестото заедно, во спротивно ќе биде премногу компактно и нема да се крене.
Прекрасни желби
Дорис
Ви благодариме за одличниот рецепт. Супер е брз и тортата е толку вкусна. Се вклопува точно во мојот план за исхрана без глутен и во моментов исто така вегански, без шеќер. Користев големина 26, таа е прилично рамна, но не е важно. Често ќе има во иднина.
Драга Бјанка
Ви благодариме за kindубезните повратни информации за рецептот. Многу сум среќен кога слушнав дека тортата имала добар вкус.
Прекрасни желби
Дорис
Сè уште сум нов на ова поле (без шеќер/без пченица). Мислам дека рецептот е одличен, само едно прашање. Може да користите овесно млеко наместо млеко од бадем? Lg
Почитувана essесика
Ви благодариме за вашата прекрасна порака. Да, можете исто така да користите овесно млеко како алтернатива.
Прекрасни желби
Дорис
Хуху! Вашиот рецепт звучи одлично и ќе се испроба утре.
Може ли - јас сум потполно неискусен кога станува збор за печење - да употребувам млеко од соја наместо бадемово млеко? И наместо оризов сируп, јаворов сируп?
Почитувана Никол
Ви благодариме за вашата прекрасна порака. Да, можете тортата добро да ја испечете со млеко од соја и јаворов сируп.
Со почит и со среќа
Дорис
Ммм, ги печев овие колачи вчера и денес имав посетител. Ставив 2 банани во неа, и без кокосово масло, туку (вегански) маргарин. Згора на тоа, додадов шлаг соја крем и рендано чоколадо. Сите сметаа дека тортите се убави!
драга Петра
Ви благодариме за kindубезните повратни информации за рецептот! Мммм варијантата со крем од соја звучи како сон, дефинитивно мора да го испробам.
Прекрасни желби
Дорис
имате идеја што можам да земам наместо пулпа од јаболка. Би сакал да ја испечам тортата за мојот роденден, но примателот не толерира јаболка (или круши ...)
Почитуван Ули
Можете да користите пире од банани наместо пире од јаболка и измерете ја количината.
со почит и со среќа
Дорис
Здраво, црното чоколадо не содржи шеќер?