Здрава забава покрај морето таласотерапија - посно или дебело
Прашањето се чини малку несоодветно во ваков контекст, но јас не предлагам кревање тегови или аеробик! Бидејќи на море сè станува забавно, а вежбите што можат да го тонираат вашето тело на прекрасен начин се крајно релаксирачки и смешни! Зборуваме за таласотерапија и пливање спротивно на струјата, процедурите со starвезди во скоро сите Спа центри што се почитуваат.
Што значи тоа и како работи
Таласотерапијата е подобрен третман во бањата што потекнува од Франција во деветнаесеттиот век, а самиот збор потекнува од грчката „таласа“ што значи море. Денес, терапијата со солен бран главно се користи за подобрување на циркулацијата на крвта, тонусот на мускулите и релаксацијата.
Така, кога одите на море и нуркате во неговите бурни води, не само што си давате моменти на добро расположение, туку и го работите вашето тело. Пливањето наспроти струјата е исклучително корисно за организмот. Силните струи го масираат вашето тело енергично, а напорот што го вложивте за да си играте со брановите само ги зајакнува вашите стомачни и мускули на грбот на деликатен начин.
Бидејќи овој вид движење дава одлични резултати во случај на целулит, Спа центрите измислија посебен уред, кој, откако ќе се постави во базенот, создава силни струи, наменети верно да ги репродуцираат автентичните морски бранови.
Таласотерапија - комплексен концепт
Оваа терапија вклучува комбинација и примена за терапевтски цели на неколку морски фактори: сонце, морска вода, алги и кал. Бидејќи кожата не е водоотпорна, им овозможува на микроелементите од морската средина да влезат во телото. Сонцето го носи својот внес и ја гали кожата, отворајќи ги порите, овозможувајќи на тој начин подобра хидратација. Така, јони на магнезиум, калциум, калиум и јод ја „освојуваат“ кожата и го хранат целото тело, како тонична, корисна бања. Хидромасажа, обвивки со алги, лапа од кал, подводна гимнастика и проширени бањи со алги и морска сол ја завршуваат оваа терапија.
Едноставна вежба
Ако сте на плажа, откријте дека вашиот личен тренер е токму пред вашите очи: морето! Можете да ја користите моќта на брановите за лесно обликување на вашето тело. Сè што треба да направите е да ловите во вистинско време, кога морето е малку грубо и брановите кршат чипка до брегот. Внесете се во водата до колената и оставете ги брановите да ги галат бутовите и стомакот. Ако сте квалификуван пливач, можете да излезете на море, пливајќи покрај брановите. Масажата што ќе ја добиете бесплатно во пределот на рамото ќе ве опушти и ќе се чувствува добро!