Здравата цревна флора штити од болести
Може да остарите среќно со здрава цревна флора. Урамнотежената исхрана и внесувањето на пробиотици го поддржуваат здравјето.
Здраво црево го продолжува животот
Одамна е познато какво сериозно влијание има врз здравјето составот на цревната флора. Бидејќи без оглед дали е дијабетес, автоимуни болести, депресија, дебелина или лош вид - цревната флора е секогаш вклучена во развојот на релевантната болест. Ако здравата флора во цревата може да доведе до подолг и истовремено поздрав живот, тогаш тоа не е изненадувачки и е само логичен заклучок на претходните студии.
Грег Глур, професор на Факултетот за медицина и стоматологија Шулих во Канадскиот западен универзитет, сакаше да дознае повеќе и спроведе студија заедно со Гаоруи Бјан (главен автор на студијата) од Институтот за здравство во Тијани во henенџијанг, Кина. Објавено е во септември 2017 година во специјализираното списание mSphere.
Здравите стари луѓе имаат иста цревна флора како и здравите помлади луѓе
Научниците ја анализирале цревната флора на повеќе од 1.000 луѓе на возраст од 3 до 100 години, сите биле во одлична здравствена состојба. Инаку не требаше да учествуваат. На испитаниците не им било дозволено да имаат никакви болести, па дури и во нивните семејства не смееле да бидат болни.
Учесниците на студијата, исто така, не пушеле, не пиеле алкохол, не страдале од промени во расположението и не земале никакви лекови или антибиотици за три месеци пред почетокот на студијата. Во нивните семејства немаше кардиоваскуларни болести, гастроинтестинални поплаки или невролошки заболувања.
Се покажа дека цревната флора на исклучително здрави постари лица е составена слично како и кај здравите, но со децении помлади учесници. Во периодот под 20-тите можеше да се препознае делумно различна цревна флора, но помеѓу 30 и 100 години, цревната флора на здравите беше во голема мерка идентична.
* Избор на производи за разновидна флора на цревата може да најдете тука: Пробиотици
Дали одредена цревна флора е навистина причина за здраво стареење?
„Сега е нашата цел да донесеме соодветни дијагностички методи за утврдување на цревната флора во медицинските практики. Следниот чекор е да се врати цревната флора во здрава состојба со правилна диета и рецепт на пробиотици “, објаснува коавторот на студијата, Грегор Рид, професор на Медицинскиот факултет и стоматологија на Шулих, западен универзитет и истражувач на Лосон. Здравствен институт за истражување.
Сепак, студијата не може да докаже каузалитет. Професор Рид затоа вели: „Прашањето е дали може некој да остари здраво преку здрав начин на живот, а потоа автоматски да има здрава флора на цревата или дали всушност е цревната флора што го прави можно здравото стареење“.
Што и да е. Врската помеѓу здраво црево и благосостојба до старост е непобитна. Затоа, професорот Глуор е на мислење дека состојбата на цревната флора е биомаркер за квалитетот на стареењето - исто како што нивото на холестерол се користи како биомаркер за состојбата на кардиоваскуларниот систем.
Liveивејте здраво и долго: анализирајте ја цревната флора и изградете здрава цревна флора
Професор Рид верува дека испитувањето здрави луѓе може да ве научи што да правите за да можете да лекувате болни луѓе. Значи, ако здравите постари луѓе имаат одредена цревна флора, која е присутна и кај здрави млади луѓе, но не и кај болни луѓе, тогаш секоја дијагноза всушност треба да вклучува анализи на цревната флора и сите мерки на терапија кои ја претвораат заболената цревна флора во здрава цревна флора трансформира.
Веќе постојат начини да се испита состојбата на цревната флора. Разговарајте со вашиот лекар или алтернативен лекар за тоа! Или нарачајте тест за флора во цревата преку Интернет што можете да го направите дома. За да го направите ова, земете примерок од столче и го испраќате во лабораторијата утврдена во упатството за тест. Вашиот резултат ќе го добиете по пошта во рок од неколку работни дена или можете да пристапите преку Интернет.
Ние веќе опишавме тука како може да се влијае позитивно на нарушената цревна флора: Структура на цревната флора
Градењето здрава флора на цревата е исто така една од најважните цели на чистење на цревата со помош на чистење на дебелото црево. Иако фокусот е насочен кон градење здрава цревна флора, цревата исто така се детоксицира и цревната мукоза се лекува.
* Оваа статија содржи рекламирање. Нашата веб-страница содржи придружни врски (* марка), односно упатувања на партнерски компании, на пр., На веб-страницата на Амазон. Ако читател кликне на придружна врска и последователно на производ од нашата партнерска компанија, може да добиеме мала провизија. На овој начин покриваме дел од трошоците што ги имаме за работа и одржување на нашата веб-страница и можеме да ја задржиме веб-страницата бесплатна за нашите читатели.