Здрави ефтини рецепти за готвачи

Здрав, ладен чај без калории - идеален придружник на диета

ефтин пијалок за оние кои сметаат дека водата е премногу лесна на диета

Здрав зеленчук - ќофтиња

малку маснотии и без јајца

Тенџере за земјоделец * здрав *

Тавата со ориз на веќе - исто така за вок

здрав, вкусен, ефтин и променлив

Здрав јаболков леб екстра лесен

само 2% маснотии, многу нискокалорични (140 kcal на 100 g), без шеќер, здрави, здрави

Кефир пијалок

детска игра, брза, здрава, вкусна, ефтина

Сецкан стап на летен начин

брз, ефтин, здрав, вкусен!

Здрава, брза торта од банана

Скршете ја бананата во сад со вилушка (овој сад треба да биде безбеден од микробранова печка). Потоа промешајте го млекото. Кога конзистентноста е убава и кремаста, додадете го брашното и промешајте. На крај додадете цимет и бидете повторно добри

Здраво јадење со тестенини со лисја од спанаќ и домати

Гответе ги тестенините во зовриена солена вода до ал денте. Загрејте ги листовите од спанаќот во тенџере на средна топлина, додадете малку вода и оставете да се крчка кратко. Притиснете или ситно исецкајте ги излупените чешниња лук и додадете во спанаќот. Па,

---