Здрави и лесни рецепти за јадење; Пијте бавно движење
Пена од супа од тиква
Криста Страб ги натера своите гости да се радуваат на супа од тиква крем и крстини со сланина во „SRF bi de Lüüt - Landfrauenküche“.
Вегетаријанското печење ореви на Лора Кох не само што претставува вистинско уживање во кулинарството, туку е и минерална бомба.
Бисквитите со грав со фета од Лора Кох лесно ја достигнуваат содржината на протеини во месото. На рецептот за совршена алтернатива за вегетаријански плескавици.
Заедно со слатки есенски јаболка и затоплувачки цимет, оваа торта е одличен десерт во студената сезона.
Рита Кауфман им служи на своите гости со прекрасна супа од диви билки-домати со лиснато тесто во ТВ серијата „SRF bi de Lüt - Landfrauenküche“.
Добијте годишна претплата на списанието „Glutenfrei essen“ од Бети Боси. Новиот број покажува како функционира и вкуси безгрижното уживање.
Рибата како извор на светлина на протеини заедно со регенерирачки зеленчук е добра комбинација за вечера, вели нутриционистката Лора Кох и предлага супа од риба и брокула.
Секоја втора личност над 65 години има прекумерна тежина. Новата брошура резимира како постарите луѓе можат да се хранат здраво. И, она што го прави возраста го прави врз нивните навики во исхраната.
Во минатото, долгата зелена боја во оваа земја беше варена работа што се капеше во супа. Повеќе не може да се зборува за тоа.
Ајрин Шмид од Флухли ги расипа своите гости во ТВ серијата „СРФ би де Лут - кујна од селска жена“ со торта направена од боровинки што ја собра околу нејзината алпска колиба.
Во ТВ серијата „SRF bi de Lüüt - Landfrauenküche“, Беатрис Мејер од Лустдорф го круниса своето мени со исклучителен десерт од бобинки.
Ова фино овошје всушност не е Бери. Ако е црвено и изгледа зрело, сепак е разбеснето.
Месото од мисирка е особено лесно сварливо и има висока содржина на протеини и малку маснотии. Рецепт за шницел од мисирка од Лора Кох.
Ние јадеме 50 килограми леб по глава секоја година. Сега се повеќе луѓе сами ја загреваат рерната. Печење леб е трендовски.
Во лето или по вежбање, оваа салата од Лора Кох е само нешто. Дињите и краставиците се најдобрите резерви на вода меѓу зеленчукот.
Вар има зачинета арома што е далеку поголема од лимонската киселина. Yellowолто-зелениот агрум, кој е особено популарен за пијалоци во лето, не им се допаѓа на сите, но е подеднакво добар.
Моника Келлволф зготви за победа во ТВ серијата „СРФ би де Лут - Ландфрауенкуше“. Appената Апенцел послужи вкусно јадење од печурки како прв оброк.
На децата им треба трпеливост и широк избор на јадења за да се навикнат на различните вкусови. Што треба да знаат бабите и бабите за да ги заведат најмалите со зеленчук и овошје.
Античките Египќани и Грци веќе јаделе аспарагус и ги ценеле неговите одливи и детоксикација. Елегантниот зеленчук не само што го заокружува рибното јадење на Лора Кох според бојата.
Seedlip е првиот дестилиран безалкохолен снеп и е идеален за мешање на курви моктели.
Нина Падрун ги расипа своите гости во „SRF bi de Lüüt - Landfrauenküche“ со домашно готвење во стилот на Енгадин: рерната „Plain in pigna“.
Личен совет од уредникот за забавено движење Марк Бодмер: Книгата за готвење „Неделно светло“ од Дона Хеј. Има многу успешни и брзо направени рецепти.
Тие се мали, нежни, златно жолти, мека кожа и нежни: новите компири се совршени предвесници на пролетта. И најдоброто нешто во врска со тоа е што тие едвај даваат никакво дело.
Салатата со тестенини е совршено јадење за користење остатоци. Зеленчукот во рерна може да се претвори во одличен ручек со пишани или оризови тестенини.
Секој што сака да нарачува органска стока, ќе го најде она што го бара во Mahler & Co. AG во Аргау. Без разлика дали се овошје, зеленчук, билки, пијалоци, природна козметика или храна за животни: скоро сè е достапно во вашата веб-продавница.
Вкусниот рецепт за живина од рерна со ориз од нутриционистката Лора Кох е вкусен, здрав и ги поддржува цревата и метаболизмот.
Каролин Швајцер од Буус ги расипа своите гости во „SRF bi de Lüüt - Landfrauenküche“ со суво овошје и птици мелено месо од рерна.
Наједноставниот омлет во светот со само три состојки, од кои повеќето се достапни дома. Овој омлет доаѓа дури и без јајца. Рецепт од Лора Кох.
Кој не ја сака оваа класика? Сланина, праз и сирење прават совршена комбинација. За авторот на книгите за готвење Клаудио Дел Принсипе, тестото е најважно.
Тешко дека има некое јадење што Тања Грандитс го готви почесто дома отколку пилешката супа. Не само што е вкусен, туку е и прекрасен лек.
Чајот не само што има добар вкус - ни помага да останеме здрави или да ги ублажиме болестите. Преглед на најважните билки и нивните ефекти.
Треска во рецептот на Клаудио Дел Принсипе е неверојатно нежна, сочна и останува малку стаклена одвнатре. Точно.
Горгонзола ја прави атрактивно црвената дамка супа од компири во рецептот на Урсула Фурер-Хајм, вистинско ремек-дело.
Урсула Фурер-Хајм го комбинира ентречето со леќата од портокал во овој вкусен рецепт. Оваа храна ветува уживање!
Кнедлите од спанаќ на Тања Грандитс се прекрасно зелени и сочни. За пикантноста е клучно да се користи силно сирење.
Зелената салата е здрава и се смета за оригинална форма на салати. Можете да уживате во него сурово, но исто така е погодно за готвење и неговите големи лисја лесно се полнат.
Салата од анасон и портокал од врвниот готвач Тања Грандитс ви гарантира и уживањето ве одржува здрави и активни. Прочитајте го рецептот овде.
Кафето е природен подобрувач за вкусот на печурката во рижото од печурка Тања Грандитс. Тука таа го открива својот есенски рецепт за рижото од кантерела.
Во ова мени од Урсула Фурер-Хајм, риба и крем компир пире од јогурт се спојуваат - има прекрасен вкус!
Клаудио дел Принсипе открива рецепт за совршена фритата - треба да биде меки, мек и лесен. Еве го најдобриот начин да го направите тоа.
Новинарот Кристијан Сејлер патувал низ целиот свет во потрага по кулинарски деликатеси. Резултатот е книга - дебела над 800 страници.
Прстен од ореви и круши во ова есенско мени од Урсула Фурер-Хајм. Не само непцето, туку и окото е воодушевено.
Книгата „Виски, виски“ од Питер Хофман е страшно референтно дело и водич за патувања низ Шкотска во едно. Ова исто така вклучува и добар пад.
Сирењето прави кариера: во добра деценија, козјо сирење се претвори во посакувана деликатес.
Парче од оваа освежувачки лесна курва од боровинки од Урсула Фурер-Хајм се вклопува во секој полн стомак.
Секое дете знае равиоли, но што е со Маулташен, Дим Сум, Манти, Момос и Пјероги? Преглед на тоа што содржат и од каде потекнуваат.
Овошна салата со слатка и зачинета маринада е совршена закуска во лето - со малку креативност, не само тогаш.
Ниту една друга мешункаст зеленчук не донесе толку смели идеи како сојата. И: Тофу, на пример, има многу здравствени придобивки.
Егзотично, овошно, свежо! Салата од диња на Урсула Фурер-Хајм е идеална за блага летна вечер.
Како да подготвите свежа летна закуска со зелена салата, краставица, нане и рикота според рецепт на Тања Грандитс.
Просото е кралица на хранливите материи меѓу житарките. Дали е таа дури и да дозволи да никне косата е спорно.
„Секој гори заради јадења во рерна“, вели авторот на книгите за готвење Клаудио Дел Принсипе. Неговиот рецепт за зачинети резервни ребра со сос од скара можете да го најдете овде.
Пети се популарни кај млади и стари, и со овој фил од Урсула Фурер-Хајм стануваат апсолутни фаворити.
Списание и точка на средба
Патувајте бавно движење
Бисер на Португалија: пристанишниот град Порто
Понуди за забавено движење
Тоа беа денови, том 5
Понуди за забавено движење
Брошура со сложувалка со големи букви
Најнови статии
Уредничката за забавена снимка Уш Воленвидер (69) од почетокот на кризата во Корона секоја недела зборуваше за своето секојдневие во Бернен Гурбетал. Денес: од камења како симбол на жалост и свеќи како знак на светлина.
Тековни совети за медиуми, избрани од библиотеката Pro Senectute: водич за возраста, биографијата на Хелмут Хубахер, филм за турбулентно крстарење и вкрстен генерациски патен филм.
Два нови подкасти ги зближуваат младите и старите. Големите и малите прашања од животот се дискутираат со генерации,
Фенси идеи за готвење? - најдете едноставни и здрави рецепти овде
Дали сте поканиле гости, но немате идеја за готвење? Нека ве инспирираат разновидните рецепти за готвење и наведете кулинарски деликатеси - за вас, вашето семејство или пријатели. Тука ќе најдете здрави, едноставни, рафинирани или сезонски рецепти за секој вкус и секоја пригода. И, ако треба повторно да одите брзо: Некои едноставни рецепти може да бидат подготвени за кратко време и ќе бидат на маса за кратко време. Забавувајте се при готвење и уживање!
Сè што е поврзано со печење - слатки и солени рецепти за печење
Чоколадна торта за роденден, плетенка за недела бранч, чизкејк за аперитиви или бисквити за Божиќ - кој може да одолее на тоа? Овде ќе најдете едноставни рецепти за печење за слатки задоволства или здрави рецепти за солени печива.
Патем: Дали знаевте дека кога готвиме и печеме ја стимулираме креативноста, го намалуваме стресот и го изоструваме вниманието? Па, да одиме и да стигнеме до рерната! Вашите пријатели и семејство ќе бидат воодушевени од деликатесите од рерната.
„Среќата е нешто домашно“ - непознато
Здрава исхрана за поголема благосостојба во староста
Лесна храна за постари лица? Дали се шегуваш со мене? Дали си сериозен кога ќе го кажеш тоа! Разновидна и урамнотежена исхрана во староста е важна. Следете ги најважните препораки за здрава и пријатна исхрана и бидете фит и подвижни подолго:
Јадете овошје и зеленчук неколку пати на ден, но и доволно житни производи, компири или мешунки. Протеините стимулираат формирање на нови мускулни протеини и затоа не треба да се занемарат - особено за време на појадокот. Затоа јадете доволно јајца, месо, риба, тофу, сирење, јогурт и млеко. Исто така, се препорачува да пиете најмалку 1,5 литри на ден - по можност незасладени пијалоци како вода од чешма или чај. Алкохолот ја намалува апсорпцијата на хранливите материи и затоа треба да се консумира само на големо. Последно, но не и најмалку важно: Јадете разновидно и во добро друштво за да не ја изгубите радоста од јадење. Ако изгубите тежина ненамерно, контактирајте го вашиот матичен лекар.
На здравје! Моктели, коктели и ко.
Многу е да се пие. Но, не мора секогаш да биде вода: овошни моктели (безалкохолни коктели), чаеви за затоплување, освежувачки ледени чаеви, кремасти милкшејкови или други пијалоци - тука ќе најдете инспиративни идеи за рецепти за посебни прилики и едноставни рецепти за секојдневниот живот. Бидејќи на секој добар и здрав оброк му треба фин пијалок.