Здравје Бори се против лошиот здив и мирисот на телото

Поедноставување на совети за табу-темата мирис на телото и лош здив

Дали се сеќавате на ситуации кога сте сакале да ја напуштите просторијата или да го задржите носот затоа што ве одбила некој друг мирис? Проблемот е особено голем во овој период од годината кога сите брзо се потат. Прочитајте што можете да направите во врска со сопствениот мирис на телото и лошиот здив (страница 1 и 2) - и како можете да реагирате ако некој околу вас мириса непријатно (страница 3).

Борба против мирисот на телото

Потта што вашето тело ја произведува кога е топло, мириса само кога е во интеракција со бактериите што ја распаѓаат потта на кожата. Тие напредуваат особено добро поради топлата клима и косата под пазувите и во пределот на гениталиите. Но, потта, исто така, комуницира со испарливите молекули на мирис на лук и копродукции, кои го развиваат својот ефект врз површината на кожата со тоа што се завиткани во пот. Еве што можете да направите против мирисот на телото:

поедноставете совет: Профузно потење може да биде патолошко (хиперхидроза), мирис на телото или лош здив може да биде знак на здравствен проблем. Затоа, ако горенаведените мерки не помогнат, треба да одите на лекар.

Парфем: мирис или смрдеа?

Не само мирисот на телото, туку и облак од парфем многумина го доживуваат како непријатен.

поедноставете совет: Брзо се навикнувате на мирисите што се околу вас цело време. Затоа, не ја зголемувајте количината на парфем дури и ако имате впечаток дека „ништо не забележувате“. Бидејќи вашиот парфем има несмален ефект врз луѓето со кои не сте цело време.

Лош здив - причините обично се наоѓаат во устата

Лош здив (халитоза) обично е предизвикан од плакета на јазикот или воспаление на непцата. Лижавчињата или миењето на устата само го маскираат мирисот, но не ја отстрануваат причината (трае). 2 мерки кои секогаш вредат затоа што правите нешто за вашето здравје:

Отстранете ги јазичните облоги со механичко средство за чистење на јазици (аптека, аптека). Многу е лесно: откако секој пат ќе ги миете забите, извлечете го јазикот пред огледалото, поставете го чистачот на јазикот на задниот дел од јазикот и повлечете го напред. Во зависност од ширината на чистачот на јазик, помеѓу 5 и 15 пати.

Дури и ако вашето здравствено осигурување не плаќа за тоа: Одете редовно на професионално чистење на забите, што исто така се бори со причините за миризлив гингивит.

Ако се исклучат овие причини, изворот на лош здив може (ретко) да биде и во желудникот (на пример, со чести подригнувања), во максиларната празнина, во крајниците или во лоши заби. Важна улога игра и потрошувачката на лук, кромид, никотин и алкохол. Она што многумина не го знаат: Сува уста (несакан ефект на некои лекови како што се апчиња за спиење или антидепресиви), стрес и радикални диети со глад што го менуваат метаболизмот исто така може да придонесат за лош здив.

поедноставете совет: Се плашите дека здивот ќе мириса лошо, но никој нема да ви каже? Само-тестови (дишете во рацете и потоа мирисајте ги) за жал не се многу информативни. Подобро: прашајте 1-2 луѓе на кои им верувате или вашиот стоматолог. Ако имате близок контакт со помали деца, можете да очекувате да ве известат со немилосрдна искреност.

Станете професионален кодош

Колку и да се непријатни некои мириси, вашиот нос е многу важен за вашата благосостојба. Вашето чувство за мирис ви помага да уживате во храната, да се запознаете со други луѓе, да доживеете сексуално задоволство и да се потсетите на спомените. Обучете ја вашата мирисна способност (се намалува во втората половина на животот). Бидете свесни за сè што ви се крева на носот во секојдневниот живот и поврзете ги овие впечатоци со мирис со зборови и слики („Аха, Мејерс скара со јаглен“). Или потсетете се и опишете одредени мириси во вашиот живот. Како з. Б. Облеката на вашите баби и дедовци или кучето што сте го имале како дете?