Здравје и фитнес - нема часови во ноември 2020 година; VHS Aumühle Wohltorf
Здравје и фитнес - VHS ве прави поздрава
Физичката и психолошката благосостојба се одлучувачки предуслови за успешно справување со предизвиците на работа и во приватниот живот. Здравствената писменост е неопходна ако сакате независно да го зајакнете вашето здравје. Во нашите едукативни понуди ќе дознаете сè што припаѓа на здрав начин на живот, како можете да го намалите стресот, да го перцепирате вашето тело позитивно, да ја почувствувате сопствената сила и да јадете балансирана исхрана. Учете од гледна точка на другите луѓе, стекнете ја способноста да се справите со стресот конструктивно и успешно да ги надминете кризите.
Ова ги зајакнува вашите психолошки и физички ресурси, ве прави соодветни за секојдневниот живот и работата и го промовира вашето здравје на долг рок. Тековните истражувања постојано укажуваат на позитивното влијание на емоционалноста, управување со стресот, урамнотежена исхрана и вежбање за успех на процесите на учење. Понудите за здравствено образование во центрите за образование на возрасните долго време го земаа предвид ова знаење. Фактичките информации и учењето се поврзани со сите сетила, учењето е насочено кон акција, поврзано со групата и земајќи ги предвид биографските точки на контакт ... важни предуслови за желбата за авантура за доживотно учење.