ЗДРАВЈЕ - КлубРВ-РО здружение на сопственици на камп приколки и автомобили во Романија

член на F.I.C.C. - Меѓународна федерација за кампување и камп приколки

Денес е 20 ноември 2020 година, 13:12 часот

ЗДРАВЈЕ

Порака од адријандолиниук »29 април 2013 година, 10:33 часот

Чајот од босилек ја обновува косата!
Дали сте пробале сè: дезодоранси, шампони против првут, закрпи против sn рчењето и залудно, се ослободувате од овие мали, но непријатни проблеми? Променете го листот: ние ви нудиме неколку природни рецепти, „собрани“ од книгата „Лекови на баба“, од Јоланд Шевриер. Да, авторот е Французин, но нашите баби ги знаат нејзините рецепти. И тој дефинитивно би ви ги препорачал!

Ако ви падне косата
Ставете 100 гр свеж босилек во литар ладна вода. Чувајте го тенџерето на оган додека не зоврие водата, а потоа намалете го пламенот на тивок и вриејте 20 минути. Филтрирајте и додадете 45 гр сушен босилек во вака добиениот чај. Со овој препарат масирајте го скалпот два или три пати неделно, а потоа веднаш ставете го шампонот и измијте ја косата.

Ако имате брадавици
-Оставете ја кората од портокал да се впие во бел оцет шест часа. Потоа нанесете го на брадавицата за да видите колку брзо исчезнува!
-Изладете ја водата во која варевте неколку јајца. Натопете брис во неа и нанесете ја на брадавицата. Повторувајте ја операцијата секој ден додека не исчезне.

Ако 'рчиш
-Во текот на денот, ставете капка сок од морков во секоја ноздра. Навечер додадете капка сок од лимон. Користете го овој лек секој ден додека не се реши проблемот.
-Исецкајте чешне лук, ставете го во сад и прелијте го со 15 мл оцет и 500 мл врела вода. Вдишете 5 минути.

Ако имате првут
- Масирајте го скалпот со неколку морска сол. Потоа измијте ја главата како и обично. Повторувајте два или три пати неделно додека исчезне првутот.
- Сварете го спанаќот, добро исцедете ја водата, оставете ги лисјата да се изладат, па нанесете го така добиениот лапа на главата. Оставете да работи десетина минути, а потоа истријте ја косата како шампон. На крајот, добро исплакнете. Користете го овој третман неколку дена по ред, сè додека не се ослободите од првут.

Да се ослободи од мирисот на пот
Измешајте, во еднакви делови, вода и бел оцет или јаболков оцет (можете да го најдете во продавниците за здрава храна). Оставете го садот на отворено 20-30 минути за да испари мирисот на оцет. Потоа истурете ја течноста во шишенце и цврсто затворете ја. Нежно натопете парче памучна волна во овој раствор и намачкајте ја испотената област (пазуви, кожа помеѓу прстите на рацете и сл.).

Која храна ви помага
• Млеко против несоница.Пиејќи навечер, млекото е вкусен лек за несоница. Објаснувањето за неговиот седативен ефект е едноставно: содржи триптофан, есенцијална аминокиселина што телото го претвора во серотонин. Ова е хормон познат особено по тоа што ви дава чувство на благосостојба.
• Смоквите ја враќаат вашата смиреност.Поради нивната содржина на магнезиум, анти-стрес минерал, смоквите имаат предност да апсорбираат калциум и калиум. За возврат, овие два минерали го нормализираат срцевиот ритам и се борат против несоницата. Затоа сум совршен лек, без разлика дали сте хиперактивни или само малку немирни.
• Банани, природни апчиња за спиење Магнезиум и калиум, кои истражувачите ги открија во бананите, ги релаксираат вашите мускули, помагајќи ви полесно да заспиете. Покрај тоа, тој исто така го регулира крвниот притисок, со што се намалува ризикот од хипертензија или срцев удар. Дополнителен Б6 од бананите ќе ве заштити од несоница, раздразливост и чувство на слабост на целото тело.

Зошто не е добро да се јаде после 7 часот навечер? Кинеската медицина ја крие тајната!

Што можеме да сториме за да заживееме уморен црн дроб?
Како прво, да се откажеме од срдечните оброци после 19 часот. Потоа, Кинезите препорачуваат чаеви од глуварче, коприва, нане, киселица кои го чистат и обновуваат црниот дроб. Но, не заборавајте: штом престанете да јадете ноќе, црниот дроб може да ја искористи својата енергија за својата функција со тоа што не е „украден“ со варењето на храната, а телото има моќ да се опорави. Willе забележите дека многу непријатни симптоми ќе исчезнат, вклучувајќи ги и оние што изгледа дека немаат никаква врска со варењето на храната, како што се болка, вклучувајќи болка во зглобовите. Покрај тоа, ќе видите колку е лесно да изгубите вишок килограми.

Болка во грбот? Еве ги решенијата!
Болките во грбот се непријатни и можат да сокријат сериозни тела на телото. Можете да ги третирате со масажа, акупунктура или хиропрактика. Масажата ослободува напнатост во 'рбетот
Познат уште од античко време, за неговите корисни ефекти врз телото, масажата ги релаксира мускулите и тетивите, ослободувајќи притисок од 'рбетот. Го релаксира притисокот помеѓу пршлените и интервертебралниот диск, што доведува до исчезнување на болката во грбот. Масажата се прави на посебна маса или на стол за масажа. Се користат масла или лосиони избрани од специјалист. Суштинската карактеристика на оваа практика е тоа што се изведува со континуирани движења.

Одг: ЗДРАВЈЕ

Порака од адријандолиниук »30 април 2013 година, 08:28 часот

Акупунктура за ублажување на болката
Акупунктурата е кинеска медицинска пракса во која различни области на телото се пробиваат со игли за терапевтски цели или за ублажување на болката. Оваа комплементарна терапија со лекови може да ви помогне кога болката во грбот не ви дава мир. Акупунктурата не вклучува правилен третман на болеста од која страдате, но доведува до енергетски ребаланс на телото. Кога ќе се отстранат блокадите во протокот на енергија, телото лечи самостојно, без оглед на засегнатиот орган или систем.
Постојат безброј области за третман кои специјалистите за акупунктура ги знаат и можат да се одлучат кога ќе ве лекуваат. Понекогаш иглите се вметнуваат само во рацете, друг пат во нозете или ушите. Во случај на болка во грбот, проблемот се олеснува ако иглите се вметнат во кожата во таа област. Нормално, не треба да чувствувате болка за време на терапијата, но почувствителните луѓе може да почувствуваат малку непријатност.

Хиропрактиката ги репозиционира пршлените
Кога пршленот не е правилно порамнет, тоа предизвикува блокади и притискање на нервите. Ова доведува до неврохормонални нарушувања и прекинување на преносот на пораки од мозокот до одредени делови или органи на телото. Хиропрактиката или остеопатијата ја редигнираат 'рбетот и ја корегираат положбата на раселените пршлени.
Хиропракторот е оној кој може да ја ублажи, па дури и да ја третира болката во грбот и вратот. Дејствува само со рацете на 'рбетот и користи одредени специфични движења кои лекуваат болни области.

Одг: ЗДРАВЈЕ

Порака од адријандолиниук »30 април 2013 година, 21:12 часот

3 билки кои го лекуваат стомакот
Дали имате болка во стомакот? Специјалистот „Клик!“, Д-р Кристина Баленеску, препорачува три многу корисни растенија во такви ситуации.
1. Коријандер, против надуеност Подуеност или надуен стомак е чувство на зголемен абдомен поради акумулација на гасови во цревата. Често, постот или, обратно, обилните оброци може да доведат до надуеност.
Направете инфузија на лажичка мелено овошје во 250 мл врела вода, кисна 15 минути, пијте фракционо, во текот на денот, помеѓу оброците.
2. Gумбирот ја гаси киселината во желудникот
Во овој период е индициран чај од корен од ѓумбир. Додадете лажичка свежо рендан корен од ѓумбир во чаша топла вода.
Коренот се остава во чашата 10 минути, а потоа се пие добиениот чај. Ова растение има способност да ги релаксира мускулите кои го поддржуваат wallидот на хранопроводот, така што киселината на желудникот не се турка кон хранопроводот.
3. Мајчината душица се ослободува од грчевите. Кога ќе се појават грчеви во стомакот, земете една лажичка мајчина душица, натопете ја во 1 лажица ладна вода 5 минути. Овој мацерат се става во 250 ml врела вода, се става во инфузија 15 минути, се цеди и се консумира 2 чаши на ден.

6 совети за запирање на дамките на кожата
Пигментните точки се јавуваат поради стрес, хормонални промени, диета слаба со хранливи материи и исто така со возраста.
Што можете да направите за да се ослободите од грозните кафени дамки на кожата:

1. Нанесете сок од лимон на дамката.
2. Пред спиење, масирајте ја погодената област со кокосово масло и исплакнете со млака вода наутро.
3. Подгответе мешавина од две лажици мелен прав од кора од портокал и јогурт. Ставете ја кожата, а потоа измијте ја со ладна вода, кога смесата ќе се исуши.
4. Сварете еден куп магдонос во малку вода 10 минути, филтрирајте и додадете лажици сок од лимон, натопете диск за чистење во оваа течност и потоа ставете ги погодените области.
5. Ексфолирајте ја кожата еднаш неделно. На овој начин, ќе ги отстраните мртвите клетки и ќе ја стимулирате регенерацијата на кожата.
6. Дневната исхрана треба да вклучува многу овошје, особено лимони и портокали, домати, краставици, бидејќи тие ја прочистуваат крвта и помагаат во одржување на природниот сјај на кожата.

Како знаете дали е свежо
За да бидете сигурни дека јајцата што сакате да ги готвите се свежи, потопете ги во сад со ладна вода. Ако останат на дното, можете да ги консумирате без грижа.

Храна што ја надминува депресијата
Депресивните состојби, резултат на абнормална нервна активност во одредени области на мозокот, се тесно поврзани со храната и спортот, откриле истражувачите од Универзитетот Харвард.

домати
Во третманот на депресија, доматите се препорачуваат поради нивната висока содржина на уридин, соединение со извонредни ефекти во борбата против овие состојби. Уридинот се наоѓа и во храна како шеќер од трска, пивски квасец или брокула. Исто така јадени свежи, доматите нудат важен внес на витамин А, Ц, калциум и калиум, кои содржат супстанции корисни за организмот, како што се елементи во трагови и ликопен, пигментот што им дава црвена боја. Ова е моќен антиоксиданс кој ја интензивира детоксикацијата на телото и согорувањето на мастите.

банани
Овие плодови содржат многу хранливи состојки: богати се со шеќери, витамини како што се фолна киселина, витамин Ц, А, Е, Б6, минерали како калиум, натриум, железо, калциум, магнезиум, кобалт, фосфор, цинк, хром, но и влакна, протеини и некои активни супстанции, но и витамини: Б6 и Б12. Метаболизмот на овие витамини е поврзан со депресивни нарушувања. Друга слична храна е: авокадо, црн дроб, соја, живина и говедско месо, туна, лосос, кикирики, кикирики.

Цели зрна
Цели зрна се препорачуваат дури и во секојдневната исхрана, имаат многу здравствени придобивки. Препорачливо е да ги консумирате наутро со голема количина на течности (со млеко на пример) бидејќи тие се извор на енергија неколку часа, обезбедувајќи многу добар тон до ручекот. Ceитарките содржат и голема количина витамини од
Б комплекс, од кои едниот е витамин Б1 или тиамин, вклучен во борбата против депресијата. Витаминот Б1 има посебна улога во биосинтезата на невротрансмитерите, супстанции кои генерално се ослободуваат од нервниот систем.
Медицински студии покажаа врска помеѓу недостаток на витамин Д и депресија. Така, можете да консумирате жолчка од јајце, сирења.

Одг: ЗДРАВЈЕ

Порака од Нинел Гаванеску »01 мај 2013 година, 19:51 часот

Одг: ЗДРАВЈЕ

Порака од Нинел Гаванеску »02 мај 2013 година, 12:53 часот

Зборот „дух“ вели дека најдобриот начин да се ослободите од мамурлакот е да останете пијани, што е точно, за некои дури и остварливо, особено што до „Велигден“ останува уште многу малку!: Намигнување:

Одг: ЗДРАВЈЕ

Порака од адријандолиниук »02 мај 2013 година, 17:19 часот

Коса - како работи и како се грижиме за неа?
Пред да дадете кратко објаснување за тоа како функционира косата, еве неколку вистини за косата што негираат исто толку митови:
-косата не расте побрзо ако често ја бричите;
-носењето капа не ја забрзува појавата на ќелавост;
-косата не расте побрзо ноќе, па дури и ако ја миете често;
-честото миење или боење на косата не го уништува фоликулот на косата („торбата“ во која расте косата);
-честото опаѓање на косата не доведува до побрзо „задебелување“ на косата.
Во долниот слој на кожата (дермисот), покрај лојните жлезди и потните жлезди, има и нешто друго: коса. Се шири низ целото тело, се состои од долги редови на мртви клетки исполнети со кератин (протеин што влегува во структурата на косата, епидермисот, ноктите итн., Кој исто така има улога на зајакнување на надворешниот слој на кожата).
Секоја коса е формирана во фоликул - мала „торба“ во која влакната се создаваат од клетките на кожата. Кога ќе се додаде нов слој на клетки во коренот на косата, тие умираат и косата станува малку подолга. Како што можете да видите, косата е во иста ситуација како и кожата: живите клетки се внатре, мртвите клетки се надвор.

Зошто добиваме гуски?
Забележавте дека на студ или кога сте плен на силни емоции, човечката кожа го менува својот изглед и косата се крева по целото тело. Зошто се случува ова? Овој феномен е карактеристичен не само за луѓето, туку и за другите животни. Објаснувањето е еволутивно: имаше моменти кога таквата реакција на телото помага да се задржи топлината близу до кожата.
Со губење на прекумерна коса, оваа реакција на телото остана, но нејзината ефикасност е нула.

Пет минути за избалансиран појадок
Огромна е грешката да се прескокне појадокот. Денес парче тост со нешто, утре исто така. И постепено, постепено, размислете што би сакале да јадете за појадок. Одлично е да се прави појадок не како и да е, туку со потпевнување на омилен хит. Јадете лесно, но постојано. И дефинитивно, на крајот, овошје: киви, јаболко. или „свеж“.
Разгледајте и сок од лимон со вода. Одлично средство за елиминирање на токсините.

Правила за правилна исхрана
Има многу малку луѓе кои никогаш не држеле диета. Но, многумина се жалат дека не работеле, но не знаат зошто. Ремените за слабеење се многу истрошени, но, за жал, тие честопати се слабо одржувани и резултатите доцнат. Еве неколку правила што треба да се следат за вашата диета да работи според вашите напори.
Вежбајте - не заборавајте на фактот дека ниту една диета нема да ви помогне да изгубите тежина без да вежбате бидејќи вежбањето го одржува метаболизмот константен.