Здравје на децата - здрави деца - и сериозни проблеми - Stiftung Warenest
Премногу деца со прекумерна тежина, непријатно вежбање, бремени жени кои пушат - новата студија на Кигс открива разни проблеми со здравјето на децата во Германија. Но, има и многу позитивни случувања. Се помалку деца и млади пушат. test.de известува за важни резултати и дава совети за здрава исхрана и повеќе вежбање.
Трет пат податоци од здравствена студија
Огромното мнозинство на деца во Германија се со добро или многу добро здравје - вака одговорија околу 96 проценти од анкетираните родители во најновата анкета за здравјето на децата и адолесцентите во Германија (Кигс). Тоа е трет дел од истражувањето што Институтот Роберт Кох (РКИ) го спроведуваше подолго време, првпат меѓу 2003 и 2006 година. Дури и тогаш, многу родители ги заверија своите деца со добро здравје - но уште повеќе денес. Сепак, новото истражување открива и проблеми.
Секое седмо дете е премногу дебело
Една точка на лепење: Околу секое седмо дете е сè уште премногу дебело. Според новото истражување, 15,4 проценти од децата и тинејџерите на возраст од три до 17 години се со прекумерна тежина - и 5,9 проценти се дури и дебели, технички дебели. Стапките се споредливи за момчиња и девојчиња и се слични на пред десет години. „На крајот на краиштата, нема дополнително зголемување во споредба со тогашното“, коментира експертот на РКИ, Бербел-Марија Курт на прес-конференција за оваа тема. Како и да е, бројките секако се сепак превисоки, бидејќи на долг рок прекумерната тежина може да им помогне на кардиоваскуларните болести и другите болести. „Курсот за нездрав развој е очигледен многу рано. Многу деца со прекумерна тежина не излегуваат од научената шема, така што тие остануваат со прекумерна тежина дури и како адолесценти “.
Совет: Дали сакате да готвите на начин здрав и да има добар вкус за децата? Ова е местото каде што може да ви помогне книгата за готвење Yummi Mami од Stiftung Warentest.
Малку деца вежбаат доволно
Втор важен проблем, кој исто така веројатно е поврзан со прекумерна тежина: децата и младите во Германија не вежбаат доволно. Нешто помалку од 30 проценти од момчињата и околу 22 проценти од девојчињата ја постигнуваат препораката на Светската здравствена организација да бидат физички активни 60 минути на ден. Според новата студија, тинејџерите на возраст меѓу 14 и 17 години се особено слаби - а особено девојчињата. Според РКИ, недостаток на вежба може да има негативни ефекти врз здравјето, благосостојбата и физичкиот развој.
Многу помалку млади пушачи
Има извонредно позитивни вести во врска со цигарите, меѓу другото. Според првото истражување на Кигс, помеѓу 2003 и 2006 година пушеле повеќе од 21 процент од 11 до 17 годишни деца, според новата студија, само околу 7 проценти го сториле тоа. Превентивните мерки од страна на државата и училиштата се чини дека функционираат. Потрошувачката на никотин за време на бременоста исто така значително опадна - но сепак е превисока, бидејќи пушењето може да го оштети развојот на нероденото дете. Според РКИ, скоро 11 проценти од мајките на деца до шест години изјавиле дека пушат во текот на бременоста. Младите жени го правеа ова многу почесто од постарите жени. Социјалниот статус, исто така, играше улога: колку е пониско нивото на образование и богатство, толку почесто бремените жени пушат.
Совет: На test.de ќе најдете корисен специјален начин Како да станете непушач.
Сиромаштијата како здравствен ризик
Генерално, студијата Кигс покажува дека здравјето во Германија е во голема мера зависно од социјалниот статус. Пушење, недостаток на вежбање, дебелина - стапките се особено високи кај деца и адолесценти од скромно потекло. „Дури и со скоро сите прегледани други параметри, социјално загрозените деца се исто така неповолни во однос на здравјето“, вели Курт. „Треба да најдеме начини за подобро да ги достигнеме, на пример, да ги пренесеме во спортски програми или да ги подобриме нивните знаења за исхраната.“ Генерално, податоците од студијата Кигс се важни за да се види во кои области на здравјето на децата има потреба од акција и до кој степен се преземаат мерките употреба.
Многу податоци за истражувачите
Кигс е најголемата студија за здравјето на децата во Германија. Околу 15.000 деца и млади и нивните родители учествуваа во тековното истражување. Покрај тоа, беа вклучени околу 11.000 учесници во првото истражување на Кигс со цел да се процени нивната моментална здравствена состојба. „Во иднина треба да видиме како одат работите од тука“, вели Курт. „Теоретски, имаме шанса да ја придружуваме нашата оригинална група до старост.
Внесете движење во секојдневниот живот на децата
Различни веб-страници обезбедуваат практични совети за исхрана и вежбање за деца, како што е иницијатива за целата земја, наречена „Во форма“. Овде можете да ги најдете и националните препораки за физичка активност и промоција на физичката активност, кои истражувачите ги објавија во 2017 година во име на Сојузното Министерство за здравство. Децата и младите се голема тема во извештајот. Меѓу другото, истражувачите советуваат:
Многу простор. На новороденчињата и на малите деца треба да им биде дозволено целосно да го развијат својот природен нагон за движење - секако во безбедна средина. Во дневните центри и градинките, вежбањето идеално зафаќа многу простор.
структура. На децата од основно училиште им е потребна физичка активност секој ден, од кои голем дел може да се потроши на „секојдневни активности“. Тогаш, децата играат и убопитуваат на отворено што е можно повеќе и често се надвор и пеш или со велосипед. Покрај тоа, постојат структурирани понуди неколку пати неделно, покрај училишните спортови, на пример, клупските спортови. Корисно: испробајте различни спортови за да пронајдете нешто што е забавно. И на младите им треба многу вежбање. Секојдневните активности како што се пешачење и возење велосипед, исто така, имаат позитивно влијание врз нив.
Малку седејќи. Според истражувачите, важно е на која било возраст да се намали „времето на седење“ што може да се избегне на минимум. Ова се однесува особено на „потрошувачката на медиуми на екранот“, т.е. телевизорите, компјутерите, таблетите, паметните телефони и слично. Децата од основно училиште треба да поминуваат најмногу еден час на ден на тоа, младите најмногу два часа - по можност помалку.
модели на улоги. Покрај тоа, се применува следново: Родителите кои сакаат да вежбаат сами и заедно со своите деца се важни примери.
Билтен: Бидете во тек
Со билтените од Stiftung Warentest секогаш ги имате најновите новости за потрошувачите на прв поглед. Имате можност да изберете билтени од различни области на теми.