Здравје плус Затоа не фрлајте вода од кисела краставица; Исцелување пракса
Зошто водата од кисела краставица е добра за вашето здравје
Кисела краставица е исклучително популарна во многу култури. Во оваа земја тие често се јадат како дел од срдечна закуска или едноставно пред ТВ како вечерна закуска. Кога ќе ја снема последната кисела краставица, течноста обично се фрла. Но, подобро е да не го правите тоа. Бидејќи во киселата вода има вредни состојки кои служат за здравјето и исто така можат да помогнат при слабеење.
Помогнете при слабеење
Многу луѓе знаат дека зелените краставици можат да ви помогнат да изгубите тежина. Сепак, помалку луѓе знаат дека може да ја намалите и вашата тежина со помош на кисела кисела краставица. Водата во киселите краставички е особено погодна за ова. Течноста содржи и вредни состојки корисни за здравјето.
Подобро е да не се фрла течноста од теглата со кисела краставица. Постојат вредни хранливи материи во сокот кои се добри за здравјето и можат да ви помогнат да изгубите тежина. (Слика: photocrew/fotolia.com)
Здравствени придобивки
Повеќето германски домаќинства имаат чаша кисели краставички во фрижидерот. Киширките од кисела краставица обично се јадат како гарнир.
Вистина е дека киселите краставици содржат помалку витамин Ц и фолна киселина од свежите краставици, бидејќи некои од овие чувствителни супстанции се губат при обработката.
Но, кисела краставица има и свои здравствени придобивки. Тие се состојат претежно од вода и затоа имаат само неколку калории (околу 16 килокалории се во 100 грама).
Покрај тоа, благодарение на нивните диетални влакна, тие ве прават сити и можат да ви помогнат да изгубите тежина.
Оцет ви помага да изгубите тежина
Водата кисела краставица е особено добра за губење на тежината поради оцетот што го содржи.
Бидејќи ова го стимулира варењето и буквално ги топи килограмите. Особено јаболков оцет се покажа како особено ефикасен овде.
Сепак, бидејќи многу индустриски производи содржат помалку висококвалитетен оцет и често многу шеќер, вреди да се мариш со сопствени краставици.
Потоа, исто така можете да бидете сигурни дека сите состојки доаѓаат од органско земјоделство.
Кисела вода за грчеви во мускулите
Водата од кисела краставица нуди уште повеќе здравствени придобивки.
Една студија објавена во специјализираното списание „Медицина и наука во спортот и вежбите“ покажа дека течноста е соодветна како домашен лек за грчеви.
Според истражувачите, земањето на овој сок може да ги ублажи грчевите во мускулите за само неколку секунди.
Течноста ги враќа изгубените електролити во телото
Покрај тоа, течноста, која главно се состои од оцет, билки и зачини, може да го балансира електролитниот баланс на организмот после вежбање.
Бидејќи сокот содржи и натриум и калиум, кои телото ги губи при потење.
Ова е причината зошто „Сок од кисели краставички“ е достапен дури и во шишиња во САД.
И покрај здравствените придобивки, не е веројатно секој да биде подготвен редовно да пие вода од краставица.
Но, не мора да го фрлате. Течноста може да се користи и за прелив за салата или за мариноване зеленчук. (реклама)
Информации за авторот и изворот
Важна белешка:
Овој напис е наменет само за општи упатства и не треба да се користи за само-дијагностицирање или само-третман. Тој не може да ја замени посетата на лекар.