Здравје - Што навистина лечи детоксикацијата - Здравје

Тековни новости во Зидојче цајтунг

Контролна табла

економија

Минхен

Култура

општеството

Знаење

Здравје: Она што навистина го прави лекувањето за детоксикација

Минхен (dpa/tmn) - Исчистете го телото и ослободете се од токсините - тоа е она што ветува лек за детоксикација. Ваквите диети во моментов се во мода. Тие се дизајнирани да му помогнат на телото да се ослободи од токсините и хемикалиите што ги внесува и не може да се справи самостојно.

Директно од каналот вести за ДПА

Терминот детоксикација потекнува од англиски јазик и значи детоксикација.

Зошто режимот за детоксикација треба да биде неопходен? Следбениците ја наведуваат нездравата исхрана како причина - но и токсините во животната средина, стресот, алкохолот, никотинот. Специјални производи што можат да се купат во продавници се дизајнирани да им помогнат на потрошувачите да ги детоксицираат своите тела и да ги заштитат од прекумерна киселина.

Вака функционира постот

Алтернативниот практичар Рене Гробер од Преец (Шлезвиг-Холштајн) се колне во лекови за детоксикација: Правете пост еднаш или двапати годишно - за него ова е „чиста детоксикација“.

„Прво има три таканаречени денови за олеснување“, вели Гробер. Цревата се испразнува со помош на псилиум во прав. После тоа, се пие вода, билни чаеви и сокови од зеленчук пет дена. Ова е наменето за стимулирање на цревата и метаболизмот. Деновите на сокот се проследени со три акумулациони денови со овошје и зеленчук или сок од суров зеленчук. Постепено се враќате во нормална исхрана.

Таквата диета често се надополнува со масажи и бањи. Сауни и прошетки на свеж воздух, како и вежби за јога, исто така, треба да ја зајакнат благосостојбата и да се фатат во костец со златото на колкот.

Што велат експертите за лекување на детоксикација

Изјавите звучат ветувачки. Но, според експертите, не е научно докажано дека лековите за детоксикација навистина делуваат. Исто така, постои ризик од јо-јо ефект: по строга диета, кај некои страдаат се развива желба за храна од која се откажале. Некои луѓе брзо ставаат неколку килограми повторно.

За време на лекувањето треба да се избегнува преголема киселина на храна, како колбаси и месо. „Како и да е, телото не може да стане премногу кисело“, вели интернистот проф. Јоханес Георг Векслер. Тој е претседател на Сојузната асоцијација на германски нутриционисти.

Но, освен тоа: дали е навистина потребно да се детоксицира телото? Не, вели Векслер. „Човечкиот организам се грижи за сопствената детоксикација, тој сам излачува производи кои не се користат“.

Ситуацијата е поинаква со акутно труење, како што е случајно голтање на средства за чистење. „Таквите случаи се итни случаи во кои лекар, на пример, дава противотров“, рече Векслер.

Производите за детоксикација често се скапи и имаат нејасни придобивки

„Секако дека не може да повреди да не пиете или да пушите некое време“, вели Векслер. Специјални производи за детоксикација, како што се таблетите, се целосно непотребни. „Таквите производи се чиста деловна активност“, вели Векслер.

Слично го гледа и Антје Гал од Германското друштво за исхрана (ДГЕ) во Бон. Таканаречените чаеви за детоксикација често се скапи - и погрешно. Бидејќи тие често се вообичаени мешавини на билки. Погрешно е што компонентите во него може да врзат токсини и да ги измијат. „Нема ефект на детоксикација“, вели Гал.

Кога лекувањето за детоксикација може да биде опасно

„Поддржувачите на Detox рекламираат со многу лажни изјави“, нагласува Гал. На пример, постои мит за детоксикација. Сепак: „Нема„ шлаки “депонирани во цревата“, објаснува Гал. Сè што влегува во цревата, телото го елиминира. Прочистувањето, на пример преку клизма со наводнување со масло или дебело црево, не е многу ефикасно, па дури и опасно.

Не се препорачува траен лек за детоксикација, вели Гал. „Ова може да доведе до недостаток на хранливи материи како што се протеини и маснотии. Зеленчукот и овошјето во форма на сок или смути навистина обезбедуваат енергија. Сепак, заради малата содржина на влакна, тие тешко се полнат.

Свесна исхрана како алтернатива

Диетата богата со растителни влакна е подобра за цревата, рече Гал. Во прилог на житни производи и производи од цели зрна, ова вклучувало пет порции овошје и зеленчук на ден. Според Гал, лекот за детоксикација може да биде вовед во промена на однесувањето во исхраната - кон посвесна и избалансирана диета. Сепак, треба да се спроведува под медицински надзор - особено ако заинтересираните страни земаат лекови.

Патем, постои лек кој е прилично ефтин и работи природно. „Пијте вода“, вели Гробер. Треба да биде еден и пол до три литри на ден, во зависност од големината и телесната тежина.