Здраво Јас сум на диета, но не знам што да му ставам сендвич на училиште ако ги ставам на леб и маснотии. што ми кажува што би можел да носам. има лак: X: *

Па, препорачувам некои Крекери (многу нискокалорични, полни), јогурт можете да добиете на училиште. Или овошје (јаболко, портокал, банана, итн.) Може да имате сендвич (лебот не дебелее, ако земете црн леб, нешто слабо како шунка и салата, без сирење, ако ви се допаѓа). Меѓутоа, ако земете некои од горенаведеното, задоволете ги вашите желби со ставање бонбони или мала распродажба Успех (храна да се диверзифицира, не заборавајте!)

здраво

- Бар-жита
- Овошје
- Можете да направите сендвич со греам леб или 'рж http://www.idieta.ro/forums/5321-sandwich-uri-dietetice.html
- Грахам крекери (Дита)
- лешници, индиски ореви, кикирики, бадеми, ореви, ф'стаци, лешници или семиња (сончоглед, тиква). Тие содржат многу протеински материи, минерални соли и витамини.
- Пуканки без сол. Купете вреќа со пуканки што можете да ја направите дома и не додавајте сол
- http://www.avantaje.ro/. има-568 487

И јас го имам истиот проблем на училиште, правиш сендвич со греам леб (нема толку калории како бел леб) со сирење и црвена бугарска пиперка или пилешки гради и кисели краставички. тие се многу добри. и можете да направите пилешки гради како што сакате. Претпочитам скара или скара. успех > Д

Овошје. Бананите се полни, повеќе сакам јаболка. На подолги или потешки денови можете да ставите сендвичи со црн леб или 'рж. Тоа зависи и од исхраната, но ти реков, генерално, овошје. Со среќа!

Па, може да ставиш овошје.Јаболко

Овошје или јаболко, мандарина, портокал, не знам што друго

Па овошје, јогурт, греам леб со малку сирење.

Јас исто така ви давам подобра опција од диета
да одите во теретана за два или три месеци сте многу слаби и секси (копје)
но кога сте на диета можете да јадете леб од трици и тофу или соја месо, кикирики, вода без сок и риба

Па, јадете пред да одите на училиште, збогум да јадете наутро
а потоа однесете јаболко на училиште за да ви даде апетит за ручек

Може да вродиш со плод.

Може да ставите овошје како јаболка, јогурти, вода, не сокови или друга нечистотија, итн.

Еј Знам како е да се држи диета затоа што и јас сум. На училиште обично добивам овошје, што не е важно бидејќи иако се вели дека овошјето се дебелее, не е така. Повеќето овошја се здрава храна и енергија.На тој начин секој ден носам овошје на училиште и делува, се надевам дека ќе оди добро со вас и успех во исхраната. Чао

И јас сум на диета и ставам овошје или понекогаш јогурт со житни култури.

Фактот дека лебот гое е мит. можете да направите сендвич без салама и со паштета од зеленчук и нискокалорично сирење
Претпоставувам дека немате доволно јаболко, затоа слушајте ме, можете да направите сендвич со малку калории
успех: *

Здраво. Прво на сите, научи да се сакаш и почитуваш себе си како што си и сите овие дефекти нема да изгледаат најужасните работи на светот. Второ, ако нема пари за интервенции. (повеќе)

Не можам да ве научам како да имате живот како озборувачка, на крајот дури и не знам што е тоа. Но, да имам близок живот како нивниот, претпоставувам дека е добра животна серија. Затоа што имам убав живот . (повеќе)

Па, едноставно е. Ако размислите за тоа, 2G има покриеност скоро низ целата земја, проследено со 3G и 4G. Во планинска област можеби немате 4G, но најверојатно ќе имате. (повеќе)

  • 631.553 адолесценти
  • 45.553 Бизнис и финансии
  • 21 817 уметност и култура
  • 58.169 Авто & Мото
  • 137.097 Убавина и мода
  • 16.255 стрипови
  • 45.702 кариера
  • 16.932 куќа и градина
  • 44 Благородни причини
  • 266.303 Разговори
  • 567 Коронавирус
  • 277.780 Loveубов и секс
  • 158.951 Општо образование и култура
  • 45.597 Семејство и врски
  • 124.274 филмови и серии
  • 61.554 хоби и миленичиња
  • 126.376 комунални информации
  • 457.278 компјутер/игри на Интернет
  • Законодавство, политика и социјала 41,922
  • 20.302 литература
  • 187.196 Музика
  • 527 Родителство
  • Религија
  • 178.452 Здравје
  • 22.412 совети за домаќинствата
  • 43.928 Референци
  • 2.413 Интернет безбедност
  • 59.722 Спорт
  • 32.710 наука и филозофија
  • 330.784 технологија
  • 96.450 телефонија
  • 171.863 слободно време/излегување
  • 52.627 тривијални/смешни
  • 13.637 туризам
  • 2.505 Волонтирање/Екологија

Следете го прашањето

Додадете го прашањето во омилени

На која оценка го давате прашањето?

Пред да го објавите одговорот, проверете дали не ги крши правилата.

Ви благодариме за вашиот одговор!

Пред да ја потврдите, ве молиме, поминете уште 20 секунди во преглед. Од желбата да имаме заедница што е можно покорисна и пријатна, бараме вашите одговори да следат 3 минимум правила:

- граматички точен израз (сите реченици започнуваат со големи букви и завршуваат со интерпункција, без кратенки како „нуш“, „акм“, „адик“ и без флагрантни несогласувања).
- се забавуваме, но не ги исмеваме другите;
- да остави непристојности на помалку интелигентните;

Ви благодарам од дното на моето срце за вашата посветеност и вклученост
TPU заедница

ВНИМАВНО! Повторното објавување на прашања/одговори што ги кршат правилата на TPU, ќе резултира со суспендирање или дури и откажување на сметката.

Не внесовте одговор!

Не сте напишале одговор на ова прашање, така што немаме содржина да објавуваме

Одговорот е објавен.

Ве молиме почекајте вашиот одговор да биде испратен за објавување.