Здраво и брзо слабеење
Дали сте уморни од нејадење месо? Треба да знаете што ќе се случи во вашето тело
Како пандемијата ги смени бакнежите во божиќните филмови
Хороскоп две недели. 13-26 ноември е како вулкан што тлее
Приказна за возрасни: предлози за подароци за тинејџерка
Здраво и брзо слабеење. Треба да одите на забава за 1-2 недели и сакате да изгубите неколку килограми? Дали излегувате со некој следниот викенд и сакате да изгледате совршено? Без оглед на причината што сакате да изгубите тежина, јасно е дека ви треба „рецепт“ кој ќе ви помогне да изгубите тежина многу брзо.
Кога станува збор за слабеење здраво и брзо, имајте на ум дека, генерално, слабеењето многу брзо не е многу здраво, но не е проблем ако следите одредени совети: да го одржувате вашето тело здраво, никогаш не користете апчиња да изгубите тежина, да не гладувате, да не прескокнувате оброци, да бидете смирени и да комбинирате диета со програма за интензивно вежбање.
Здраво и брзо губење на тежината - диета на General Motors
Диетата со ГМ (Generalенерал моторс) е совршена ако сакате да ги следите овие совети. Создаден е во 1985 година од лекари во „Generalенерал моторс“, една од водечките светски автомобилски компании, исклучиво за свои вработени, така што тие имаат оптимална тежина и здрав начин на живот. Поради својот успех и популарност, оваа програма ја презедоа многу компании, училишта и јавни институции, субвенционирани од Министерството за храна и земјоделство на САД.
ГМ диета, накратко:
-е погоден за луѓе кои сакаат да изгубат 5-8 кг. за 7 дена, без оглед на возраста/полот;
-може да се одржи неколку пати, без да има негативни последици врз здравјето;
-За време на првите 7 дена, треба да се воздржите од алкохол. Ако диетата се продолжи, во следните недели можете да пиете суво вино или пиво;
-други пијалоци што можат да се консумираат за време на диетата: вода со лимон, незасладено црно кафе, црн чај, овошни сокови (само на 7ми ден);
-зеленчук може да се јаде како таков или во салати, зачинет со оцет/сок од лимон и максимум една лажичка масло.
Здраво и брзо слабеење - супа од ГМ „чудо“
Може да јадете супа секој ден, што е додаток во исхраната.
Здраво и брзо слабеење - Состојки: 800 мл. вода, 6 големи кромидчиња, 2 пиперки, 2 цели домати, 1 главица зелка, еден куп целер, зелена боја и зачини по желба. Можете исто така да додадете грашок, боранија, карфиол, репа, аспарагус, пченка.