Здраво работи во домашната канцеларија -
Коронската криза го промовираше трендот кон работа на мобилен телефон. Според неодамнешното истражување на компаниите за здравствено осигурување, вработените би сакале поголема помош кога работат од дома, особено за помладите. Список за управување со здравјето на компанијата во домашната канцеларија дава препораки на работодавците.
Здравата исхрана е исто така дел од БГМ во домашната канцеларија, но треба да резервирате дополнително време за ова. Фото: © Atstock Productions-stock.adobe.com
Особено помладите вработени би сакале да добијат поголема поддршка од нивниот работодавец кога станува збор за продуктивен и здрав работен ден во нивните четири wallsида. Скоро секоја трета личност на возраст меѓу 18 и 34 години би сакала обука за управување со времето и планирање на работата. Повеќе од еден во четири би сакале поддршка од компанијата за здрави пози за седење и вежбање во домашната канцеларија. Покрај тоа, околу една четвртина од вработените од сите возрасти би сакале јасно техничко раздвојување на работата и слободното време. Оваа потреба е нешто поизразена кај помладите луѓе, со нешто помалку од 30 проценти. Ова се резултатите од студијата „Здрава внатрешна канцеларија“ спроведена од> MHplus Krankenkasse и> SDK Süddeutsche Krankenversicherung. Добри 1.500 вработени учествуваа во истражувањето.
Според студијата, не секој петти вработен има дигитално ограничување на времето. Според Оливер Шваб, раководител на корпоративна продажба во Зидојче Кранкеверверширунг (СДК), ова веројатно се должи и на фактот дека фиксниот крај на денот може да се коси со желбата за флексибилно работно време. Во принцип, рамките за временска проценка дефинирани во компанијата важат и за вработените за мобилна работа.
Менаџментот на здравјето на компанијата (ОХМ) не смее повеќе да гледа само навнатре. Затоа што за да можат вработените да работат добро и пред се здраво на долг рок во рамките на нивните четири wallsида, треба да им се даде најдобра можна поддршка,
рече Шваб во поглед на резултатите од истражувањето.
Како вовед во домашната канцеларија BGM, MHplus создаде список за проверка што има за цел да ја подигне свеста за темата и кај вработените и кај работодавците.
Листа за проверка за ОХМ дома
- Каде е работното место? (Совет: јасно разграничување на работното место до нарушувања и
Избегнување на одвлекување на вниманието, на пример, со партиција што може да се постави),
- Како е опремено работното место? (Совет: идеално биро и стол за маса, сите од нив
потребни помагала, дневна светлина),
- Како е структуриран работниот ден? (Совет: придржувајте се до фиксно време на работа и пауза),
- Како комуницирате со колегите и претпоставените? (Совет: фиксни датуми за размена
се согласувам, закотвување регистрација и дерегистрација со колегите како рутина),
- Какви се паузите? (Совет: Излезете неколку минути дури и во домашната канцеларија, движејќи се
Вклучете паузи, наместо да одите на работа, прошетајте наутро или вежбајте веднаш потоа
Крај на работниот ден),
- Како изгледа паузата за ручек? (Совет: планирајте фиксни времиња, планирајте оброци и доколку е потребно
пред-готви),
- Дали целокупната диета е избалансирана? (Совет: начини да се подготвите посвежи
Користете храна, пијте доволно вода, поставете време за оброк),
- Дали работата и слободното време се јасно одделени едни од други? (Совет: исклучете го вашиот лаптоп/компјутер после работа,
наместо да го оставиме да работи „на страна“).
Е хонорарен вработен во човечки ресурси во Фрајбург и редовно пишува вести, написи и интервјуа за веб-страницата.