Здраво TPU Имам 15 години и 1, 74, 125 кг, прашање Тежината на телото влијае на нашата висина Ако
Внимавај. Вие како ОК за висината сте во ред. Треба да одите по тежина. Во моментот не можете да спортувате, мора да се откажете од сокови, слатки и сè што значи брза храна. Јадам нискокалорично. Многу сурови супи и зеленчук и обидете се да одите што побрзо. Потоа откако ќе изгубите уште 10 кг, започнувате со лесни тежини. Постојат многу видеа на Youtube кои ве учат. Започнете со лесни патеки на кратко растојание за почеток. Треба да имате трпеливост и железна волја. Помислете дека го подложувате вашето тело на огромен стрес. Коските ги држат мускулите, а рибите се дебели, ако сте биле мускули, тоа не претставувал голем проблем, но мастите се непријател. Обидете се лесно да водите поздрав начин на живот. Знам дека е тешко да се откажам од сокови и слатки, откако ќе јадам цела чоколада, но јадам јаболко и пијам многу вода за да го смирам апетитот. Среќно и добро здравје.
Се надевам дека ќе се потсмеваш со нас. Не сакам да мислам дека си толку стар и толку висок. Имав и 100 кг на 15 години на 180 години, но бев само мускулест, бидејќи играв ракомет и како сега пукав beверови. Слабејте, огромен сте. И да, колку сте послаби, толку повисоки изгледате.
Не, не сум кул, не би морала да бидам кул, особено кога станува збор за начинот на кој изгледам. Навистина ми треба помош затоа што очајувам во моменти кога седам и мислам дека сум навистина низок и дебел. така не, не се шегувам, во секој случај благодарам за одговорот.
Фала многу, не јадам слатки, јадам повремено нешто слатко, мислам дека не сум јадел цела чоколада неколку месеци, не можам да кажам дека претерувам со сокови, но ќе се обидам да ги оставам воопшто.
Супи, зеленчук и свежо овошје. Без пржење и без маснотии.
Вие сте болни, сигурно имате болест, оваа тежина не е од премногу слатки за брза храна итн., Препорачувам посета на ендокринологија затоа што јас сум ваша спротивност, јас сум многу слаб, но имам проблеми со тироидната жлезда, поврзани со висина а 1, 74 е просечна висина, ако имате 1,50, што друго би правеле?
1 во рака, немам болест, затоа што направив тестови. Немам ништо. Јас сум само дебел.
Да, добро велите дека не јадете слатки бла бла, но сепак не гледам како сте се здебелиле така без никакви болести, ве молам.
Леб и храна колку што содржи, јас не сум fanубител на слатки, последен пат ги направив тестовите пред неколку недели шеќер во крвта 80.
Остави го, друже, на 21 како мене, твоето тело ќе се смени.
Како заклучок, морам полесно да го оставам тоа, не?
Тежината не влијае на висината. на второто прашање, тоа само дава чувство на човечко око дека сте повисоки, но всушност имате иста висина на 50 и 120 кг.
Човече, дебел си, воопшто не е нормално, премногу си дебел, тежи 35 кг
Да, не ми одговара ниту мене, но мислам, да бев слаб близу нормалниот кг и да не бев дебел (сега сум 3 одделение) ќе имав повеќе од 1,74?
Не маж, но изгледаш кружно што доведува до грд физички изглед, јас имам 25 кг и гледам како е, немаш болка во ногата? назад?
Нуп, но понекогаш вкочанувам некои делови од моето тело како дното и едната нога (ретко) кога седам долго на столот.
Така, јас, болка кога се качувам по скалите до капакот на колената, јадам многу слатки?
Не јадам слатки, последен пат кога направив тестови не испив холестерол 106, шеќер во крвта 80 пред неколку недели, немам проблеми со овие, немам проблеми со срцето/крвта, не сум анемичен, но имам сериозни проблеми во однос на висината. Таикамеу е 1, 82, а мајка ми е 1, 61. Мојот 28-годишен брат е 1, 70, но јас сакам да пораснам, генетски нормална висина ќе биде 1,78 метри, но јас се сметам за многу низок. а нозете се дебели и јас сум низок. неш како да се каже. и што ме интересира: ако ослабам ќе имам подолги нозе? Тие сега мислат дека се покриени со стомак. инаку не можам да објаснам.
Growе пораснете човек, но тежината е премногу, сега сте во пубертет
Знам дека се поклони. Но, сакав да ти кажам. Знам дека еден колега беше многу дебел и изгледа џуџе. Но, откако изгуби тежина сега изгледа многу повисоко. Мислам дека е така, таа ќе порасне во секој случај. Само слабеењето не е здраво затоа што ќе имате големи проблеми со срцето доколку не се ослободите од тоа!
Не, телесната тежина воопшто не влијае на вашата висина, но влијае лошо на сите внатрешни органи во телото. Дебелината доведува до дијабетес, замастен црн дроб, срцеви проблеми, импотенција и така натаму.
Премногу екстра кг, сепак не 10-20 кг, имате 50 кг!
Уште полошо е што растете и детската дебелина не носи многу добро.
Намалете ја порцијата на половина, без оглед што јадете, прошетајте и 1 час на ден.
Започнете сега, не дозволувајте тие масни наслаги да останат со години.
Вечерата можете да ја замените со јогурт/пилешка салата/туна
Инаку, она што го јадете варено, намалете го на половина порција.
И невозможно е да не изгубите барем 5 кг во првиот месец, особено затоа што нема каде да одите
Во 1.30 часот изгледате совршено
Имате само 60 кг повеќе.
Висината е во ред.
На вашата висина треба да имате 75 или максимум 85 кг.
Значи, сакате да изгубите тежина. Како што стареете, сега сте во пубертет, така што ќе се случат промени.
Јас велам дека ако имате малку амбиција ќе изгубите тежина, ослабев 26 кг и знам што значи. Па со среќа и многу амбиции!
85 кг може да биде добро на 45-50 години за маж. Во никој случај не на 15 години!
Батка, ќе ти дадам совет, очигледно ако сакаш да се грижиш за него .почни со одење во теретана, диета, знам дека на почетокот е тешко, но ќе видиш дека е можно, ти ветувам дека во првиот месец лесно ослабете 7-8 кг . тогаш потешко но ослабете. Еве еден мој пријател, и тој не е како вас, тој тежеше 120кг на 167/висина . за 6 месеци достигна 69 кг, само теретана и диета, не гладуваше; утро; јадете 2 варени јајца со парче леб, на ручек на скара со салата, заситен и навечер нешто лесно и најдоцна до 20 часот, теретана 2-3 часа на ден, 4 дена во неделата, главно кардио; Велосипед од 15-20 мин., Елипсовиден велосипед од 15-20 мин., Чекор од 8-12 мин. И опсегот со кој започнувате 30 мин. Дневно додека не достигнете 100 мин. На прво одење, а потоа средно наклонето одење во комбинација со лесно трчање. ако сте заинтересирани, може да ви се гарантира
Успех!
Зглобовите не го спречуваат ова мало да го прави она што го зборувате, плус тоа ќе му го направи апетитот уште поинтензивен.
Јас го чувам, ве уверувам, но мора да се започне постепено и со многу амбиции со желба за движење, имав пријател во истата ситуација. Го влечев по мене, за еден месец секој ден кога сакаше да се откаже, ќе се откажеше со сигурно, ако не одев со него да го туркам, тој е одзади. но во таква ситуација треба многу волја и штета на негова возраст, да беше од мојот загарантиран град, ќе докажев дека е можно, ќе одам со него.
Брашов, дали си од Букурешт? .искрено ако сте од областа ви помагам со задоволство, гарантирано ќе изгубите 7-8 кг во првиот месец, тогаш тоа оди потешко. но покрај диета, потребна ви е и вежбање . шетајте по девојки, цело движење е, направете нешто, но не биди седентарен.
Извинете! вратете се, да ако изгубите тежина дефинитивно растете.
Дозволете ми да одговорам на вашето прашање, да, ако сте послаби изгледате повисоки.
Но, и без тоа, вие сте премногу дебели. Без оглед на висината. И ако земеме предвид дека имате само 15 години, тоа е лошо, многу лошо.