Здравствен форум; Училиште за очи Кирстен Хајнрих - прва помош за стрес
Содржина на курсот
Здравата исхрана е предуслов за ментална и физичка подготвеност. Исто така, има превентивно дејство против дебелеење, нетолеранција на храна, алергии, цревни и други хронични заболувања. Истражувањата покажуваат дека многу луѓе станале поздрави, послаби и позадоволни откако ја смениле исхраната.
Исхраната е основа и камен-темелник на нашето здравје и лична благосостојба. Ова е добро познато, но кој не се нервирал за „премногу“, „премногу сладок“, „премногу дебел“ итн.
Со овој семинар би сакал да ви дадам водич за тоа како можете да ја пронајдете и спроведете вашата лична здрава исхрана. И воопшто не е толку тешко. Ништо не е забрането, но не е сè дозволено, туку комбинација од
- здрави за организмот
- „Треба да има и добар вкус“
- „што ја сака душата“
Како и на другите мои здравствени семинари, тоа сум јас холистички пристап многу важно. Имплементацијата е едноставна и изводлива - дури и за семејства со деца. Докажано е дека индустриски произведената храна (леб, колбаси, млечни производи, сладолед, слатки, пици и сл.) не ги задоволува потребите на здрава исхрана. Ова може да доведе до неухранетост. Честата употреба на микробранова печка е исто така против нашата природна резонанца кон храната и ги уништува важните градежни блокови.
Гответе со убов за вас и вашето семејство. Успешна роденденска торта, традиционалната Божиќна вечера, раскошна бифе, на свадби или други свечености, чипс на Светското првенство во фудбал, ја милува душата и е во голема мера сварлива бидејќи посебната атмосфера, loveубовта, чувството на припадност играат исто толку витална улога како витамините, Елементи во трагови, итн.