Здравствен извештај Како да ја заштитите кожата од сонцето и да ја одржувате во добра здравствена состојба
Ажурирано: 08.07.17 - 08:36
Правилна превентивна нега: Кремите за сончање спречуваат изгореници.
Кожата е еден од најважните човечки органи. Често се потценува. Дерматологот објаснува што да внимавате.
Минхен - Кога станува збор за најважните органи, повеќето луѓе спонтано помислуваат на срцето и мозокот, желудникот и цревата, црниот дроб и бубрезите. Многу малку имаат кожа на сметката - иако тоа е од клучно значење за нашето здравје. „Тоа е практично еден вид комбиниран контролен центар и заштитен штит за нашето тело“, објаснува минхенскиот дерматолог др. Кристоф Либич. Во големиот извештај за здравјето од два дела на tz, тој објаснува детали и врски.
Што е навистина во нашата кожа
Кожата е повеќеслојна - во вистинска смисла на зборот: Од една страна, таа нè штити од топлина, студ, бактерии и други патогени. Од друга страна, таа игра клучна улога во регулирањето на телесната температура и рамнотежата на влагата. Ова е обезбедено од крвните садови и нервните клетки на кожата. Садовите се шират во топлината за да се ослободат од вишокот на телесна топлина преку кожата. Кога е ладно, садовите се контрахираат, запечатувајќи ја кожата како надворешен изолационен слој на телото.
Кожата, исто така, служи како софистициран сетилен орган кој ни овозможува да чувствуваме дразби како што се топлина, студ или болка. „И покрај овие разновидни, понекогаш витални функции, кожата честопати е потценета и запоставена“, известува др. Либич.
Внимание на кожата: Др. Кристоф Либич го објаснува најголемиот човечки орган.
Вкупна површина од еден и пол до два квадратни метри
Многу луѓе не се свесни дека кожата е всушност најголемиот човечки орган. Се мери со вкупна површина од еден и пол до два квадратни метри и тежи помеѓу три и пол и десет килограми, во зависност од големината на телото. Во просек, кожата сочинува 16 проценти од телесната тежина.
Тешката школка е исклучително тенка. Тоа е дебело само 0,05 милиметри на очните капаци, и околу четири милиметри дебело на стапалата на стапалата и дланките.
Постојат три слоја на кожа
Се прави општа разлика помеѓу три слоја на кожата: најоддалечениот се нарекува епидермис. Со 0,1 милиметар, тој е само тенок како лист хартија, но е доволно силен за да формира бедем против патогените микроорганизми. Под него е многу поцврстата кожна кожа. Меѓу другото, содржи крвни садови и нервни клетки. А потоа, тука е поткожното ткиво со масното ткиво, себум и потни жлезди.
За жал, како и сите други, софистицираниот сетилен орган не е поштеден од процесот на стареење - напротив: губиме од 30 до 40 000 клетки на кожата секоја минута. Нивниот животен век е околу четири недели.
Заштитата од сончево зрачење е исклучително важна дури и кај бебињата
Уште поважно е внимателно и внимателно да ја третирате кожата. „Не можете да започнете доволно рано“, советува др. Либич. Ова се однесува особено на заштитата од сончево зрачење. Тоа е исклучително важно дури и како бебе. Бидејќи со секоја изгореници од сонце, ризикот од развој на рак на светлина или црна кожа се зголемува.
Особено црниот ги поставува сите alarmвона на алармот за дерматолозите. „Ако не се лекува, тоа е еден од најопасните карциноми“, предупредува др. Либич, но исто така додава охрабрувачка порака потоа: „Спротивно на тоа, ако ракот на црна кожа е откриен на време, тој може да се излечи скоро 100 проценти“.
Скрининг за рак на кожата на лекар
Затоа, редовната проверка има смисла. Од 35-годишна возраст, законски осигурените лица имаат право на таканаречен скрининг за рак на кожата на секои две години. Лекарот го испитува целото тело со еден вид специјална лупа за сомнителни промени на кожата или болести.
Техничките термини за трите главни опасности се карцином на базалните клетки, карцином на сквамозен клетка и малигнен меланон. „Сега постојат и други современи методи на испитување кои честопати не ги плаќаат компаниите за здравствено осигурување“, известува др. Либич. „Ова вклучува, на пример, спектроскопија на импеданса.“ Во овој високо-технолошки процес - едноставно кажано, - матичните марки се анализираат со помош на електрични импулси и мерења. Резултатот од мерењето ја покажува веројатноста за малигна промена на кожата.
Покрај ракот, постојат и други кожни болести кои страдаат милиони пациенти. Како да ги препознаете и лекувате, објаснува др. Либич во првиот дел од нашиот tz извештај. Во вториот дел, експертот дава совети за тоа што да размислите кога се грижите за кожата.
Скрининг за карцином: Со посебен уред, д-р. Кристијан Либич ја испита кожата на пациентот на сомнителни области.
1. Рак на кожата
Лекарите прават разлика помеѓу базалиома (бел или лесен карцином на кожа) и малигнен меланом (карцином на црна кожа). „Ракот на кожата во светла боја е особено чест и 80 проценти од времето се јавува на главата и вратот, особено околу носот“, вели др. Либич. Пациентите претежно имаат лесен тип на кожа, нивната просечна возраст е 60 години. Како по правило, сте поминале многу време на сонце - штетното УВ зрачење е најважниот фактор на ризик. „Иако ракот на лесна кожа ретко формира ќерки тумори, тој брзо расте. Затоа, треба рано да го лекувате “.
Стандардна терапија е хирургија. Одредени карциноми кои сè уште не продирале длабоко во кожата може да се отстранат со посебен метод на зрачење. Тоа се нарекува фотодинамичка терапија.
Потребата од акција е особено итна ако се појави дијагноза на црн карцином на кожа. Најчесто се развива на грбот, градите и екстремитетите, особено на торзото кај мажите и на потколениците кај жените. „Ракот на црната кожа се смета за исклучително агресивен и брзо формира метастази во другите органи“, известува др. Либич. „Затоа е многу важно рано да се отстрани фокусот на карцином - и што е можно поцелосно!
Дури и најмалиот остаток од туморот може да биде доволен да го разгори ширењето на болеста. Од друга страна, болеста може да се пробие во пупката во раните фази, како таканаречена прелиминарна фаза, со мини-ОП. Д-р Либич: „Затоа, покрај редовниот скрининг за рак на кожата, важи и следново: Ако крт ви изгледа чуден, одете на дерматолог брзо - подобро премногу од премалку!“
2. Невродерматитис
Чеша толку многу што би можеле да се ослободите од кожата: Околу пет до 15 проценти од населението страда од невродерматитис, воспаление на кожата што често се јавува во периоди. Тоа е предизвикано од еден вид прекумерна реакција на имунолошкиот систем. Покрај тоа, алергиите можат да ги влошат симптомите: нетолеранција на полен, животинска коса, грини од домашна прашина, но и храна како млеко, јајца, риба и овошје. Воспалението често се формира во арамиите на лактите и вдлабнатината на колената. Како и кај псоријазата, наследна предиспозиција игра голема улога во развојот на невродерматитис.
Што можете да направите во врска со тоа? „Во случај на сериозни напади на чешање, масти или таблети што содржат кортизон може да го олеснат чешањето. Креми, масла за бања и туш што содржат уреа или масло, исто така, треба да се користат долгорочно за да се стабилизира кожата “, советува др. Либич.
На долг рок, тој препорачува комбинирана терапија со бањи со солена вода и УВБ зрачење, што е направено според природните услови на Мртвото Море во Израел. Третманот на основните алергии како треска од сено или астма често има смисла, на пример со таблети (антихистаминици) или со помош на таканаречена десензибилизација. Телото е контролирано изложено на алергени, навикнато на нив и зацврстено.
3. Псоријаза
Околу три милиони Германци страдаат од псоријаза, популарно позната како псоријаза. Тоа е затоа што кожата за време на оваа воспалителна реакција лачи многу сребрени снегулки. „Главата е најчесто погодена, но зглобовите, како што се лактите, се исто така често погодени“, објаснува др. Либич. „Ако е засегнат еден родител, веројатноста за наследување е 50 проценти.
Постојат неколку опции за третман на псоријаза. Д-р Либич особено препорачува синхрона балнеопототерапија: бањи со солена вода со истовремено изложување на УВБ светлина. Треба да го правите ова три до пет пати неделно за неколку недели, „но ефектот е одличен“, вели експертот.
Алтернативно, само ограничените фокуси на псоријаза можат да бидат содржани со ласер. Постојат и таблети или шприцеви (системски лекови) како масти кои го третираат воспалението, како и биолошки препарати. Ова се протеински соединенија кои го блокираат развојот на псоријаза. Хомеопатски производи и акупунктура исто така можат да помогнат.
4. Розацеа
Многу пациенти сметаат дека ова заболување на кожата е особено значајно, бидејќи е ограничено на лицето. „Кај розацеа, фините вени на лицето се шират, а кожата е црвена“, известува др. Либич. „Нодулите и мозолките продолжуваат да се формираат. Ова може да доведе до лушпесто задебелување на носот и очите “.
Научниците сè уште не им се јасни причините. Покрај генетската предиспозиција, влијанијата врз животната средина треба исто така да ја фаворизираат болеста. Најновите истражувања гледаат врска со прекумерна реакција на имунолошкиот систем.
Терапијата се разликува според различни фази: Розацеа од прв и втор степен се третира со антибиотици или киселински препарати и креми од витамин А. Специјални блиц светилки или ласери исто така се покажаа ефикасни против вазодилатација. Ласерот не е паричен надоместок (околу 150 евра по сесија). Покрај тоа, медицински козметик може да изврши специјална лимфна дренажа. За потешки форми, пациентите треба да голтаат лекови со недели. Понекогаш е неопходна и операција - имено кога се формирал ринофима. Ова е она што лекарите го нарекуваат луковичен нос, карактеристичен за розацеа.
5. Габа за нокти
Точки и вдлабнатини, искинати области - кога ќе се разболат ноктите на рацете или нозете, во повеќето случаи, самата габа се сместувала. „Продира низ ноктевата плоча и креветот на ноктите и предизвикува инфекција таму“, објаснува др. Либич. Со цел да се разоткрие немирниот човек, прво се создава култура на печурки. „На овој начин можеме да ја третираме габата на насочен начин.“ Ова најдобро функционира со таблетите. Состојките се совпаѓаат со видот на патогенот.
Ласерскиот третман е алтернатива или додаток. Едноставно кажано, габата се убива со топлина без да се оштети околната структура на ноктите. Законските здравствени осигурувања не плаќаат за овој третман. Чини околу 50 евра. Лакови и раствори, како и редовна медицинска нега на стапалата се погодни за поддршка на терапијата.
6. Претерано потење
Овој проблем може да го претвори секојдневниот живот во кошмар: околу еден до два проценти од Германците се потат повеќе отколку што би сакале - често под пазувите, на челата, на рацете и нозете, понекогаш по целото тело. „Прекумерното потење се нарекува хиперхидроза во техничка смисла“, вели др. Либич. „Се прави разлика помеѓу два вида: Кај примарната хиперхидроза, нема друга причина зошто потните жлезди под главата работат премногу напорно. При секундарна хиперхидроза, обилното потење е несакан ефект на друга основна болест. ”Овие вклучуваат проблеми со телесната тежина (дебелина, т.е. дебелина), болести на тироидната жлезда, ментални болести и употреба на психотропни лекови, дијабетес, висок крвен притисок, карцином и хормонални промени. "Затоа треба да се изврши темелен физички преглед со хиперхидроза!"
Постои едноставен, безболен тест за да се утврди степенот на потење. Посебна размачкана хартија се става на погодената област на пациентот, на пример, на челото или под пазувите. По одредено време, влажната хартија за мачкање се мери за да се одреди количината на пот. Според научната дефиниција, прекумерното потење започнува со производство на пот од 100 милиграми во рок од пет минути.
„Во повеќето случаи, овој проблем може да се реши со мала операција“, вели др. Либич. Една варијанта е третманот со ботокс - наједноставно кажано, тоа е еден вид анестетик за нервните клетки за кој многу луѓе слушнале дека е помазна од брчките. Ботулински токсин, точен израз, исто така може да се инјектира на рацете, нозете или под пазувите за да се исклучат потните жлезди. „Ефектот трае до шест месеци. После тоа, производството на пот започнува одново, но честопати не толку многу како пред третманот “, известува др. Либич. Недостаток на оваа терапија: Мора да ја повторите, а законските здравствени осигурувања не ги покриваат трошоците за сите делови на телото. Третманот во проблематична област чини околу 750 евра.
Алтернативно, пациентите исто така можат да направат операција. Во оваа постапка под локална анестезија, потните жлезди практично се вшмукуваат со посебен уред. Потребна е околу една недела за да зарасне раната. „Подлабоките нерви не се оштетени“, нагласува др. Либич. Трошоци околу 1800 евра, касите обично не плаќаат.
7. Акни
Освен првата девојка или момче, пубертетот им дава на некои луѓе трајно сеќавање: лузни од акни. Вулгарис од акни е болест поврзана со хормони, која се јавува особено често на возраст од 15 до 18 години. „Тоа е предизвикано од машки полови хормони, т.н. андрогени, кои најмногу се произведуваат кај момчиња и поретко кај девојчиња, особено за време на пубертетот“, објаснува др. Либич. Како резултат, производството на себум на кожата е прекумерно стимулирано. Себумот се таложи под кожата, создавајќи мозолчиња и црни точки. „Суштината на работата е дека ако неправилно ги изразите овие мозолчиња, бактериите брзо влегуваат во раната и предизвикуваат воспаление. На крајот од овој процес може да се појават лузни “.
Со цел да се насочат лузни по акни, важна е темелна дијагноза. Лекарите во суштина прават разлика помеѓу две форми: „Атрофичните лузни се подлабоки и како дупки, хипертрофичните лузни се подигнати и се повеќе испакнати“, вели др. Либич. Тие може да се третираат со микролидинг, на пример. „Тука кожата е повредена со фини ролери со игла и е стимулирана да заздравува.“ Пациентот мора сам да ги сноси трошоците, сепак, тие изнесуваат околу 150 евра. Чистењето на кожата на акните со лушпи или таканаречена микродермоабразија исто така носи добри резултати во повеќето случаи. „Со микродермоабразија - едноставно кажано - горниот слој на кожата се отстранува или абрадира“, објаснува др. Либич. Третманот чини околу 80 евра, законското здравствено осигурување не го покрива ова.
Како да ја заштитите кожата од сонцето
Сонцето ги гали кожата и душата - но може да биде и убиец. Тоа е кога премногу често добиваме премногу, поточно преголеми дози на УВ зрачење. „УВА-зраците достигнуваат до дермисот, УВБ-зраците главно влијаат на епидермисот“, објаснува др. Либич. „Оние кои не се штитат од тоа, не само што ризикуваат изгореници, туку и фатален карцином на кожа.“ Најважните совети од дерматологот:
Како правилно да нанесете крем: Користете производи со фактор за заштита од сонце од 30 до 50. Нанесете го производот великодушно, по правило: распределете 25 грама по телото! Повторно аплицирајте најмалку на секои три часа. Обрнете внимание на датумот на истекување. Ако истекол или кремот бил на топло, ефектот може да се потроши.
Како да се третираат изгореници: Тука помагаат аспиринот, кварковите облоги за ладење и мастите кои содржат кортизон.
Како да избегнете акни од Мајорка: Секој со мрсна кожа треба да користи крем за сончање или гел без масло. Во спротивно, може да се формираат мозолчиња - како реакција на кожата на масна заштита од сонце во врска со светлина (колоквијално: акни од Мајорка).
Како да спречите алергии на сонце: Чувствителните луѓе можат да се стврднат со дозирана изложеност на УВ светлина кај дерматологот пред нивното патување. Ако осипот се развива во секој случај (обично за време на првиот еден или два дена одмор на силното сонце), мастите што содржат кортизон ќе помогнат.
Како да содржи нарушувања на пигментот: Секој што веќе го знае проблемот со кафеави дамки на лицето, секогаш треба да применува заштитен фактор 50. Womenените треба да ставаат шминка над кремата за сончање. Оставете го кремот за сончање 15 минути пред да нанесете шминка. „На есен може да имате дамки третирани од дерматолог“, вели др. Либич.