Здравство Моторните вештини во сон сонуваат блокирани SWP Online - AMP
Како раководител на лабораторијата за спиење, тој е запознаен со се што е поврзано со спиењето. Д-р Роберт Бандт од Гепингер Клиникум Кристофсбад одржа предавање во целосно окупираната сала за предавања на VHS, а потоа одговори на прашања од публиката. Окружното здружение на дијабетичари, во соработка со групата за самопомош на грчењето и VHS, ги покани луѓето да се решат на проблемот со нарушувања на спиењето, кои се зголемуваат. Карин Хебел-Валтер од VHS го модерираше настанот.
Банд тргна во разни нарушувања на спиењето и нивните последици врз кардиоваскуларните заболувања. Дискутирани беа 'рчењето и апнејата при спиење (паузи при дишење), синдромот на немирни нозе (немирни нозе), несоница (неможност за спиење), хиперсомнија (зависност од спиење) и нарушувања на спиењето и нивните опции за третман Но, Бандт му придаваше особено значење на описот на нормалниот сон.
Откако ја опишаа архитектурата на спиењето со помош на дијаграм со различните фази на спиење на РЕМ (сон од сон) и НЕ-РЕМ (длабок сон), стануваше збор за просечни нормалности за време на спиењето. Во просек, треба да можете да заспиете по околу половина час. Будењето по сон и спиењето четири до шест пати на ноќ е исто нормално како и движењето до 80 пати за време на спиењето. Кон утрото длабокиот сон се намалува и сонот се зголемува, при што мозокот ги блокира моторните вештини во сонот. Нормално е до пет паузи на дишење на час. Крвниот притисок и нивото на хормоните се менуваат за време на спиењето, па затоа може да се каже дека „децата растат ноќе“. Говорникот го опиша времетраењето на спиењето на чувството на добро чувство како индивидуално, но даде просечно околу седум до осум часа. Функцијата на сон се состои во физичко и ментално закрепнување на личноста. Не е за ништо што лишувањето од сон се смета за тортура, што може да доведе до сериозно оштетување, па дури и смрт, ако трае подолго време. Ако не спиете доволно, се јавува раздразливост, одредено количество агресивно однесување, депресија и халуцинации, според постариот лекар.
Кај животните може да се забележи дека ако немаат сон тие јадат се повеќе и повеќе, но во исто време губат телесната тежина. Само делфините развиле особено софистициран систем што тој би сакал за здодевни конференции, според Банд. Може да оставите едната половина од мозокот да спие, а другата да се разбуди, наизменично, инаку би се удавиле.