Зелен кромид, зеленчук што ги чисти токсините од телото

Покрај тоа што на салатите им дава вкусен вкус, зелениот кромид е исто така исклучителен лек, кој се користи без прекини илјадници години. Зелениот кромид содржи значителни количини на витамин Ц, витамин Б9, калиум, калциум.

Но, покрај класичните хранливи состојки, овој деликатес на зеленчук содржи и некои соединенија со многу силни терапевтски ефекти:

Алицин е супстанца што му дава мирис на кромидот, но има и исклучително силен антибиотик и антивирусно дејство. Исто така е заштитник за белите дробови и средниот респираторен тракт, што ги штити од инфекции и туморни заболувања.

Cvercitin е моќен антиоксиданс, кој се користи за борба против нарушувања на циркулацијата, кардиоваскуларни болести и рак.

Консумиран суров или варен во супи и чорби, зелениот кромид е најмоќната храна за зајакнување на имунитетот. Лекот од зелен кромид има диуретично, депресивно, антиалергиско дејство и има способност да ја регулира ендокрината активност на организмот.

„Кромидот е храна многу богата со витамин Ц, влакна, фолна киселина, витамин Б6 и магнезиум и има малку заситени масти, натриум и холестерол. Така, кромидот има совршени хранливи вредности за да се ослободи од вишокот маснотии и холестерол и истовремено да ви помогне да имате здравје на железо. Кромидот содржи и јаглехидрати, но и значителни количини на калиум, калциум, фосфор, цинк, јод, бакар, витамин А, Е, Ц, комплекс на витамин Б, како и супстанции со антисептички својства “, вели д-р Дениза Захарија, ГП.

---