Зеленчук донер домашна фитнес брза храна

Домашна ќебап од зеленчук | Фитнес брза храна

508 Kcal | 49g протеини | 64гр јаглехидрати | 6g маснотии

донер

Bебап: омилена брза храна бр.1 во Германија според Статиста - и со право, мислам.

Ако ме прашате, ниту една друга брза храна не обезбедува подобар „сооднос на цената и перформансите“ и може да се прилагоди на вашиот сопствен вкус поединечно како ќебапот. Но, ако верувате дека ќебапот е здрава или нискокалорична брза храна, за жал се лажете. Барем ако ги погледнете просечните хранливи вредности и квалитетот на употребеното месо (исклучоците го потврдуваат правилото, но зборуваме за просекот;)).

Да, дури и месото од живина не е навистина помалку со маснотии во класичната ќебап закуска од телешкото и ако одите по вегетаријанска верзија со фета сирење, ова исто така има добро калориско влијание. Ако сега го додадеме сосот, добиваме 750 калории и повеќе за просечна ќебап. Во споредба со пица или плескавица, тоа е секако далеку помалку, но не малку и токму тука би сакал да ви ја понудам вистинската алтернатива со мојот домашен ќебап од зеленчук.

Сметам дека е возбудливо да пробам нови работи и да ви презентирам попаметни и побрзи опции што може да ги подготвите сами со малку напор и да го испорачате истото, ако не и подобро, вкусно искуство. Со овој ќебап од зеленчук, кој е домашен, од леб од леб до полнење и сос, добивате точно таков фитнес ќебап што се надевам дека ќе ве освои исто како што направив во видеото - а потоа и моите сниматели 😀

Дури и за вистинските loversубители на месото, овој домашен ќебап од зеленчук за фитнес е вистинска алтернатива, за која се гарантира дека ќе биде добро примена.
На крајот на краиштата, можете сами да одлучите како сакате да го пополните. Убедете се и оставете ми повратна информација во коментарите

Вашиот фитнес готвач

Дали секогаш барате здрави алтернативи, брзи, лесни и вкусни за подготовка? Во моите книги за готвење ќе најдете многу голем избор на рецепти кои не се погодни само за фитнес спортисти, туку и за секој што сака да направи нешто добро за своето здравје и да ги постигне своите фигурни цели. Нека бидете изненадени колку добро здраво може да вкуси. Willе ти докажам!