Зеленчук од микробранова печка - уживање, дури и ако треба да се направи брзо - ABC Kinder - Блог за родители
Може да има илјада причини зошто не сакате да бидете покрај шпоретот. Или зошто не можете да стоите покрај шпоретот. Можеби едноставно нема време на ручек? Или навечер после работа, вашите нозе се тешки. И, така, желбата да се промешува тенџерето повеќе не постои? Можеби шпоретот е расипан или треба да направите без кујна по преселување или за време на реновирање?
Можеби некој си дозволи и луксуз на нова плоча за готвење. И тогаш сфаќате дека постојните саксии, спротивно на очекувањата, не се погодни за индукција? Тогаш кујната исто така ќе мора да остане студена сè додека не се најде замена. Освен ако немате друга опрема за готвење и печење. На пример, микробранова печка, која во сите споменати случаи често доаѓа во игра.
Микробранова печка - повеќе разноврсна отколку што може да мислите
За жал, случајот е што многу традиционално сè уште го припишуваат овој уред само на функцијата „загревање“. Затоа што тоа го правеа првите микробранови печки скоро исклучиво. Загрејте чаша млеко за какаото. Брзо загревајте ја останатата храна од претходниот ден. Што тогаш беше благослов, како што е денес, бидејќи во спротивно, многу повеќе храна што остануваше веројатно ќе завршеше во корпа за отпадоци.
Современите микробранови уреди, сепак, можат да сторат повеќе. Многу повеќе! Тие често се комбинирани уреди со високо ниво на практичност, автоматски програми и специјални функции како што се скара или топол воздух. И со тоа мултифункционални, целосно опремени кујнски апарати, кои за жал, честопати сè уште се потценуваат. Затоа што не сте навикнати да ги користите за печење и скара. Или дури и не сте свесни за потенцијалниот опсег на употреба на вашиот сопствен уред во кујната.
Всушност, микробрановите печки можат да бидат од голема корист во семејната кујна за подготовка на многу јадења на различни начини. И далеку не само што се користи за подготовка на едноставни јадења за брза храна.
Специјални микробранови јадења прават подготовка на многу јадења детска игра
Постојат фантастични микробранови јадења што им овозможуваат дури и на оние кои не сакаат готвење да подготват секакви јадења за кратко време. Контејнери со кои ништо не може да тргне наопаку ако ги следите упатствата. Значи, постојат шпорети за ориз, со гаранција за успех. Затоа што освен полнење на точни количини вода и ориз и влегување во моќност и време на траење, не мора да правите ништо. Треба да забележите само дека треба да изберете различни за различни видови ориз и, на пример, киноа или кускус.
Пароброд за микробранова печка: совршен (не само) за крцкав зеленчук
Но, за што треба да станува збор денес? Зеленчук од микробранова печка! Нежно бари на пареа, на пример, во паробродот особено за микробранова печка. „Трикот“ тука? Микробрановите ја загреваат водата, така што таа се крева во зеленчукот што треба да се готви. Сепак, самото ова не доаѓа во контакт со микробрановите. Резултат: грашок и моркови нежни како путер. Брокула и карфиол кои нема да бидат матни. Аспарагус кој не е преварен.
Замрзнат зеленчук богат со витамини брзо се подготвува во микробранова печка
Замрзнатите производи како спанаќ или грашок и моркови се практично предодредени да бидат подготвени во микробранова печка. Дури и без специјални микробранови садови. Едноставно, ставете ги во сад заштитен со микробранова печка - идеално со капак или лабаво поставена чинија. Додадете уште малку вода и потоа загрејте ја во согласност со упатствата. После тоа, секогаш е потребно некое време за да се дистрибуира топлината во исто време. Затоа, зеленчукот треба да се одмори неколку минути пред да се консумира.
Предностите? За разлика од тенџере или тава, тоа е побрзо. Ова значи дека зеленчукот и витамините што ги содржат се изложени на топлина за пократок временски период. Покрај тоа, некои зеленчуци како карфиол или брокула бараат значително помалку вода. И тоа е добро, на крајот на краиштата, вриењето во вода секогаш значи дека некои витамини растворливи во вода преминуваат во врела вода. На крај, но не и најмалку важно, постои многу помал ризик спанаќот, на пример, да изгори кога ќе се загрее.
Кога работите одат брзо, а зеленчукот е на масата за ручек: навестете нешто вкусно во само неколку едноставни чекори!
Во овој момент, ние би сакале да презентираме рецепт кој убедува повторно и повторно со неговата едноставност и неговите можни варијации. И секако преку неговиот вкус! Јадење за кое можеби не верувате дека може да излезе од микробранова печка толку лесно и брзо. Брзо после работа кога не ви се допаѓа да готвите. Или на ручек кога времето е кратко.
Состојките? Во суштина мек зеленчук како тиквички, модар патлиџан и/или пиперки кои брзо се готват. Исчистете го, исечете го на парчиња дебели околу еден сантиметар и ставете ги наизменично во форма безбедна за микробранова печка.
За да го направите ова, измешајте ладен сос направен од неколку лажици доматна паста, малку масло, малку вода, (свежи) билки и сол и црн пипер. Ако сакате, можете да додадете кромид или лук ситно коцки. Секако можете да ја рафинирате целата работа со крем или крема. Можете да додадете фета или моцарела во сосот или да ги користите вашите омилени билки. Значи, нема ограничувања во вашата фантазија!
Сосот се прелива преку зеленчукот и великодушно се додава со неколку парчиња сирење. Конечно, ставате сè во микробранова печка околу десет минути на 800 вати. Ако ова има функција на скара, секако можете и малку да зарумените слој од сирење. Потоа почекајте неколку минути пред јадење, додека топлината не се распредели рамномерно. Ова одговара добро со ориз, компири (јакна компири - од микробранова печка!), Хаш кафеави од рерна или свеж леб.
Патем, според моменталниот статус, не мора да се грижите дека микробрановите се штетни. Ако правилно користите непроменет уред.