Зелено кафе со ѓумбир за слабеење, прегледи и цени
Содржина на статијата
- Корисни својства на зелено кафе со ѓумбир
- Упатство за употреба
- Како да се готви и да се јаде за губење на тежината
- Контраиндикации за диета за кафе
- Каде можам да купам и колку
- Зелен ѓумбир
- Зелен живот
- Greincincof
- Тономакс
- Фитобар
- Здравствено здравје
- Зелена линија
- Осврти за ефикасноста на пијалокот
Пиењето пијалок од нетретирани (сурови) зрна кафе постепено добива популарност кај exубителите на егзотиката. Покрај гурманите, диеталците го ценат и зеленото ѓумбирско кафе како производ што промовира забрзано слабеење. Суровото кафе има зелена нијанса, специфичен вкус на билки и комплекс на супстанции кои не се карактеристични за класичното печено црно кафе (поради нивно уништување под влијание на висока температура при печење).
Корисни својства на зелено кафе со ѓумбир
Составот на сурови зрна зелени кафе вклучува хлорогена киселина, која има силно антиоксидативно дејство, како и можност за разградување на мастите. Gумбирот ги забрзува процесите на варење, добро влијае на холестеролот. Во комбинација со ѓумбир, зеленото кафе ги нуди следниве дејства:
- Го намалува апетитот.
- Го забрзува метаболизмот.
- Дава мал диуретичен и холеретичен ефект.
- Го регулира шеќерот во крвта.
- Тонови нагоре.
Упатство за употреба
Начинот на правење зелено кафе е различен од класичното печено црно:
- Ако го купивте веќе мелениот производ, едноставно истурете прав со врела вода (во пропорција од 1-2 лажици. Во чаша вода целосно или во согласност со упатствата), оставете го да зоврие 5-10 минути. Има инстант зелено кафе, но неговото купување е подобро одбиено, во процесот на губење на сите супстанции што придонесуваат за губење на тежината.
- Ако имате цели зрна кафе, треба да ги мелете. За полесно мелење, претходно исушете ги житните култури во микробранова печка или рерна околу 4-5 минути. Изладените зрна мелете ги во мелница за кафе, подгответе зовриена вода во чаша (француски печат) или варете на турски (без вриење).
- Ако целосно го подготвите пијалокот, прво исушете и мелете го гравот (ако е можно, побарајте грубо мелење во одделот за набавки). Излупете тиква, изрендајте ја и исцедете го сокот. Пијте пијалок со врела вода (врз основа на чаша вода 1-2 лажички. Кафе во прав и 0,5 лажички рендан ѓумбир) или подгответе кафе на турски, а потоа додадете ѓумбир. Ако вкусот на пијалокот се покажа како премногу зачинет (поради свеж ѓумбир), додадете вода или млеко.
Како да се готви и да се јаде за губење на тежината
Рецептот за пијалок направен од зелено кафе со ѓумбир не е строг - како во класичното црно, шеќерот и другите состојки се оставаат да се додадат во зелената боја за да се промени вкусот. Ако не ви се допаѓа природниот вкус на зелено кафе, додадете мед, парче лимон, цимет (каранфилче или други зачини) или малку млеко со малку маснотии. Размислете за содржината на калории во храната ако вашата цел е постојано губење на тежината. За да добиете опиплив резултат, треба да пиете таков пијалок половина час пред јадење 2-3 пати на ден.
Контраиндикации за диета за кафе
Womenените кои чекаат бебе или дојат треба да бидат свесни дека зеленото кафе содржи кофеин, што е штетно за бебето, а ѓумбирот може да предизвика бременост и дијатетички компликации кај доенчињата. Затоа, консултација со лекар нема да биде излишно. Исто така, вреди да се воздржите од диета за кафе ако има проблеми со спиењето, високиот крвен притисок. За болести на гастроинтестиналниот тракт, жолчното кесе, срцето, се препорачува да се консултирате со вашиот лекар.
Каде можам да купам и колку
Поради големата популарност на зеленото кафе, бројот на фалсификати на пазарот е многу висок. Најлесен начин да се заштитите од производ со низок квалитет е да купите зелено кафе и ѓумбир по тежина и да направите пијалок самостојно. Друга опција е да го купите готовиот производ од официјалните онлајн продавници. Ако сакате да купите лек во аптека, побарајте да ги претставите документите (сертификатите) за стоката пред да ја купите.
Подолу е преглед на онлајн продавници каде што можете да купите зелено кафе со додаден екстракт од ѓумбир од разни брендови. Информациите (цените и достапноста) за време на прегледувањето можеби не се релевантни.