Земеме витамини залудно, покажува една нова студија

Милиони луѓе ги земаат секој ден, во надеж дека ќе ги заштитат од срцеви заболувања или ќе им го продолжат животот. Но, масивна нова студија вели дека додатоците на витамини всушност се губење пари. И тие можат да ни создадат здравствени проблеми.

витамини

Експерти од Св. Мајкл од Торонто оцени 179 клинички студии, објавени во периодот од 2012 до 2017 година. Ова истражување се фокусираше на влијанието на низа витамини и минерали, вклучувајќи калциум, витамин Д и витамин Ц на срцеви заболувања, мозочен удар и, нашироко кажано, сите причини за смрт.

Ниту една од горенаведените супстанции не покажа значителна придобивка во намалувањето на овие состојби., велат авторите на студијата. Единствениот што имаше некои позитивни ефекти во спречувањето на мозочен удар беше Фолна киселина.

Наместо тоа, Витамин Б3 и антиоксиданти може дури и да го зголемат ризикот од смртност, сè уште е прикажано во истражувањето.

Научниците веруваат во тоа најдобро би било да се следи балансирана исхрана, со необработена храна, што е можно поприродно и нè поттикнува да не трошиме пари на непотребни додатоци.

Очигледно, резултатите не се однесуваат на луѓе кои имаат такви недостатоци во организмот.

За повеќе новости од областа на науката и технологијата, гледајте на Digi24, секоја сабота, од 16:30 часот, „Science Journal“, презентиран од Теодора Сафта. Архивата на емисијата, тука.
Можете исто така да пристапите до специјалниот дел од Sci-Tech на веб-страницата digi24.ro.