Зголемени холестерол причини, последици; Третман kanyo®
Во врска со здравствените последици од прекумерна тежина, често се зборува за зголемено ниво на холестерол. Но, што е холестерол во секој случај и зошто експертите зборуваат за добар и лош холестерол? Какво влијание имаат и двајцата врз нашето здравје? И каква улога игра прекумерната тежина?
Холестеролот е од витално значење - со и без дебелина
Тест на крвта се користи за проверка на нивото на холестерол. Холестеролот сам по себе е супстанца слична на маснотии која извршува важни функции во човечкото тело, како што се разни метаболички процеси. Факт е: луѓето не можат да живеат без холестерол.
Околу 90 проценти од неговите потреби од холестерол човечкото тело произведува независно, па без надворешно снабдување. Десет проценти остануваат одговорни за разновидна и здрава исхрана. Ова ни дава можност да влијаеме на нивото на холестерол преку диета и активно да го намалуваме зголеменото ниво на холестерол, на пример поради прекумерна тежина.
Добар и лош холестерол
Кога се испитува нивото на холестерол, се одредуваат разни вредности на холестерол. Бидејќи холестеролот е таканаречен липид, т.е маст-како, нерастворлив во вода супстанција, тој мора да се комбинира со протеини растворливи во вода за да се транспортира низ телото. На овој начин се јавуваат Липопротеини, кои исполнуваат различни задачи во организмот во зависност од нивниот состав.
Липопротеините многу се разликуваат едни од други поради нивниот променлив состав. Пред сè, нивната густина игра улога тука.
Општо правило: колку е поголема густината на липопротеините, толку е подобро и поздраво за организмот. Липопротеините со помалку холестерол се погусти и затоа се подобри.
Обајцата липопротеини поврзани со холестерол е помеѓу
- VLDL (многу ниска густина на липопротеин со многу мала густина),
- ЛДЛ (липопротеин со ниска густина со мала густина) и
- HDL (липопротеин со висока густина со висока густина).
VLDL и LDL го транспортираат холестеролот до црниот дроб, што го оптеретува телото ако е премногу висок и доведува до зголемено ниво на холестерол. ХДЛ го транспортира холестеролот надвор од црниот дроб и на тој начин добро му служи на организмот. Друг важен аспект во врска со дебелината и формата на холестерол Триглицериди, застарени исто така наречени неутрални масти. Ова се молекули на глицерин од три различни масни киселини. Како по правило, овие се проголтани со храна и се разделуваат во тенкото црево, каде што се претвораат во VLDL и потоа се транспортираат во црниот дроб. Иако е разговорна од добар и лош холестерол говорејќи, но не е толку едноставно. Наводно „лошиот“ холестерол исполнува и важни задачи. Глицеринските молекули, на пример, ги штитат внатрешните органи од притисок и ги изолираат од студ.
LDL и VLDL се меѓу другите Tarnsporter за витамини растворливи во масти, како витамини А и Е. и ставете ги на располагање на црниот дроб. Сите видови холестерол влегуваат во сложена интеракција.
VLDL, LDL, HDL и триглицеридите заедно го сочинуваат нивото на холестерол. Во идеален случај, ова е вкупен холестерол од 200 mg/dl, односно 5,17 mmol/l. Се состои од LDL вредност помала од 160 mg/dl (4,13 mmol/l), HDL вредност од најмалку 40 mg/dl (1,03 mmol/l) и вредност на триглицерид помалку од 150 mg/dl (1,69 mmol/l). Бидејќи VLDL е прелиминарна фаза на LDL, оваа вредност не се мери одделно.
Само кога е нарушена оваа рамнотежа, постојат здравствени последици како резултат на зголемено ниво на холестерол. Дебелината е еден од факторите што може да го предизвика ова.
Дебелина и други причини за висок холестерол
Околу 30 проценти од сите покачени нивоа на холестерол се генетски, односно наследени. Мнозинството луѓе со високи нивоа на холестерол, сепак, несвесно имаат индиректно или директно влијание врз нивото на нивните вредности во крвта. На Диетата е една од најважните фактори кои влијаат на холестерол. Преглед:
- Особено еден Диета богата со маснотии и протеини, Во отсуство на полинезаситени масни киселини, особено, ова доведува до зголемено ниво на холестерол.
- Исто така е зголемена потрошувачка на алкохол можна причина за високи нивоа на холестерол.
- Можете исто така да Болести Како хипотироидизам, дијабетес мелитус или наследно метаболичко нарушување може да предизвика високи нивоа на холестерол и се поврзани со дебелина.
Луѓето кои имаат прекумерна тежина или особено дебели, често страдаат од високо ниво на холестерол. Го изложувате вашето тело на бројни здравствени ризици.
Дебелина и високи нивоа на холестерол: последици и ефекти
Ако нивото на холестерол е високо, тоа главно влијае на тоа LDL и VLDL, така „лошиот“ холестерол, кој е превисок штетни за здравјето работи. Поради својата помала густина, овој холестерол може да се транспортира послабо и затоа се депонира во артериите. Тука главно привлекува бели крвни клетки, кои сега се исто така депонирани. Како резултат на обложување дека Плакета, ги стеснува артериите и доведува до калцификација, т.н. артериосклероза. Атеросклерозата, пак, ја влошува циркулацијата на крвта. Ризикот од мозочен удар или срцев удар се зголемува. Последново исто така може да биде предизвикано од одделување на тромб од калцифицираниот wallид. Последиците од зголемениот холестерол можат да бидат значителни.
Понизок холестерол: намалете ја вишокот тежина и променете ја исхраната
Намалување на високото ниво на холестерол е можно со помош на соодветни лекови, но пред сè со а насочена промена на храната кон балансирана, можна здрава исхрана. Те молам забележи: Храна со многу маснотии како што се филети, месо и чипс треба да се консумираат само во умерени количини. Многу вежбање ги разградува маснотиите и може да помогне во намалување на високото ниво на холестерол.
Исто така Алкохолот има негативно влијание на нивоата на холестерол. Ако нивото на холестерол е високо, потрошувачката на алкохол исто така треба да се провери и да се намали доколку е потребно.
Заклучок: Висок холестерол е секогаш а Предупредувачки сигнал на телото. Ова мора да се набудува со цел да се избегнат далекусежни секундарни болести.