Зголемување кај бремени жени со висок; прекумерна тежина! Бремени - кој друг
За жал, јас сум прилично прекумерна тежина и на почетокот на бременоста веќе тежам околу 80 кг. Мојата прва бременост заврши на ужасни 110 кг. Тоа беше апсолутна катастрофа и ми требаа години да се вратам на 80 години. Па сега сум бремена со број 2 и дефинитивно не сакам да завршам како тогаш. Мојата цел е максимум 7 кг, што е во ред за бремени жени со прекумерна тежина.
Дали некој од вас успеа во тоа?.
Како го правите ова?
Дали има лекови за задржување на водата?
Одг: Зголемување на бремени жени со прекумерна тежина!
одговор од Сари, 18-та недела од бременоста на 10-ти декември 2010 година, во 09:37 часот
Хм, ќе пробам да ти кажам малку за мене.
Отидов во СС со ќерка ми со 78 кг.За жал излегов со 93,3 (поточно). Се чувствував толку мизерно. Сама, затоа што знаев дека тоа е премногу за моето тело.
Јас сум само 1,58 метри (или 59?) Висок.
Па, излегов од болницата со 86 килограми. Веќе беше одлично. Но, тогаш беше тешко. Искрено, едноставно не јадев толку многу, испив многу вода и чај и се движев, што е лесно со количка (имав мајско дете).
Сега влегов во овој СС со околу 72 кг.Тежината на вагата е 77,1. Не сум среќен таму. НО. Ја меркав ќерка ми околу 83. Секогаш го имам тоа на ум.
И. зошто не можете прво да го имате вашето бебе во мир, а потоа да размислите за тежината?
На почетокот на СС, се справив со него на таков начин што јадев многу овошје и зеленчук. Без сосови со топли оброци и такво нешто.
Можно е. дали само ја менуваш диетата? Разговарајте со вашиот лекар за вашиот страв од телесната тежина.
Се ќе биде во ред:)
(за жал, не знам ништо за задржување на водата)
Одг: Зголемување на бремени жени со прекумерна тежина!
одговор од Цвајзан, 24-та недела од бременоста на 10-ти декември 2010 година, во 09:46 часот
Здраво, задржувањето на водата навистина не можете да го сметате како дополнителна ставка „фуражна“. Или го добивате или не, и се излачува не подоцна од породувањето. Што би можеле да направите: пијте две чаши чај за бременост на ден. Прашајте ја бабицата.
Би јадел здрава диета ако сум на ваше место, ви требаат неколку дополнителни калории за да го одржите вашето бебе здраво. Вие исто така може да се занимавате со умерен спорт (пливање за бремени жени, гимнастика за бременост), што троши калории.
И, можам само да препорачам доење после породувањето. Ова е убиец на тегови. Ако тогаш многу излегувате и се справувате со вашиот првороден, тогаш ќе изгубите тежина и покрај нормалната храна. Во никој случај не би држел диета во СС или додека доев.
Одг: Зголемување на бремени жени со прекумерна тежина!
одговор од Сатурн на 10 декември 2010 година, во 9:57 часот
Јас исто така не сум линија во пределот и тежам околу 75 килограми пред СС.
Се разбира, тоа е премногу и јас малку се плашам од тоа што ќе го измерам потоа, но се обидувам да јадам здрава и урамнотежена исхрана (добро, признавам, не секогаш функционира, понекогаш тоа ме тера да се насмеам ПРЕДМОГО) и да одам со слабеењето и така само по раѓањето или доењето.
Сакам прво да уживам во мојата СС и не е корисно да се грижам за мојата последна тежина.
glg
Одг: Зголемување на бремени жени со прекумерна тежина!
одговор од фалозен на 10 декември 2010 година, во 10:00 часот
мојата прва почетна тежина 79кг завршувајќи 119 кг
потоа за 2,5 години се намачи на 95 кг и заврши со 2-риот СС на 109 кг.
но и тоа ми се залепи 7 месеци.
моите деца беа само 3 кг при раѓање
Одг: Зголемување на бремени жени со прекумерна тежина!
одговор од Мама од банана, 36 недели на 10 декември 2010 година, во 10:15 часот
Во моите 1С добив 10 кг, во број 2 12 кг и сега сум на 10 кг. По 1-то раѓање повторно ја имав старата тежина после КХ, по второто беше 2 кг повеќе.
Внимавам само на диетата, за да не јадам двајца, а ако ми се јаде нешто здраво помеѓу себе, исто така се почастувам со печено свинско месо, ако ми се допаѓа;-) и ми треба и кока-кола еднаш на ден.
Откако го откачив моето мало, изгубив 12 кг со програма за слабеење, што ќе го пробам овој пат, но не се стресам за време на периодот на СС и доење.
Одг: Зголемување на бремени жени со прекумерна тежина!
одговор од kugelbauch2011, 5-та недела од бременоста на 10 декември 2010 година, во 10:57 часот
Во право сте и јас дефинитивно не сакам да му наштетам на моето бебе, но ниту јас сакам да ставам прекумерна тежина. Како што реков, 7-10 кг е прифатливо, бидејќи премногу тежина едноставно не е здрава.
Е се обидам да јадам свесно и ќе продолжам да вежбам 2-3 пати неделно. Јас навистина ќе разговарам со мојот лекар следниот пат кога ќе го посетам мојот лекар.
Ви благодариме за многу убави одговори.
LG
Одг: Зголемување на бремени жени со прекумерна тежина!
одговор од babys0609, 16-та недела од бременоста на 10-ти декември 2010 година, во 11:36 часот
Значи, јас сега сум 15 + 5 и во моментов добив 2,2 кг!
Но, што е целосно во рамките!
Мислам дека е изводливо, но не би направил диета за тоа!
Покрај тоа, за бебето не е важно!
И јас прифаќам 30 кг за ова!
Одг: Зголемување на бремени жени со прекумерна тежина!
одговор од мимелчен, 16-та недела од бременоста на 10 декември 2010 година, во 13 часот и 35 минути
На ниту еден од моите 3 СС на крајот, јас тежев повеќе отколку на почетокот, дури и сега во 16-та недела изгубив тежина отколку да добијам.
но тешко дека мислам дека ова се должи на добар метаболизам затоа што тежам малку премногу.
т.е. оставам секој СС со најмалку минус 10 килограми, што не е нужно добра работа затоа што прави огромен притисок врз циркулацијата, особено по породувањето.
најдобриот совет што можам да го дадам е да не попуштам во желбите! дури и ако е тешко да не чувате слатки дома.
Јас исто така имам предност што немам автомобил и затоа не можам да одам да набавувам грутки иако би сторил сè за да го набавам.
Особено кога стомакот се движи се повисоко и повисоко, јас имам се помалку апетит и сè помалку се вклопува во стомакот, т.е. колку повеќе јадам, сè помалку доаѓам затоа што едноставно не ми одговара повеќе. (околу 1/4 од мојата нормална исхрана)
дека треба да јадете за 2 кога сте бремени, сега е застарено. Секако, имате поголема потрошувачка на хранливи материи, но бидејќи повеќето бремени жени го земаат целиот СС преку сите витамински препарати во секој случај, на детето нема да му недостасува ништо ако јадете само една, наместо 3 ролни.
моите момчиња сите се родени со 3500-4000гр.
Бремена жена не треба никогаш да остане гладна (и секако не од страв од нејзината фигура) само обрнете внимание на тоа што јадете.
Значи н бисл самодисциплина и тогаш ќе биде добро:)
Слични прашања и објави на нашите форуми за бременоста