Зголемување на квалитетот на спермата Сперматозоидот како маркер за здравјето - Проф

Светската здравствена организација (СЗО) ги постави стандардните вредности за точно испитување на ејакулатот. Тековната стандардна вредност за концентрацијата на спермата е 15 милиони сперматозоиди/ml, вкупниот број на сперматозоиди во вкупната ејакулација е 39 милиони.

Нагло се намалува бројот на сперматозоиди во последните неколку децении

Тековните научни студии покажуваат дека бројот на сперматозоиди се намалил во последните неколку децении. Според ова, бројот на сперматозоиди во индустријализираните нации опаднал за повеќе од 50 проценти на мл сперма во изминатите 40 години. Намалувањето на вкупниот број на сперматозоиди по ејакулација е скоро 60 проценти.

Поголем ризик од заболување со помал број на сперматозоиди

Во научна студија, дански колеги откриле дека мажите со концентрација на сперматозоиди помала од 15 милиони/мл имаат 50% поголеми шанси да бидат хоспитализирани за прв пат во понатамошниот живот отколку мажите со повеќе од 40 милиони сперматозоиди/мл. . Покрај тоа, нашите дански колеги беа во можност да покажат дека веројатноста да се биде хоспитализиран поради кардиоваскуларен настан, исто така, е во корелација со бројот на сперматозоиди. Ако концентрацијата на сперматозоидите е помала од 15 милиони/ml, ризикот се зголемува за околу 40 проценти. И: Мажите со број на сперматозоиди повеќе од 200 милиони/ml имаат - во споредба со мажите со мал број на сперматозоиди - значително помал ризик да мора да бидат хоспитализирани за внатрешни болести (кардиоваскуларни болести) во следните неколку години.

Но, зошто корелацијата е толку голема? Лошиот квалитет на спермата може да биде генетски, но исто така играат и животни фактори. Пушењето и зголемената големина на половината честопати доведуваат до лошо здравје - и исто така до влошување на концентрацијата на сперматозоидите.

Предупредување: ова не е добро за бројот на сперматозоиди

Најновите научни студии покажаа дека не само никотин доведува до влошување на квалитетот на спермата, но исто така трае многу топла средина. Обемното и редовно капење во многу топла вода, на пример, не е добро за спермата. Ова исто така важи и за зголемени температури на околината, како што се оние што се појавуваат при користење греење на седиштата во автомобил.
Но, исто така многу долго седење може да ја зголеми температурата во областа на тестисите и со тоа да го намали квалитетот на спермата. Мажите кои често мора да седат подолго време не треба да ги прекрстуваат нозете.
На недоволна апсорпција на хранливите материи исто така доведува до влошување на бројот на сперматозоиди. И исто така Екстремни спортови, Во која се оди на граница на физички напор, не се корисни за квалитетот на спермата. Од друга страна, истиот ефект може да се забележи кај оние кои не вежбаат. Поради оваа причина, умереното вежбање е редослед на денот.
Дека квалитетот на спермата со зголемување на возраста намалувањето е нормално. Затоа, мажите на возраст од 40 години треба да обрнат внимание на избалансирана, здрава и богата со витамини исхрана со многу овошје и зеленчук

Студија на здрави и непушачи мажи покажа дека квалитетот на спермата може да го достигне нивото на помладите мажи преку здрава диета богата со витамини кај мажи постари од 45 години. Особено се препорачува многу риба, бело месо, зеленчук, ореви, овошје и производи од цели зрна.

Спермиограмот дава информации

Доколку постои сомневање за неможност за зачнување или недоволен квалитет на сперматозоидите, таканаречената анализа на сперматозоидите треба да ја спроведе специјалист. Овој тест ја испитува ејакулатот на мажот и дава точна слика за подвижноста, обликот, количината и микроскопската природа на спермата, како и цврстината, квантитетот, изгледот и мирисот на спермата. Пред прегледот, мажот треба да биде воздржан од 3 до 5 дена. Бидејќи овие прегледи обично се менуваат, тие се изведуваат неколку пати (најмалку двапати) во одреден временски интервал.

Врз основа на овие резултати, специјалистот презема специфични мерки за зголемување на плодноста. Во многу случаи, подобрувања на животниот стил, како на пр Б. Намалување на дебелината, алкохолот и никотинот, како и подобрување на препорачливата диета.

Ако ова не доведе до посакуван резултат или ако начинот на живот не е причина за неможност за зачнување, постојат и други опции за природна бременост и дете, како што е подготовка на сперматозоидите за вештачко оплодување.

Како се прави анализа на сперма?

Прво човекот ја собира својата ејакулација во стерилна чаша. Прегледот на ејакулатот мора да се изврши во рок од 30 минути; резултатите за плодноста и/или општата здравствена состојба потоа се сумираат во анализата на спермата. Ова треба да го спроведе лекар со дополнителна ознака „андрологија“ - или во клиники или практики за плодност. Сега има дури и брзи тестови за дома. За сигурна дијагноза, од суштинско значење е да се консултирате со лекар.

Информации што ги содржи анализата на спермата

Анализата на спермата содржи многу вредни информации: ова ја вклучува pH вредноста, вкупниот број на сперматозоиди во ејакулатот и периодот на чекање, што ви кажува колку долго не сте ејакулирале. Даден е и волуменот на ејакулатот. Станува особено интересно кога станува збор за концентрацијата на сперматозоидите. Ова се дава на милилитар. Подвижноста (подвижноста) на спермата е уште еден важен индикатор. Според СЗО, се прави разлика помеѓу: жив агилен, умерено агилен, локално подвижен или неподвижен.

Исто така, се испитува бројот на леукоцити, еритроцити или други клетки, како што се тркалезни клетки. Соодветните информации за анализата на сперматозоидите се релевантни ако се потребни посебни терапевтски мерки или понатамошна дијагноза.

Анализата на спермата исто така ја проценува морфологијата (изгледот) на спермата. Меѓу другото, се случува цитолошка диференцијација. Ова обезбедува информации за можни дефекти на главата или опашката. Тест за еозин се прави кога сакате да видите колку витални сперматозоиди има во ејакулатот. Тест МАР (Мешан тест за реакција на антиглобулин) може да открие одредени антитела во спермата што предизвикуваат сперматозоиди заедно. Понатамошни хемиски истражувања се одредување на содржина на фруктоза или цинк, цитрат или карнитин. Бактериологијата исто така може да обезбеди дополнителни информации.

Референтни вредности за анализа на сперма според СЗО

Концентрација на сперматозоиди> = 15 милиони на милилитар

Вкупен број на сперматозоиди> = 39 милиони клетки на сперматозоиди

Агилност: агилен агилен и умерено агилен агилен> = 32%
Подвижност (агилен агилен, умерено агилен агилен, локално агилен)> = 40%

Удел на живи сперматозоиди> = 50%

Наоди според анализата на спермата

Ако сите резултати се во „зелената“ област, лекарите зборуваат за „нормозооспермија“. Следниве термини може да се појават и на анализа на сперма (азбучен ред/избор)

Астенозооспермија: ограничена подвижност на сперматозоидите
Аспермија: нема ејакулација
Азооспермија: нема сперматозоиди во ејакулатот
Хиперзооспермија: повеќе од 150 милиони сперматозоиди на милилитар
Криптозооспермија: многу мал број на сперматозоиди во ејакулатот
Мултисемија (полисемија): повеќе од 6 ml волумен на ејакулат
Некрозооспермија: не беа пронајдени подвижни сперматозоиди
ОАТ синдром (олиго-астено-тератозооспермија): сериозни ограничувања на концентрацијата, подвижноста и обликот на клетките на спермата
Олигозооспермија: намален број на сперматозоиди
Парвеземија (хипоспермија): волуменот на ејакулатот е премал
Полизооспермија: повеќе од 200 милиони сперматозоиди на милилитар
Тератозооспермија: намален број на нормално формирани сперматозоиди

Ако анализата на спермата не е во рамките на нормалата, може да се препорача да се направи втора - најрано по 4 недели. Има повеќе смисла да се остави да помине 3 до 4 месеци.

Како може да се направи нешто добро за спермата?

На прв поглед, тоа е лоша вест: постојат многу фактори кои влијаат негативно на спермата, а со тоа и негативно на плодноста. Но, на втор поглед, ова е исто така многу добра вест: На овој начин, се разбира, има, се разбира, многу можни мерки што може да се преземат за да се донесе подобрување. Освен фактот дека лекарот треба секогаш со дијагноза да утврди која е точно причината за зголемената фрагментација на ДНК, основната терапевтска идеја може да се опише на следниов начин: Позитивниот начин на живот има и позитивни ефекти врз спермата.

Здравата исхрана, исто така, обезбедува подобар квалитет на спермата

Понекогаш дури и едноставните промени во животниот стил можат да доведат до подобрување на квалитетот на спермата, што пак доведува до спонтана бременост. Прво и најважно е здравата исхрана. Што се однесува до исхраната, особено во витамин Ц и Е како и цинк и фолна киселина треба да се посвети посебно внимание во дневното мени.

Ако сакате да си дадете себе си, а со тоа и на својата сперма, зајакнување на витамин Ц, особено овошје и зеленчук - идеално во сурова состојба, бидејќи витаминот Ц се смета за чувствителен на топлина, па за жал многу витални супстанции се губат при готвењето (добра алтернатива е затоа понежниот парен!). Агрумите, како што се портокалот, грејпфрутот и лимонот, отсекогаш биле сметани за класици во врска со витамин Ц. Зеленчук од зелка (како брокула и бриселско зеле и ке and) и пиперки се исто така совршени извори на витамин Ц.

Ако сакате да постигнете зголемено снабдување со витамин Е, треба да земете предвид дека витамин Е се произведува само од растенија. Затоа е најлесно да се апсорбираат преку растителни масла (сончогледово масло, маслиново масло, масло од кикирики, пченкарно масло, масло од соја). Бидејќи витаминот Е влегува во организмот на животните преку синџирот на исхрана, исто така се препорачуваат црн дроб, маргарин и жолчка од јајце. Слаткиот компир содржи и многу витамин Е. Ореви или - ако дозволува сезоната - свежи малини се идеални грицки помеѓу нив.

Foodsивотинската храна е исто така идеален снабдувач на цинк. Огромните делови како црниот дроб се особено богати со цинк. Леќа, зелен грашок и соја, како и семки од тиква, ореви и овесна каша, исто така, го снабдуваат телото со цинк. Фолната киселина се наоѓа во одредени зеленчуци (зелена салата, домати) и мешунките.

Вежбањето исто така помага

Покрај здравата исхрана, редовното вежбање позитивно влијае и на спермата. Нема потреба да се постигнуваат врвни спортски настапи. Понекогаш е доволно малку прошетка за време на паузата за ручек. Ако автомобилот остане стоен сега и тогаш, а наместо тоа се користи велосипед, се дава друг придонес за соодветно тело, во кое потоа може да се формираат и соодветни сперматозоиди.

Како всушност пливаат сперматозоидите?

На прв поглед, на многу луѓе не треба навистина да им е грижа за тоа како сперматозоидите пливаат и се движат кон јајце клетката. Науката, од друга страна, веќе долго време се занимава со ова прашање. Одговорите што сега се пронајдени се многу возбудливи - и многу добро може да заинтересираат и некои не-научници. Бидејќи знаењето за однесувањето на пливање на сперматозоидите може да биде корисно во врска со вештачкото оплодување.

За да можат поблиску да го проучат движењето на сперматозоидите, научниците симулираа на посебен и специјално програмиран компјутер како спермата плива низ одделните канали. Меѓу другото, треба да се разјасни и прашањето зошто сперматозоидите во овие тесни канали често се движат дијагонално и се упатуваат прво по alongидот. Осипите на таканаречениот флагелум, т.е. задниот подвижен дел од спермата, се значително пошироки и пошироки од движењето на главата на спермата.

Наб Obsудувањето на ова движење подолг временски период покажа дека клетките на спермата вршат движење во форма на конус. Неволјата има функција на опашка, од кои некои се шират широко како камшик. Бидејќи ова движење одзади е многу пошироко од движењето на главата, спермата плива дијагонално на идот. Предност на оваа позиција на пливање: Сперматозоидите можат добро да се движат напред дури и ако има кривини во тесните канали.

Ова набудување може да биде од значење за вештачко оплодување доколку е можно да се идентификуваат особено „прилагодените“ сперматозоиди под микроскоп. Иднината ќе покаже дали ова може да ги зголеми стапките на успех во вештачкото оплодување.

Контактирајте не

Нашиот тим ви стои на располагање за сите ваши прашања. Повикајте ни или контактирајте не преку е-пошта.