Зголемување на телесната тежина без зголемен апетит
Поврзани симптоми
Само неколку луѓе можат да јадат без жалење - по правило, високиот внес на калории и малку вежбање се забележуваат на вагите. Случајот е поинаков ако телесната тежина се зголемува без промена во исхраната или начинот на живот. Потоа мора да се доведе во прашање дали дополнителните килограми навистина можат да се припишат на зголемување на масното ткиво. Исто така е можно зголемување на мускулната маса или задржување на водата во телото.
Зголемување на телесните масти е веројатно ако зголемувањето на телесната тежина се случи релативно бавно, бидејќи дури и при значително зголемен внес на храна тешко е да се складираат повеќе од 500 гр маснотии неделно.
Тогаш мора да се разјаснат хормоналните болести кои го менуваат метаболизмот како што се Кушингов синдром и хипотироидизам. Промените за време на менопаузата спаѓаат и во оваа категорија. Тие, исто така, честопати предизвикуваат намалување на основната метаболичка стапка на калории на долг рок. Постојат само два излеза: забележително намалување на внесот на калории или вежбање повеќе на долг рок.
Силното зголемување на телесната тежина без промени во однесувањето во исхраната или потрошувачката на енергија главно се заснова на складирање на вода во телото, или во форма на едем, на пример во нозете или во абдоминалната празнина со асцит (асцит). Едемот се јавува редовно кога срцето ослабува со возраста (срцева слабост), но исто така и кога бубрезите или црниот дроб повеќе не работат правилно (откажување на бубрезите или цироза на црниот дроб). Водата на телото се складира и кога се земаат хормони како што се кортизон или „пилула“, како и со некои тумори. Сите овие причини бараат презентација на лекар.
Симптоми, нивни причини, мерки и самопомош
Зголемување на телесната тежина од несоодветно чести, обилни или калорични оброци
Зголемување на телесната тежина со намалена физичка активност, на пр. Б. во одмор во кревет, повреди, проблеми со зглобовите
Зголемување на телесната тежина со постојан внес на храна за време и по менопаузата, често складирање на маснотии во стомакот
Зголемување на телесната тежина пред и за време на менструалниот период; евентуално отекување на стапалата и рацете; евентуално затегнување на градите
Прекумерно зголемување на телесната тежина за време на бременоста (втора третина> 400 g, третина третина> 500 g неделно); евентуално отекување на нозете, рацете и/или лицето; евентуално невообичаено големо зголемување на обемот на стомакот
Масовно зголемување на телесната тежина со отекување на нозете, рацете и лицето (очните капаци); пенлива урина; зголемена подложност на инфекција
Зголемување на телесната тежина со оток на нозете, рацете и лицето и хронична дијареја
Зголемување на телесната тежина со оток, особено на стапалата, глуждовите и потколениците, по соблекувањето рабовите на чорапите се видливи на кожата неколку часа; често мокрење навечер (ноктурија); Здив при дишење при тежок напор, замор, здив при напор
Зголемување на телесната тежина со зголемување на големината на половината; евентуално отекување на нозете, рацете и лицето; евентуално жолтица (иктерус), чешање, васкуларни звезди; евентуално зголемени вени под абдоминалната кожа
Бавно зголемување на телесната тежина со тестен оток на лицето; Запек, забавување, зголемено замрзнување; сува ладна кожа, бушава коса
Зголемување на телесната тежина со нагласена дебелина на трупот, врат на бик и лице на полна месечина; тенки раце и нозе; Умор, мускулна слабост
Опишано зголемување на масното ткиво, на пр. Б. во областа на колкот, рацете, нозете, вратот
Зголемување на телесната тежина со лекови; често оток на нозете; евентуално главоболка, ringвонење во ушите
Зголемување на телесната тежина од несоодветно чести, обилни или калорични оброци
Причина:
Измери:
- Во следните неколку недели кај матичниот лекар ако ви треба помош за слабеење
Самопомош:
- Редовна физичка активност; Промена на диета
Зголемување на телесната тежина со намалена физичка активност, на пр. Б. во одмор во кревет, повреди, проблеми со зглобовите
Причина:
- Нарушена рамнотежа помеѓу искористената и апсорбираната енергија
Самопомош:
Зголемување на телесната тежина со постојан внес на храна за време и по менопаузата, често складирање на маснотии во стомакот
Причина:
- Намалено барање за енергија како резултат на губење на мускулната маса поради хормонални промени
Измери:
- Во следните неколку недели кај матичниот лекар ако ви треба помош за слабеење
Самопомош:
- Повеќе физичка активност, промена во исхраната
Зголемување на телесната тежина пред и за време на менструалниот период; евентуално отекување на стапалата и рацете; евентуално затегнување на градите
Причина:
Измери:
- По повод зголемувањето на телесната тежина на гинекологот над 2 кг
Самопомош:
- Диета со малку сол во втората половина на циклусот
Прекумерно зголемување на телесната тежина за време на бременоста (втора третина> 400 g, третина третина> 500 g неделно); евентуално отекување на нозете, рацете и/или лицето; евентуално невообичаено големо зголемување на обемот на стомакот
Причини:
- Неразбран „оброк за двајца“
- Бременост хипертензија
- Прееклампсија (труење со бременост)
- Гестациски дијабетес
- Малформации кај нероденото дете
Измери:
Во следните неколку дена на гинеколог
- Невообичаено брзо зголемување на тежината или големината на половината
- Дополнителни поплаки како едем, силна жед, заматена урина, главоболка
Масовно зголемување на телесната тежина со отекување на нозете, рацете и лицето (очните капаци); пенлива урина; зголемена подложност на инфекција
Причина:
- Гломерулонефритис
- Дијабетична нефропатија и гломерулопатија
Измери:
Зголемување на телесната тежина со оток на нозете, рацете и лицето и хронична дијареја
Причина:
Едем во случај на губење на протеини преку црево, на пр. Б. кај
- Воспалително заболување на цревата
- Зависност од алкохол
Измери:
Зголемување на телесната тежина со оток, особено на стапалата, глуждовите и потколениците, по соблекувањето рабовите на чорапите се видливи на кожата неколку часа; често мокрење навечер (ноктурија); Здив при дишење при тежок напор, замор, здив при напор
Причини:
- Едем зависен од локација при срцева слабост (срцева слабост), водата складирана во долните екстремитети во текот на денот повторно се излачува ноќе и доведува до ноктурија
- Несакани ефекти на лекови
Измери:
Зголемување на телесната тежина со зголемување на обемот на абдоменот; евентуално отекување на нозете, рацете и лицето; евентуално жолтица (иктерус), чешање, васкуларни звезди; евентуално зголемени вени под абдоминалната кожа
Причина:
Асцити (асцити), на пр. Б. кај
- Цироза на црниот дроб, тумори на црниот дроб
- Метастази на перитонеумот (перитонеална карциноза)
- Тромбоза на абдоминална вена
- Десна срцева слабост
- Недостаток на протеини („стомак од глад“), на пр. Б. во анорексија, диета со ниски протеини
Измери:
Самопомош:
- Ако сте знаеле цироза на црниот дроб, воздржувајте се од алкохол
- Во случај на неухранетост, храна богата со протеини
Бавно зголемување на телесната тежина со тестен оток на лицето; Запек, забавување, зголемено замрзнување; сува ладна кожа, бушава коса
Причина:
Измери:
Зголемување на телесната тежина со нагласена дебелина на трупот, врат на бик и лице на полна месечина; тенки раце и нозе; Умор, мускулна слабост
Причини:
- Кушингов синдром со долготрајна или висока доза на терапија со кортизон
- Кушингова болест
Измери:
Самопомош:
Опишано зголемување на масното ткиво, на пр. Б. во областа на колкот, рацете, нозете, вратот
Причини:
Измери:
- Во следните неколку недели кај дерматологот или матичниот лекар
Зголемување на телесната тежина со лекови; често оток на нозете; евентуално главоболка, ringвонење во ушите
Причина:
Чест несакан ефект, на пр. Б. од
- Болки и ревматоидни лекови (НСАИЛ)
- Антидепресиви
- Невролептици
- Додатоци на кортизон
- Додатоци на естроген како „пилулата“
Измери:
- Зборувајте на вашата следна посета на лекар ако лекот е препишан и страдате од дебелеење
Самопомош:
Вашата аптека препорачува
Внимавајте на основната стапка на метаболизам
. Колку енергија троши телото (за жал) не е постојана во животот, но зависи од возраста, хормоналниот статус и начинот на живот. На пример, младите професионалци кои брзо заземаат седечка работа, откриваат дека мораат да го намалат внесот на калории дневно, со цел да ја одржат својата тежина. Дури и кај жени по менопаузата, основната метаболичка стапка честопати е значително намалена. Во овој случај, единственото нешто што помага да се јаде помалку или помалку калории, или да се зголеми енергетската потреба преку повеќе вежби. Совети за слабеење и здрава исхрана можете да најдете во делот „Нутриционистичка медицина“.
Добро прилагодете лекови.
Оние кои не можат без лекови како што се кортизон или одредени антидепресиви, често страдаат од повеќе или помалку изразен едем (често на нозете). Затоа е уште поважно редовно да ја прилагодувате дозата заедно со лекарот со цел да се одржат овие несакани ефекти што е можно пониски. Во никој случај не треба едноставно да ги прекинувате препишаните лекови - особено кортизонот или антидепресивите треба полека да се намалуваат за подолг временски период.
Диета со малку сол.
Иако се шири и практикува многу децении, диетата со малку сол веројатно е неефикасна во лекувањето на едемот предизвикан од срцева слабост. Досега нема студии кои докажуваат ефект.
Движете се.
Мал вечерен едем во нозете исчезнува кога циркулацијата на венската крв се одржува и водата од ткивото се "притисне" назад во крвните садови. Тука важи старото правило: „L“ за одење и лажење прочистува и ги одблокира нозете, „S“ за седење и стоење ги отекува нозете. Ако седењето или стоењето е неизбежно, честите прекини при одење наоколу се добри затоа што соседните мускули потоа ја туркаат крвта кон срцето кога ќе се контрахираат. Уште подобро е да се носат чорапи за компресија од класа II.Овие ги менуваат условите на притисок, особено во регионот на потколеницата, така што водата од телото се притиска назад во срцето и се пренесува кон срцето. Afterе забележите по неколку часа дали имате корист од тоа. Барем надвор од жешките летни месеци, повеќето од погодените сакаат да ги носат своите компресивни чорапи.