Зголемување на телесната тежина Јадењето е поважно од вежбањето
Од 24 декември 2019 година, во 7:00 часот
Претходно, се претпоставуваше дека тенденцијата да се биде со прекумерна тежина има исто толку врска со јадењето, како што беше со вежбањето. Студија за домородното население на Шуар во Еквадор сега сугерира дека тоа не е така: децата Шуар, кои се многу активни во движењето, во просек согоруваат калории колку што имаат нивните врсници во индустриските земји.
„Претходно претпоставувавме дека нашиот седентарен и стерилен животен стил, што резултира со ниска потрошувачка на енергија, главно е одговорен за зголемување на стапката на дебелина во САД и во светот“, вели Самуел Урлачер. "Она што го најдовме ги доведува во прашање овие поими. Можевме да покажеме дека децата во регионот Амазон со физички поактивен начин на живот и побарувачки имунолошки систем всушност не согоруваат повеќе калории отколку американските деца кои се многу помалку седечки".
Lивееше 25 месеци во низините на Амазон
Истражувачот од универзитетот Бејлор во американската држава Тексас поминал повеќе од 25 месеци со Шуар, кој живее во низините на Амазон во источен Еквадор, за своето истражување. Приближно 50.000 припадници на домородното население се зависни од егзистенцијална економија заснована на лов, риболов, собирање и, во помала мера, земјоделство, без лесен пристап до индустриски производи.
Урлачер и неговите колеги ја испитале потрошувачката на енергија на вкупно 44 деца Шуар на возраст од пет до дванаесет години. За да го направат ова, тие користеа методи како што се следење на изотопи и респирометрија и ги комбинираа овие податоци со анкети за физичка активност, имунолошка активност, нутриционистички статус и раст.
Овие вредности потоа беа споредувани со оние на децата од индустријализираните општества во САД и Велика Британија. Истражувачите конечно ги објавија резултатите во списанието „Science Advances“.
Причината за проблеми со телесната тежина ширум светот?
Според ова, децата Шуар се околу 25% повеќе во движење отколку децата од индустриските општества. Децата Шуар исто така имаат 20 проценти поголем промет на енергија, што во најголем дел се должи на зголемената имунолошка активност. Изненадувачки, сепак, е што вкупната количина на потрошени калории на ден е приближно иста во двете испитани групи.
Изненадувачки резултат, кој, според Урлачер, може да се објасни со фактот дека човечкото тело може флексибилно да го прилагоди својот енергетски буџет на различни средини. „На крајот на краиштата, прејадувањето премногу и не вежбањето малку може да биде главната причина за долгорочно зголемување на телесната тежина и светските проблеми со дебелината, кои често започнуваат од детството“, објаснува антропологот.
Вежбањето останува исклучително важно
Истражувачите посочуваат дека доволно вежбање е сеуште важно за здрав живот. „Поради неговите ефекти врз апетитот, мускулната маса, кардиопулмоналната функција и другите фактори, спортот останува исклучително важен за здравјето“, нагласува Урлачер. „Нашите откритија не сугерираат поинаку. Секој треба да вежба доволно дневно“.
Американските научници исто така имаат предлози за продолжување на студијата во иднина. На пример, опсегот на возраста на децата може да се зголеми, може да се вклучат други студиски групи или да се соберат долгорочни податоци што го прикажуваат економскиот развој и промените во животниот стил.