Зголемување на телесната тежина Повеќе тежина преку градење на мускули nu3

Зголемувачите на телесната тежина или масовните добитници (на англиски: „добитници на тежина“) се специјални концентрати на хранливи материи за насочено зголемување на телесната тежина. Тие им помагаат на спортистите да добијат телесна маса. Може да се работи за зголемување на телесната тежина, како и за градење на мускулите. Масовните добитници обично се едно комбинација од протеини, јаглехидрати, витамини и минерали. Во врска со соодветните физички обука и насочена спортска исхрана, тие можат да бидат одлучувачки Зголемување на масата придонесе.

. затоа што дебелеењето е понекогаш исто толку тешко како и слабеењето

Не сите типови на метаболизам кај луѓето се лесни за градење на телесна маса и зголемување на телесната тежина. Додека слабеењето е во фокусот на многу луѓе во нашето општество, многу спортисти и спортисти на сила се борат да добијат тежина - онолку колку што е пожелно во овој случај. Со бодибилдерите ова се нарекува Тврдокорни. Оваа група на луѓе е примарна целна група за производи со масовно собирање.

Некои типови на тело имаат многу брз метаболизам што согорува хранливи материи испорачани брзо и што тешко доведува до складирање на телесните масти и зголемување на мускулната маса. Масажите треба да се спротивстават на оваа метаболичка тенденција. Со мешавина од многу високо-енергетски компоненти, тие придонесуваат за зголемување на телесната тежина со снабдување на телото со оптимална мешавина на хранливи материи за време на интензивен физички тренинг, вклучително и протеини, што помага да се зголеми мускулната маса.

Од што се сочинуваат добитниците на маса и тежина?

Висококвалитетните масовни добитници обично ги содржат сите или огромното мнозинство од следниве состојки во различни комбинации:

Јаглехидрати лесни за употреба и содржат многу скроб (на пр. Фруктоза)
високо квалитетни протеини (комбинации на казеин, јајца и протеини од сурутка)
Креатин
Витамини
Минерали и елементи во трагови
Л-глутамин

За да можете да одлучите која комбинација е вашата најдобра масовна добивка, треба да ги земете соодветните додатоци како дел од насочена спортска исхрана што најдобро одговара на потребата за разни хранливи материи.

Типично зголемување на телесната тежина обично се состои од околу 60% јаглени хидрати и 25% протеини, како и маснотии, витамини и минерали. Ова значи дека добитниците на тежина имаат значително повеќе калории и јаглехидрати отколку вообичаените протеински шејкови. Овесни снегулки, малтодекстрин, декстроза и фруктоза обезбедуваат висока содржина на јаглени хидрати со краток, среден и долг ланец.

Повеќето добитници на тежина, исто така, се состојат од висококвалитетен мулти-компонентен протеин, како што се сурутка со краток ланец и казеин со долг ланец. Ова ги прави добитниците на тежина соодветни пред и за време на фазите на интензивна обука.

За кого се зголемуваат тежината?

Исто како добитниците на маса, оние кои добиваат тежина се особено погодни за луѓе со брз метаболизам, кои само многу бавно или со тешките килограми добиваат тежина или собираат мускулна маса. На некои бодибилдери и спортисти на сила, исто така им е тешко да добијат тежина.

Особено за спортистите со тенок фигур кои имаат проблеми со градење на мускулите, зголемувањето на телесната тежина се доведува во прашање како додатоци на хранливи материи. Во нутриционистичката наука, ова се нарекува ектоморфен тип.

Овие таканаречени „тешко стекнувачи“ имаат тенденција да останат тенки поради нивниот побрз метаболизам и зголемената базална метаболичка стапка. Зголемувањето на телесната тежина може да биде многу корисно за овие луѓе, бидејќи тие им обезбедуваат на нивното тело висококвалитетни протеини и јаглехидрати кои се совпаѓаат со метаболизмот.

Ефективна доза

Со зголемување на телесната тежина, вистинската доза е сè и крајно за успешно зголемување на телесната тежина. Како по правило, еден до три добитници на тежина, на пример во форма на шејкови, се земаат секој ден покрај вообичаените оброци, во зависност од целта.

Најефективната форма на внесување за зголемување на телесната тежина се одредува според индивидуалната потрошувачка на калории и метаболизмот на спортистот. Во основа, може да се каже дека луѓето со исклучително брз метаболизам - особено во врска со интензивна спортска програма или физички напорна работа - имаат потреба од килограм со значително повеќе калории по порција отколку луѓето кои вршат претежно седечка работа во секојдневниот живот.

Зголемувачи на телесната тежина и креатин

Напредните бодибилдери и спортисти за сила се потпираат на добитници на тежина со дополнителен креатин. Бидејќи креатинот ги зголемува физичките перформанси за време на брз тренинг со сила во контекст на краткорочен, интензивен физички напор доколку се гарантира дневно внесување од 3 g.

Разновидност и разновидност на производот

nu3 носи голем број производи со масовна добивка од докажани и иновативни производители во областа на спортската исхрана, во што се убедени и нашите експерти. Повеќето производи се во форма на прав наменети да се мешаат во течности и, по едноставна подготовка, формираат вкусен пијалок за напојување. Зголемувачите на тежина со вкусови како ванила, лешник, јагода, банана и чоколадо - да споменеме само неколку - ги исполнуваат сите преференции на вкус.

Со толку многу опции дефинитивно нема досада! А енергетските шипки обезбедуваат уште поголема разновидност меѓу масовните добитници, кои го надополнуваат пудрата во практичен формат со моќна закуска која е секогаш подготвена за рака и секогаш е со вас кога тренирате.

Покрај полноправните производи за масажа, ние исто така нудиме додатоци кои можат да се користат за снабдување со специфични нутритивни компоненти и хранливи материи. За ова се достапни мешани или единечни производи од аминокиселина. Со сите производи во околината Градење на мускули ние цениме многу квалитетни состојки. Многумина се исто така без глутен, без квасец и без желатин и немаат адитиви.

Нарачајте добитници на телесна тежина и масажери преку Интернет на nu3

Можете да купите висококвалитетни добитници на тежина погодно и ефтино преку Интернет во нашата продавница nu3. Ние ви нудиме голем избор на професионални кревачи на тежина, без оглед дали сакате да добиете телесна тежина или мускулна маса. Имаме на располагање и прашоци и вкусни шипки за поддршка на зголемувањето на телесната тежина, во зависност од вашите индивидуални барања и цели!