Зголемување на телесната тежина Слабеење за време на менопаузата Оваа терапија делува!
Многу жени добиваат тежина за време на менопаузата, особено на стомакот. Тековна студија покажува дека хормонската терапија може да помогне против маснотии во стомакот, но само во ограничен степен.
Содржина на овој напис:
Хормонските третмани за време на менопаузата не само што можат да го олеснат потењето и другите несакани ефекти. Тие исто така ги намалуваат маснотиите на стомакот кај жените . Ова сега го покажува студијата на Универзитетската болница во Лозана, која е објавена во „Journalурнал за клиничка ендокринологија и метаболизам“. Но: Ефектот повторно исчезнува кога ќе се прекине хормонската терапија.
Истражувачкиот тим го испитал хормоналниот статус и фигурата на над 1.000 жени на возраст од 50 до 80 години. Беше направена разлика помеѓу жени кои само земаа хормони во менопаузата, жени кои претходно земаа хормони и оттогаш престанаа да се лекуваат и жени кои никогаш не земаа хормони. Резултат: Theените имале помалку маснотии во стомакот додека земале хормонска терапија. Сепак, ефектот испуштил кога третманот бил прекинат.
Што предизвикува маснотии во стомакот за време на менопаузата?
Хормоните во менопаузата значително го менуваат телото. Или поточно, недостасуваат женски хормони. Нивото на естроген паѓа и наместо тоа има вишок на машки полов хормон тестостерон. Ова ја менува дистрибуцијата на маснотии. Додека жените имаат тенденција да ги чуваат маснотиите на колковите, задникот и бутовите поради хормони, сега се формираат повеќе масни наслаги на стомакот, споредливи со машкиот пивски стомак.
Сепак, маснотиите во стомакот се особено опасни затоа што промовираат кардиоваскуларни болести и дијабетес. Според студиите, жените ставаат помеѓу 2,5 и 5 килограми за време на менопаузата - но со многумина тоа е значително повеќе. Но, тоа не се должи само на хормоните. Причините лежат и во падот на побарувачката на енергија и падот на вежбањето.
Внимателно измерете го внесот на хормони
Авторите на студијата нагласуваат дека е потребна проценка на ризик-корист за да се одлучи дали да се подложи на хормонска терапија. Ова може да ги намали маснотиите во стомакот и да ги ублажи и другите симптоми во менопаузата. Сепак, хормоните исто така го зголемуваат ризикот од развој на рак на дојка, на пример или развиваат згрутчување на крвта.
Студијата е само уште една помош за донесување одлуки. Ако зголемувањето на телесната тежина е единствениот проблем, а другите симптоми се ограничени, жената треба да биде многу претпазлива за да преземе ризик од хормонска терапија.
Изгубете ги мастите во стомакот со промена на вашата исхрана
Јасно е дека жените кои поминуваат низ менопауза мораат да прават други работи за да не се здебелат премногу. На крајот на краиштата, хормонската терапија не се изведува на неодредено време и се препорачува претпазливост најдоцна после тоа. Останува ризикот од дебелеење околу стомакот. Womenените треба да се спротивстават на ова со урамнотежена исхрана и повеќе вежбање. Пред сè, слатките закуски треба да се изостават, бидејќи тие постојано доведуваат до ослободување на инсулин. Да се остават јаглехидратите барем на вечера е исто така добра идеја да се изгубат маснотиите во стомакот.
ABC на менопауза
Доколку сакате да дознаете повеќе за процесите во женското тело за време на менопаузата, кликнете на видеото од гинекологот др. Шеила де Лиз од Визбаден. Овде можете да дознаете како се менуваат хормоните за време на менопаузата и какви ефекти има овој хормонски хаос врз вашите физички и емоционални чувства.