Златна пареа Кристијан Маргарит

Блог за здрав живот, исхрана и спорт

Кој е Кристи Маргарит?
Прво прочитајте овде!
КАТЕГОРИИ
7 минути
Спомени
Биз
Што јадеме?
урбанистички
Диета
GetFIT предизвик
Радио Шоу GetFIT
Видео GetFIT
Добра храна
Мој дневник
Мое мислење за
ПРЕЗЕНТАЦИИ
пријателство
препорака
- АГ
Здравје
Секс
Спорт
Стероиди и допинг
додатоци
Совети и трикови
Кулинарски туризам
Каде јадеме?

Во ресторанот, ако сакате да го јадете, рибата наречена Дорада не само што ве плаши со својата грдост, туку и со својата цена. Купена од супермаркет, цената станува причина за радост, а грдотијата е нешто неважно кога ќе откриете колку едноставно може да се готви и колку е вкусно.

Пареата. Не брзавме да купиме пароброд „фитзе“, но го купивме најевтиниот, затоа што рековме дека треба да се тестира пред да се инвестира во такво нешто. Се чини дека 10-те евра ја заврши својата работа, па заштедив 90. Едноставно е едноставно да се подготви, без сол. Само водата во садот за пароброд и рибите исчистени и измиени, ставете ја специјалната скара.

Може да ставите замрзнат зеленчук во садот горе, но мора да признаеме дека е малку благ, па ќе мора да подготвите сос, да додадете малку павлака, масло, лук, зачини, откако ќе бидат подготвени.

Рибата е аквакултура (сфатив само скуша), но според некои студии/мислења, дури и ако аквакултурните риби имаат помал процент на омега 3, тие имаат значително повеќе маснотии во целина и затоа имаат поголема количина омега 3 во апсолутна вредност. Сепак, тие се одгледуваат интензивно, со цел да растат што е можно побрзо, преку прекумерно хранење. Јас навистина не знам како се антибиотиците, пестицидите и хормоните администрирани на овие риби.

Прво уживам во рибата, а потоа го јадам гарнитурата. Така забележав дека на овој начин имам многу подобро варење и стомакот повеќе не ми отекува. Претпочитам да дисоцирам храна за време на оброк или ден, бидејќи сметам дека методот на класична дисоцирана диета (на ден) е претеран.

Подготовката трае околу 15 минути. Не чувствував потреба да додавам сол.