Златни правила за здравјето на стапалата за лица со дијабетес
Златни правила за здравјето на стапалата за луѓе со дијабетес. Погледнете ги стапалата барем еднаш на ден, доколку е потребно со помош на огледало. Ако не можете да го направите тоа самостојно, побарајте помош. Обрнете внимание на црвенило, точки на притисок, отоци, повреди, празнини помеѓу прстите и наборите на прстите. Проверете ги стапалата по долго пешачење и дефинитивно по кршење нови чевли. На подолги скокови, соблекувајте ги чевлите за време на паузите, проверете ги чевлите - а исто така и влошките (доколку ги имате) и стапалата. Измијте ги. Измијте ги нозете секојдневно со благи, pH-неутрални сапуни без адитиви. Не мијте, туширајте и не капете ги стапалата со отворени рани. Без бањи за стапала бидејќи постои ризик од инфекција од инфилтрација на микроби. Во случај на оштетување на нервите (невропатија), проверете ја температурата (37 C - 38 C) со термометар за бања. Во основа, се препорачува инсталирање на термостат за поставување на температурата. Сушење Исушете ги нозете многу внимателно. Избегнувајте солзи. Најдобро е да се исуши чувствителната кожа помеѓу прстите и наборите на прстите со памук. Ова е особено важно за ноктите и прстите на чеканот.Никогаш не користете фен за сушење.
Соодветните чевли имаат доволно вдлабнатина и доволно простор за прстите. Тие имаат широки, меки капачиња на прстите и и даваат доволно потпора на петицата. Тие не треба да имаат обемни шевови внатре. Ѓонот не треба да биде премногу тенок, да апсорбира удари и да го олеснува тркалањето. Ако се пропишани ногарки (влошки), тие секако мора да имаат доволно простор во обувката. Ако е можно, носете чевли за пешачење при пешачење, бидејќи тие му даваат подобра поддршка на ногата. Таканаречените здравствени чевли (сандали, чевли за капење) или влошки со профил, олеснување или копчиња треба да бидат целосно отфрлени, бидејќи точките на притисок и раните од притисок може да се развијат незабележани. Чевли со високи потпетици, исто така, треба да се отфрлат бидејќи премногу го оптеретуваат стапалото. Полу-изработени заштитни чевли и ортопедски мерки Ако стапалото е повеќе деформирано, потребни ви се или полу-изработени заштитни чевли (индустриски монтажни, индивидуална конструкција) или ортопедски чевли направени по мерка со табани. Рецептот е одговорност на лекарот, производството треба да го врши само ортопедски чевлар обучен за дијабетес. Чевлите и постелнината мора да ги провери лекарот што препишува откако ќе бидат направени.
Ладни стапала Во случај на невропатија, никогаш не користете шишиња со топла вода, грејни влошки или фен за да ги загреете нозете, бидејќи чувството на температура е намалено или се гаси. Постои ризик од сериозни изгореници. Носете топли волнени чорапи без стегање рабови или влечки. Пченка Никогаш не користете закрпи од пченка, маст од пченка или тинктури од пченка. Сите содржат салицилна киселина, која може да предизвика хаос на кожата. Никогаш не отстранувајте пченка; пронајдете медицински, дијабетолошки обучен podiatrist со здравствено осигурување. Калуси Ве молиме, никогаш не отстранувајте ги калусите со жилети, бесчувствителни авиони или безобразен расп. Ако можете добро да видите и сè уште се чувствувате разумно добро, внимателно отстранете ги калусите со пемзаж. Најдобро е да се консултирате медицински, дијабетолошки обучени податријаристи со здравствено осигурување. Овие отстрануваат калуси користејќи техника скалпел. Формирањето на калус секогаш укажува на зголемен товар на притисок. Влошките и чевлите мора да се проверат за да не се појави рана од притисок.