Златно млеко - убавина одвнатре
„Златното млеко“ се повеќе се слуша и се гледа.
Што навистина стои зад тоа и како го правиш тоа?
Она што му дава златна боја на млекото е куркума. Куркумата е зачин за кој се вели дека има лековити ефекти, особено во кинеската медицина. Куркумата е позната и како куркума. Во избраните супермаркети можете да го купите ова како корен, а потоа, на пример, да го истриете и да го додадете во разни јадења или да го купите директно како прашок.
ВНИМАНИЕ, жолтата боја е многу интензивна и затоа треба секогаш да се чисти веднаш кога ја користите и идеално да користите садови само од порцелан или стакло, во спротивно навистина би се избришало.
Назад на главната тема: златното млеко! тоа доаѓа оригинално од ајурведското учење и дали е таму како чистење, лекување, стимулирачки пијалок користени Треба да го зајакне имунитетот и да ја стимулира функцијата на црниот дроб. Црниот дроб е наш „орган за чистење“ и затоа златното млеко го поддржува нашето чистење на организмот, со кое има и детоксикациски карактер.
Има вкус на кадифе, малку сладок и има нота од ѓумбир и цимет. Во зависност од тоа колку нектар од цвет од кокос ќе измешате, златното млеко ќе биде послатко. Вие исто така можете целосно да го оставите нектарот.
Вкусот се менува и во зависност од тоа каков вид млеко користите. Јас лично го сакам кокосовото оризово млеко и е прилично слатко.
Па, како го правиш Златното млеко?
Состојки по чаша (приближно 300-400мл)
- 1 суп.л-патки куркума
- 120ml вода, идеално филтрирана
- Парче рендан ѓумбир со големина на прст
- Нотка на рендано морско оревче
- 1-2 лажици нектар од кокос цвет
- Нотка на црн пипер
- Нотка цимет
- 1 лажичка девствено масло од кокос
- 350мл бадемово млеко или друго млеко од зеленчук/орев
3.86 од 5 поени врз основа на дадени 7 гласови.
Ако сакате да го направите златното млеко традиционално, треба да го користите следниов препарат:
Прво, ставете ја водата со куркумата и ренданиот ѓумбир да зоврие додека мешате постојано. Ова создава паста што може да се чува во фрижидер неколку дена. Потоа загрејте го бадемовото млеко или друго растително млеко во тенџере, додадете паста од куркума, кокосово масло, нектар од цвет од кокос, цимет и бибер и промешајте. Завршено!
Можете исто така да ја подготвите пастата од куркума многу добро и потоа да ја користите ако е потребно. Може да се чува во фрижидер околу една недела. Ако не сте подготвиле паста и сепак сакате брзо да уживате во златното млеко за да направите нешто добро за вашето тело и да го исчистите, тогаш можете да ги ставите сите состојки во добра мешалка со чиста совест и да ги измешате, а потоа да ги загреете одделно. Работи исто така и имате многу придобивки од златното млеко.
Кога го пиете златното млеко?
Во суштина тоа не е важно. Поради неговиот заживувачки ефект, тој може да биде и одлична замена за утринското кафе, бидејќи сепак е алкално во споредба со кафето и затоа позитивно влијае на нашата киселинско-базна рамнотежа и ни нуди добар почеток на денот. Поради ефектот на чистење, може да се конзумира и преку ден, па дури и навечер. Во суштина секој ден од танцот. Сепак, препорачувам да се држите до една чаша на ден, бидејќи кокосовото масло природно содржи и добри масти и затоа калории.
Една чаша дневно е убав, природен производ за убавина и здравје.
Слободно, пишете ми ги вашите искуства тука во коментарите. Уживај