Злоупотреба на УВ-светлина - Танорексија нова зависност
Соненмосер, Марион
Сончевата светлина е добра за телото и душата. Но, и тука: сè во умерени количини, бидејќи прекумерното сончање на кожата може да стане зависност.
Сончевата светлина има многу позитивни ефекти врз телото. Меѓу другото, тој промовира формирање на витамин Д, го зајакнува имунитетот и ве става добро расположение. Покрај тоа, кожата е сончана од сончеви бањи: УВ-А зраците содржани во сончевата светлина доведуваат до краткотрајно потемнување, додека УВ-Б зраците помагаат за долгорочно сончање. Премногу честото и предолго сончање има претежно негативни ефекти, како што се изгореници, предвремено стареење на кожата и зголемен ризик од карцином на кожа.
Во последниве години, изложеноста на УВ-Б на земјата се зголеми како резултат на промените во озонскиот слој. Ова е придружено со зголемување на случаите на рак на кожата. Со цел да се промовира образованието и превенцијата од карцином на кожа кај населението, со години имало кампањи и програми за интервенција во многу земји, но тие имале само умерен успех. Експертите се жалат дека програмите го зголемуваат знаењето за ризиците и превентивните мерки, но тешко дека доведуваат до соодветни промени во однесувањето.
Областа на истражување што се занимава со штетно сончање е сè уште прилично нова и главно се спроведува од дерматолози. Но, здравствените психолози, психотерапевти и психијатри исто така се повеќе се посветуваат на темата, бидејќи ризичното однесување на сончање не е поврзано само со оштетување на кожата, туку и со психолошки причини и симптоми.
Затемнувањето на кожата се смета за здраво
Постојат многу причини за луѓето неразумно да се изложуваат на природна или вештачка сончева светлина против нивната подобра проценка. Сончањето на кожата се поистоветува со привлечноста и здравјето. Покрај тоа, штавената кожа буди позитивни асоцијации со релаксација и одмор. Топлината на сонцето или солариумот обезбедува релаксација. Покрај тоа, лежалките нудат можност да се изолирате од надворешниот свет.
Луѓето со тип на кожа кои не добиваат веднаш изгореници од сонце имаат тенденција да станат премногу сончани. Дури и луѓето кои многу внимаваат на својата надворешност честопати претеруваат. Womenените потемнуваат на ризичен начин од мажите; Мажите, пак, користат поретко креми за сончање, заштитна облека или поретко бараат сенка. Оние кои релативно невнимателно се занимаваат со природно или вештачко УВ зрачење вклучуваат помлади и помалку образовани луѓе, луѓе кои не се критични кон солариумите, пушачи и луѓе кои имаат тенденција да консумираат прекумерна алкохол.
Прекумерното сончање на кожата понекогаш се смета како израз на прекумерна потреба за контрола и зголемен апетит за ризик. Во истражувањето спроведено на 99 американски студенти на колеџ, се покажало дека тие го користеле сончањето за да ги контролираат своите тела и да ги обликуваат според сопствените желби. Femaleени студенти кои се сончале особено често, исто така, имаат тенденција да се впуштат во други манипулативни и ризични однесувања на телото, како што се глад, прекумерно вежбање или злоупотреба на дрога.
Неразумното сончање исто така може да биде резултат на притисок од врсници, социјални норми и идеали за убавина. На пример, млади жени учествуваат во натпревари за да видат кој е најтемниот. Womenените се пржен затоа што сакаат да им угодуваат на мажите или затоа што имитираат актери и модели, од кои повеќето се секогаш пржен.
Покрај овие раширени мотиви, силниот тен може да биде поврзан и со ментални нарушувања. На пример, американските лекари и психолози неодамна започнаа да претпоставуваат дека тоа може да укажува на дисморфно нарушување на телото. Психијатарот др. Мишел Конрој од Универзитетот Браун во Провиденс и нејзините колеги на студија во која учествувале 200 лица со телесно дисморфично нарушување. 50 од нив забележливо често и интензивно ја исончаа кожата. Вашето чувство да бидете грди беше насочено пред се кон вашата кожа: се чувствувавте опсесивно премногу бледо, а исто така ве вознемируваа мозолчиња, лузни и дамки. Над половина од погодените веќе неколку пати се обратиле кај дерматолозите и биле подложени на разни третмани. Сепак, тоа не го ослободи нивното незадоволство од нивниот изглед. Пациенти со дисморфично нарушување на телото кои се примарно фиксирани на кожата може да претставуваат подтип. Според Конрој, тие исто така страдаат од намален квалитет на живот, самоубиствена идеја и коморбидни нарушувања.
Погодените луѓе се чувствуваат бледо
Во последно време се повеќе се зголемуваат доказите дека прекумерното сончање има симптоми слични на зависност или евентуално може да стане зависност. Додека некои научници го користат терминот „злоупотреба на УВ-светлина“ за да го опишат ова патолошко однесување, терминот „танорексија“ се користи почесто во медиумите. Составен е од „тен“ (англиски: to tan = кафеав) и „-орексија“, алудирајќи на анорексија (анорексија нервоза = анорексија). Анорексичните пациенти се чувствуваат премногу дебело дури и ако имаат многу мала тежина; Пациентите со танорексија се чувствуваат на ист начин во однос на нивната кожа: Тие страдаат од фактот дека нивните очи се секогаш премногу бледи и затоа не се привлечни, дури и ако нивната кожа покажува висок степен на сончање. Причината за ова е веројатно искривена слика за себе.
Злоупотребата на УВ-светло досега ретко се истражуваше врз основа на мали случајни примероци. Поради ова, не се знае премногу за тоа. Резултатите од неколку студии укажуваат на тоа дека ова може да биде досега непризнаена и потценета форма на зависност поврзана со супстанции, која бара третман, бидејќи се користи во контекст на други зависности. Следните точки сугерираат зависност или болест слична на зависност:
- Патолошко, опасно по здравјето однесување: скоро секојдневно посетување на солариуми и искористување на секоја можност за сончање се правило. Трошењето на време е огромно и, доколку е можно, се продолжува сè повеќе и повеќе.
- Негирање: Патолошки обожаватели на сонце ги негираат или потиснуваат опасностите од прекумерно изложување на УВ зраци. Тие ги игнорираат предупредувањата од нивните тела, ја потценуваат фреквенцијата на изложеност на УВ светлина и не успеваат да ги препознаат последиците или ризиците како што се стареење на кожата, пигментација, разредување на кожата и рак на кожата.
- Зајакнување: Природната и вештачката УВ светлина предизвикува зголемено ослободување на ендорфин и серотонин и со тоа осветлување на расположението. Силното изложување на УВ светлина може да доведе до чувство на среќа, што пак го зајакнува однесувањето. Можеби ова објаснува зошто воспитните мерки честопати не успеваат. Покрај тоа, многу негативни последици од прекумерното сончање не се јавуваат веднаш, туку само по 20 или 30 години. Ова исто така го промовира ставот на многу погодени луѓе дека е поважно сега да бидете привлечни отколку да размислувате за иднината.
- Губење контрола: Истражувањето спроведено на 1.275 адолесценти во Соединетите Држави покажало дека 21 процент од оние кои редовно оделе во солариум имале проблеми да не го сторат тоа иако ги знаеле опасностите. Колку биле помлади испитаниците и колку почесто се сончале, толку им било потешко да престанат да потемнуваат.
- Симптоми на повлекување: Ако обожавателите на сонцето треба да се откажат од својата навика или не можат редовно да ја следат, може да се појават симптоми на повлекување. Беше забележано и пријавено гадење, треперење, депресивно расположение, нарушувања на спиењето, страв и силна желба за изложување на сонце. Тие се веројатно последица на повлекувањето на УВ-светлината и придружното повлекување на ендорфините.
Зависник од УВ зраци
Германското дерматолошко друштво претпоставува дека околу 130 000 германски граѓани развиваат рак на кожа секоја година. Главната причина е интензивниот контакт на кожата со сончева светлина. Меѓу овие нови болести веројатно има многу луѓе кои се „зависни“ од УВ зраци и нивните ефекти. Бидејќи тие не можат сами да се заштитат од штетната сончева светлина, може да им се помогне поблиска, интердисциплинарна соработка помеѓу дерматолози, психотерапевти и експерти за зависности.
Д-р Фил Марион Соненмосер