Знаците на стареење може да се избришат од мозокот ако се промени диетата - Студија за мобилни телефони

Несоодветната диета, премногу богата со јаглени хидрати, може да доведе до предвремено стареење на мозокот, дури и пред 50-тата година од животот. Добрата вест е дека овој ефект може да се врати ако се избегнат едноставни јаглехидрати.

Според студијата спроведена на Универзитетот Стони Брук и објавена од списанието ПНАС, цитирана од Медицински Хпрес, со текот на годините, мозокот почнува да ја губи способноста ефикасно да метаболизира гликоза, што гладува неврони и ги ослабува синапсите, вклучително и влијаат на процесот. когнитивно.

Процесот е уште поизразен кога дотичното лице страда од дијабетес тип 2.

Субјектите на оваа студија, за една недела, имале диета без ограничувања и за истиот временски период диета без јаглехидрати, шеќер, ориз или храна што содржи скроб, конзумирање месо или риба со салата, на пример.

Откриено е дека „горивото“ што му го даваме на организмот е од најголема важност, бидејќи во случајот на втората диета се обезбедува поголема енергија на мозокот. Покрај тоа, беше забележано дека стареењето на мозокот е реверзибилно во присуство на диета без јаглени хидрати.

---