Зошто Адел избра диета со вино, чоколадо и кафе - инспирација секој ден
Лекар објасни зошто ја избрал Адел да следи диета која вклучува потрошувачка на вино, чоколадо и кафе за да се ослободи од вишокот килограми.
Ретко откритијата за човечкиот метаболизам стигнуваат до насловните страници на весниците ширум светот, но кога темата вклучува starвезда со големина - и буквално и фигуративно - на пејачката Адел и режим на слабеење, таа брзо достигнува внимание на јавноста.
Сиртуин е протеин кој е предмет на научно истражување од 80-тите години на минатиот век, но не добил големо внимание сè додека Адел не се претставила на музичките награди Билборд со видливо послаба фигура.
Адел изгуби тежина благодарение на диетата базирана на храна што активира сиртуин или „ген за слабеење“, што има улога во контролирање на метаболизмот и апетитот. На пример, ресвератролот, кој се наоѓа во црвеното вино, е една од супстанциите што го активираат овој регулаторен ген.
Еве неколку намирници со такви корисни својства во исхраната дизајнирани да го активираат „генот за слабеење“: ореви, јагоди, соја, црвено вино, црвен кромид, магдонос, зелен чај, кафе, какао, целер, каперси, леќата, чили, маслиново масло, куркума .
Според д-р elоел Кан, иако нема многу истражувања за поддршка на оваа диета, субјектите кои ја пробале изгубиле во просек 3 килограми неделно и пријавиле зголемување на мускулната маса и виталност.
Зошто да ја пробате оваа диета? Бидејќи не вклучува броење калории, скучна работа за повеќето луѓе кои се обидуваат да изгубат тежина, но исто така и затоа што нуди многу придобивки за општото здравје.
Објаснувањето за тоа како работи оваа диета е крајно едноставно. Без оглед дали храната вклучена во диетата има моќ да го активира овој „ген за слабеење“, вреди да се напомене дека диетата не вклучува потрошувачка на преработена храна, шеќер или рафинирано брашно, што секако го фаворизира процесот на слабеење.