Зошто алкохолот го збрка вашиот измет

Можеби сте забележале дека после пиење алкохол понекогаш ... игра измет.

Ако алкохолот повеќе не влијае на движењето на дебелото црево, бидете среќни.

Можеби ви се случува додека пиете и завршувате во тоалет во паб и се молите за милост.

Знаете колку е лошо кога всушност мора да седите во тие одвратни тоалети.

... или поминете го целото утро во бањата.

Во секој случај, пивското гомно не е забавно. За да ја сфатиме суштината на работата, Базфид разговараше со двајца експерти: д-р. Лиза Ганџу, гастроентеролог на медицинскиот центар Лангоне на универзитетот во Newујорк и др. Али Кешаварзијан, директор на дигестивни нарушувања на Медицинскиот центар Раш Универзитет во Чикаго и соработник на Националниот институт за злоупотреба на алкохол и алкохолизам (НИААА).

Еве ги причините зошто алкохолот понекогаш е прилично срамна работа:

Прво, да видиме што се случува со алкохолот во дигестивниот тракт.

Кога алкохолот влегува во стомакот, мал дел од него се апсорбира преку слузницата на желудникот. Остатокот останува и се лизга околу додека не влезе во тенкото црево. Алкохолот потоа преминува директно од тенкото црево во крвотокот. Останато е отпад и вода што поминуваат низ дебелото црево до ректумот, каде го напуштаат телото ... во вид на измет.

За време на ова волшебно патување, алкохолот може да збрка сè, од ензимите во желудникот до брзината на варење, сето тоа може да предизвика хаос во ректумот.

Алкохолот може да предизвика процеси во дигестивниот тракт

, поради што може да добиете дијареја после пиење.

Мускулите во дебелото црево се контрахираат и повторно се релаксираат за да ги исфрлат отпадните материи од телото, објаснува Ганху, а алкохолот може да ги направи овие контракции побрзи.

„Пократкото време на транзит, има помалку време да се апсорбира вода во дебелото црево, така што столицата станува водена и излегува како дијареја“, вели Кешаварзијан.

Брзите движења на дебелото црево исто така ве тераат да мислите дека морате веднаш, што објаснува зошто понекогаш треба да влезете во тоалетот во пабот.

Но, вие исто така внесувате многу повеќе течности од вообичаеното, што може да олабави и да ја течно столче.

Ако излезете навечер и пиете алкохол, внесувате значително повеќе течности од вообичаеното, особено ако наизменично пиете вода - што треба. Повеќето течности завршуваат во мочниот меур или повторно се апсорбираат во дебелото црево, но понекогаш вишокот течност може да влезе и во столицата, вели Ганху. И, како што сите знаеме, течната столица не е лесно да се држи под контрола, затоа е малку

Вашите проблеми со измет по забавите може да бидат поврзани и со одредени видови алкохол или мешани пијалоци.

Некои луѓе имаат нетолеранција или се алергични на безалкохолни соединенија во алкохолот, како што се глутен од пченица или грозје во вино. „Многу луѓе реагираат на танините во кора од грозје во црвено вино, што може да предизвика гадење и дијареја“, вели Кешаварзијан.

Сите оние слатки газирани пијалаци и сокови мешани во коктели може да го уништат и вашиот стомак. Пијалоците со висока содржина на шеќер можат да доведат до брзо празнење на желудникот, вели Кешаварзијан, при што содржината на вашиот стомак пребрзо влегува во тенкото црево (клучен збор дијареја).

И да не исклучуваме и пиење ...

Шансите се, јадевте еден куп масни, солени и високо-јаглени хидрати додека пиевте. „Нема логика зад тоа, но луѓето копнеат по оваа калорична храна после пиење“, вели Ганху. Значи, можеби вашите стапчиња од моцарела после забавата се виновни за непријатноста во стомакот следниот ден.

Да не спомнувам, алкохолот може да се меша со вашето расудување и донесување одлуки, правејќи одредени видови храна уште потешко да се спротивстават, дури и ако сте знај, дека имате варење или дијареја од тоа. Ако се напиете, ќе си кажете дека ќебапот со дополнителен сос во 3 часот наутро е секогаш добра идеја.

Ако веќе сте имале проблеми со дебелото црево или болест на дебелото црево како синдром на нервозно дебело црево, алкохолот може да биде полош за вашиот стомак.

Лекарите обично советуваат да не пиете алкохол ако имате чувствителен стомак или болест на дебелото црево, како синдром на нервозно дебело црево или улцеративен колитис, вели Ганху. Не само што алкохолот може да ги влоши симптомите како што се дијарејата, туку може да предизвика дополнителна иритација или воспаление.

„Луѓето со овие болести едноставно не можат да толерираат алкохол во дигестивниот тракт, како и кај другите“, вели Кешаварзијан.

Од друга страна, болеста на дебелото црево всушност може да биде основниот проблем. Ако сте склони на проблеми со стомак или столче додека пиете, одете на лекар за да бидете сигурни дека немате недијагностицирано стомачно нарушување.

Но, не треба да се загрижува само какањето после пиење. Алкохолот исто така може да има спротивен ефект.

Алкохолот може да биде дехидрирачки бидејќи спречува организмот да апсорбира вода, а истовремено губи повеќе течности преку често мокрење.

Значи, ако не пиете обилно количество вода со алкохол, може да се дехидрирате, што ќе го направи столицата потешко и побавно се движи, вели Ганху. Превод: Добивате бензин и запек.

Исто така зависи од тоа колку алкохол пиете.

Интересно, пиењето големи количини алкохол не секогаш доведува до појава на дијареја. Истражувањата покажаа дека мали количини на алкохол може да го направи стомакот побрзо празен во цревата. Но, големи количини алкохол може да ја намали подвижноста на желудникот, што е многу поверојатно да доведе до гасови или запек, вели Ганху.

Имањето храна во стомакот ќе ви помогне да ги намалите ефектите на алкохолот врз цревата.

Јадењето помага да се намали внесот на алкохол со забавување на процесот на празнење на желудникот додека содржината на желудникот се движи во тенкото црево, рече Ганхју. Ова може да направи да се чувствувате надуени. Но, генерално, храната има заштитен ефект. И нема да се опиете во скоро време.

Пиењето на празен стомак, пак, значи дека повеќе алкохол влегува во тенкото црево и се апсорбира во крвта, како последица на тоа може да влијае на други органи, како што се цревата, предизвикувајќи тенки столици и дијареја.

И еј, понекогаш алкохолот не предизвикува проблеми со измет. Значи, тоа навистина зависи од личноста.

Секој гастроинтестинален процес и брзината на варење се малку различни, вели Ганху. Алкохолот и сам по себе не мора да предизвикува дијареја, но тоа го прави може. Во зависност од тоа што подложни луѓе пијат и како тоа влијае на нивниот стомак.

„Всушност е малку мистерија како алкохолот влијае на гастроинтестиналниот тракт, а ние сè уште истражуваме како тој работи“, вели Кешаварзијан. На пример, една нова студија покажува дека цревното оштетување од алкохол може да биде полошо кога вашиот циклус на спиење и будење е нарушен - како кај луѓе кои се заостанати, работат ноќни смени или минуваат преку ноќ.

Ако сте некој што може да пие цела ноќ без да ви го наруши изметот, големи се шансите да имате одредена супериорност на дебелото црево за која научниците сè уште не се целосно свесни. Па ти си # благословен.

Важно е да се напомене дека тешката дијареа која опстојува повеќе од еден ден по пиењето не е нормална, па можеби ќе сакате да посетите лекар за тоа.

Некои столици што се потенки од нормалните или подуени после пиење обично не се голема работа, но експертите се согласуваат дека вознемирувачките проблеми со измет се причина за загриженост. „Ако имате прекумерна дијареја, како 10 до 15 пати на ден, и не се подобрува за еден ден или два, веројатно треба да го посетите вашиот лекар“, вели Ганху.

И, се разбира, постојат посериозни проблеми со дебелото црево кои можат да резултираат од долгорочно хронично пиење или злоупотреба на алкохол.

Овие вклучуваат воспаление на панкреасот, оштетување на црниот дроб, пропустлива интестинална опструкција (патолошки пропустлив цревен wallид) и чиреви, вели Кешаварзијан. Хроничното пиење може да предизвика и нетолеранција на лактоза, вели Гајху, бидејќи алкохолот на крајот ги исклучува ензимите кои ја разградуваат лактозата.

На крајот зависи од личноста и колку долго пие, но долготрајната злоупотреба на алкохол генерално има негативно влијание врз дигестивниот систем. „Алкохолот е многу моќна и многу зависна хемикалија и треба да се гледа како таков“, вели Кешаварзијан.

Значи, секогаш е важно да пиете одговорно и да се грижите за себе.

Според Марлен Мортлер, комесар за лекови на федералната влада, на мажите им се препорачува „да не пијат повеќе од 24 грама чист алкохол, односно околу 2 мали шишиња пиво, не повеќе од 5 дена во неделата“. Кај жените е околу половина.

Како што споменавме претходно, за сите поголеми дигестивни промени или стомачни проблеми треба да се разговара со вашиот лекар. И, ако влезете во буквална бура од гомна секој пат кога пиете, останете настрана некое време и видете дали симптомите се подобруваат.

. и бидете сигурни дека никогаш не сте премногу далеку од тоалетот.

12 работи кои ве прават навистина среќни како интроверт

25 твитови кои ќе ве насмеат или плачат кога сте учител

Шармантниот принц не остава ништо да се посака и мажите полека ги губат нервите

20 луѓе кои се чувствуваат исто како Јана од Касел

11 алтернативи на пенетративен секс што можеби сакате да ги испробате

27 моменти од 4-та сезона на „Круната“ покажуваат колку е детална серијата

15 работи што овие жени велат дека мажите не треба да ги прават за време на сексот

Твитер исто така имаше многу да каже за однесувањето на Јоани на ергенот

Бакелоретот се расчисти денес и Јоанис се надмина себеси повторно

Крајот на Supernatural е тука и ги заокружив 46-те најдобри моменти од сите сезони

31 актер денес и во минатото - кога беа многу, многу помлади

Шармантниот принц не сногираше денес, но тие завршија многу работа

17 факти за „Емили во Париз“ за да се премости времето на чекање за втората сезона

Најосамениот слон на светот го добива својот среќен крај

Ако можете да ги најдете клучевите на само 6/8 од овие фотографии, имате убави орлови очи

18 докази дека децата се врвни шефови

„Емили во Париз“ ја добива втората сезона и цело време погрешно ја изговаравме титулата

Кој лик од „Кралицата е Гамбит“ си?

Ферхат ја застрела птицата денес кај Екс на плажа

19 познати личности кои биле со малолетници

Шармантниот принц дава и во епизодата 3, како што очекувам од шоуто за куполи

Коронавирус: Германската амбасада во Кина толку јасно ги опиша почетоците на Ковид-19

10 причини да испуштите сè и да го гледате „Кралицата гамбит“

Печењето никогаш не било толку лесно: кремасти чаши за колачиња - направени фиксирани со Вкусен размахване

Како се чувствувам како да чекам за резултатите од изборите во САД: Драма во 14 твитови и меми

Бакелоретата можеби нема многу што да понуди, но Твитер сè уште работи добро

Денес се гласаше и за ергени, па дури и двајца беа исфрлени, хихи

15 твитови за изборите во САД кои доста добро го одразуваат моето сегашно расположение

209 фотографии и видеа од животни кои денес ќе ве израдуваат малку

На „Екс на плажа“ имало скоро тепачка - поради конзерва туна

Не продавајте ги моите лични информации

подели

BuzzFeed - Не продавајте ги моите податоци

Ние, и нашите партнери, користиме технологии за обработка на лични информации, вклучувајќи IP адреси, псевдонимни идентификатори поврзани со колачиња, а во некои случаи и ID на реклами за мобилни телефони. Оваа информација се обработува за да се персонализира содржината заснована на вашите интереси, да се извршат и оптимизираат маркетинг кампањи, да се измери перформансот на рекламите и содржината и да се извлечат сознанија за публиката која се занимава со реклами и содржина. Овие податоци се составен дел од тоа како работиме со нашата страница, правиме приходи за поддршка на нашиот персонал и генерираме релевантни содржини за нашата публика. Можете да дознаете повеќе за нашите практики за собирање податоци и употреба во нашата Политика за приватност.

Ако сакате да побарате вашите лични информации да не се споделуваат со трети лица, кликнете на подолу копчето за исклучување. Имајте предвид дека откако ќе се обработи вашето барање за исклучување, ние сепак може да ги собереме вашите информации за да работиме со нашата страница.

Ние ја цениме вашата приватност

Ние и нашите партнери користиме технологија како што се колачиња на нашата страница за да персонализираме содржина и реклами, да обезбедиме одлики на социјалните мрежи и да го анализираме нашиот сообраќај. Кликнете подолу за да добиете согласност за користење на оваа технологија преку Интернет. Може да се премислите и да ги промените изборите за согласност во секое време со враќање на оваа страница.

BuzzFeed

Складирање и пристап до информации

Зачувување на информации или пристап до информации што се веќе зачувани на вашиот уред, како што се идентификатори за рекламирање, идентификатори на уреди, колачиња и слични технологии.

Персонализација

Собирање и обработка на информации за вашата употреба на оваа услуга за последователно персонализирање на рекламирање и/или содржина за вас во други контексти, како што се на други веб-страници или апликации, со текот на времето. Обично, содржината на страницата или апликацијата се користи за да се направат заклучоци за вашите интереси, кои информираат за иден избор на рекламирање и/или содржина.

Избор на реклами, испорака, известување

Собирање на информации и комбинација со претходно собрани информации, за избор и испорака на реклами за вас и за мерење на испораката и ефективноста на ваквите реклами. Ова вклучува користење на претходно собрани информации за вашите интереси за избор на реклами, обработка на податоци за тоа кои реклами биле прикажани, колку често биле прикажани, кога и каде биле прикажани и дали сте презеле какви било активности во врска со рекламата, вклучително и на пример кликнување на реклама или купување. Ова не вклучува персонализација, што е собирање и обработка на информации за вашата употреба на оваа услуга за последователно персонализирање на рекламирање и/или содржина за вас во други контексти, како што се веб-страници или апликации, со текот на времето.

Избор на содржина, испорака, известување

Собирање на информации и комбинација со претходно собрани информации, за да изберете и испорачате содржина за вас и да ја измерите испораката и ефективноста на таквата содржина. Ова вклучува користење на претходно собрани информации за вашите интереси за избор на содржина, обработка на податоци за тоа која содржина е прикажана, колку често или колку долго се прикажувала, кога и каде е прикажана и дали сте презеле какви било активности во врска со содржината, вклучително на пример кликнување на содржина. Ова не вклучува персонализација, што е собирање и обработка на информации за вашата употреба на оваа услуга за последователно персонализирање содржина и/или рекламирање за вас во други контексти, како што се веб-страници или апликации, со текот на времето.

Трети продавачи

Складирање и пристап до информации

Компанија

Lotame Solutions, Inc.
Отворен софтвер ООД и нејзините филијали
Проектот Рубикон, ограничен
Индекс размена, Inc.
comScore, Inc.
DoubleVerify Inc.
LiveRamp, Inc.
Taboola Europe Limited
PubMatic, Inc.
Outbrain UK Ltd
ЕМХ Дигитал ДОО
Нилсен маркетинг облак
Гугл (DFP/AdX)

Персонализација

Компанија

Lotame Solutions, Inc.
Отворен софтвер ООД и нејзините филијали
LiveRamp, Inc.
Outbrain UK Ltd
ЕМХ Дигитал ДОО
Нилсен маркетинг облак
Гугл (DFP/AdX)

Избор на реклами, испорака, известување

Компанија

Lotame Solutions, Inc.
Отворен софтвер ООД и нејзините филијали
LiveRamp, Inc.
Outbrain UK Ltd
Гугл (DFP/AdX)