Зошто бебето одбива цврста храна
Диверзифицирањето на исхраната на вашето бебе доаѓа со сет предизвици за секоја мајка. Ако вашето малечко има шест месеци и покажува дека е подготвен да се храни со лажичката (го интересира што јадете, добро ја поткрепува главата и седи на задник, почна да ја става единствената храна во устата), време е да започнете со диверзификација . Но, што правите кога бебето одбива каков било обид да ви даде пире или супа? Многу мајки се соочуваат со овој проблем, дури и кога бебињата имаат 9-10 месеци. Еве што можете да направите во овој случај за да го направите хранењето полесно и за вас и за вашето малечко:
Направете време на јадење колку што е можно позабавно
Бебињата на возраст од диверзификација едвај можат да ја откријат играта и се возбудуваат кога учат нови работи. Многу е лесно да ги одвлечете вниманието и да ги интересирате, особено за време на оброкот, ако направите сè да изгледа како игра. Весело и опуштено бебе ќе биде поприемчиво за храна и поподготвено да ја отвори устата кога ќе го нахраните. Започнете со ставање во посебен стол и оставете го празниот сад и лажичката при рака да си играат. Потоа ставете еден од нив овие библиотеки со светли бои, со отпечатоци од цртани филмови, за да се избегне обојување на облеката што е можно повеќе. Откако ќе научат да носат биби, многу бебиња одбиваат да јадат без неа, затоа препорачуваме да изберете што е можно попривлечно.
Не се откажувајте од храна ако бебето одбие од тоа
Некои бебиња сакаат пире од морков и јаболко, други цврсто ги одбиваат. Само затоа што вашето бебе не сака одредена храна, не мора да значи дека не му се допаѓа. Според педијатрите, детето може да одбие храна 10 пати, пред да ја прифати и да може да ја вклучи во дневната исхрана. Ако вашето малечко одбие одредена храна, не го присилувајте да јаде. Оставете да поминат 4-5 дена и обидете се повторно да му ги понудите, во комбинација со друга храна што сигурно знаете дека ја сака.
Диверзификацијата бара многу трпеливост
Потребно е некое време за бебето да се навикне на цврста храна и да научи да голта. Многу мајки се изненадени кога откриле дека, иако бебето ја прифаќа храната, тој го шета низ устата неколку секунди, а потоа ја плука. Ова е сосема нормално; бебето открива нови текстури и вкусови и му треба време да се навикне на нив. Всушност, се смета за успех ако вашето бебе успее да земе 2-3 лажички при првиот обид да го нахрани со цврста храна, затоа не грижете се ако не го погодите првиот.
Послужете му храна што изгледа колку што е можно апетитивно
И под апетит за бебе мислиме на шарени. Според Здравствена Канада, препорачливо е да се започне со диверзификација со храна богата со железо, како што се зеленчук, пилешко, леќа или тофу. Ironелезото е од суштинско значење за развојот на мозокот на бебето, но исто така и за црвените крвни клетки. Заедно со овие намирници кои не изгледаат одлично, можете да вклучите и пире од морков, јаболко или круша, бидејќи разнобојното овошје и зеленчук не само што е полно со хранливи материи, туку и е визуелно привлечно за бебето.
Дојте го еден час пред оброк
Како што расте, бебето исто така развива апетит за храна и има потреба од повеќе хранливи материи. Затоа, иако би биле во искушение да му дадете цврста храна пред доењето, експертите велат дека доењето еден час пред оброкот го олеснува преминот кон цврста храна. Во првата година од животот, млекото ќе биде главниот извор на храна за бебето, а диверзификацијата има улога само да ја поддржува исхраната и да внесува дополнителни витамини и минерали.
Започнете со еден оброк цврста храна на ден
Околу девет месеци, бебињата треба да имаат три оброка цврста храна на ден. До тогаш, сепак, во ред е да му дадете неколку лажички супа или пире, еднаш дневно. Важно е да му дозволите на вашето бебе да одреди темпо со кое јаде, но и количината. Ако забележите дека ја сврти главата, одбива да ја отвори устата пред лажичката и ја исплука храната, тогаш оброкот може да заврши. Исто така, проверете дали постепено внесувате нова храна во неговата исхрана. Можете да додадете нова храна во менито на секои три дена. Оваа практика ќе му помогне на вашето бебе постепено да се навикнува на цврста храна, и ако вашето малечко има алергија, ќе можете брзо да го идентификувате неговиот извор.
За диверзификација е потребно трпеливост и внимание, но штом бебето започне да прифаќа цврста храна, ќе ви биде многу полесно да го научите да држи лажичка и да го направите времето за јадење вистинско уживање за двајцата.