Зошто да ја избелите косата и каква храна може да го спречи овој процес, според трихологот

Белењето на косата е неизбежен процес како што стареете. За жал, има луѓе кои доживуваат белење на коса пред 35-та година од животот, други дури и во адолесценцијата.

избелите

Од биолошка гледна точка, бојата на косата ја даваат клетките присутни во фоликулите на косата, наречени меланоцити. Тие лачат два вида меланин: еумеланин, кој и дава темна боја на косата и феомеланин, кој ја обојува косата во светли нијанси.

Двете се комбинираат на различни начини за да се добијат разни бои за коса. Како што старее нашето тело, клетките од дињата произведуваат се помалку пигмент и на тој начин косата станува бела, а потоа станува невидлива.

Како да спречите предвремено белење на коса

Додека постојаните посети на салонот се најдобриот начин да се скрие белата коса, откријте дека постои друго решение, значително поевтино.

Според трихологот Сара Алисон, диета со дефицит на Б12 може да доведе до предвремено белење на косата. Б12 се наоѓа во месото (живината), јајцата, сирењето, млекото и морските плодови.

"Ние знаеме дека стресот троши витамин Б и некои студии покажаа дека земањето високи дози на одредени витамини од групата Б (Б6, Б12, фолна киселина) започна да го менува процесот на белење на косата за три месеци. Косата стана бела кога витамини тие се исклучени “, вели Алисон.

Се чини дека ова се должи на фактот дека на телото му недостасува оваа важна хранлива материја, произведува водород пероксид, кој всушност може да ја обезцвети косата.