Зошто добивам тежина кога постем?
Здравје 25 март 2017 година, 06:01 часот
Постот е период од годината кога на вашето тело можете да му дадете кратка пауза од масна храна, алкохол. Ако забележите дека сега добивате тежина, тоа значи дека ги правите и овие грешки.
Во овој период треба да бидете уште повнимателни што јадете бидејќи сега вашето тело е лишено од многу супстанции што му се потребни. Основно правило е да знаете колку да јадете храна како што се соја, печурки или грашок, така што диетата ќе ви даде балансиран внес на калории, што ниту дебелее, ниту губи тежина.
Често јадете колачи и тестенини
Една од најчестите грешки при постот е тоа што користите колачи како замена за месните производи. Големиот внес на јаглени хидрати само го нарушува правилното функционирање на вашето тело и промовира појава на несакани вишок килограми.
Избегнувајте производи од соја
Дериватите на сојата, како што се паштетата од соја или саламата, имаат голем внес на калории и покрај тоа се полни со адитиви во храната. Постојаното консумирање на оваа храна за време на постот ќе има влијание и врз вашето здравје и врз фигурата.
Вести 20 ноември 2020 година, време: 18:27 часот
ВИДЕО. Приднестровие: „Ние сме против измамата на Ширдеа, немојте да мислите дека не следиме што се случува“
Политика 20 ноември 2020 година, време: 14:39 часот
Кандидатката на ПАС, Маја Санду беше прогласена за победник во вториот круг на претседателските избори. Централната изборна комисија денес ги потврди резултатите
РОМАНИЈА 20 ноември 2020 година, време: 13:35 часот
ВИДЕО: Михаи од 3 Суд Ест, во сериозна состојба на Интензивно лекување откако се зарази со КОВИД-19
Михаи Будеану, еден од членовите на групата 3 Суд Ест, е хоспитализиран на интензивна нега во општинската болница Медџидија, откако беше заразен со новиот коронавирус. 44-годишниот уметник е во сериозна состојба и има потреба од плазма.
ЗНД/Русија 20 ноември 2020 година, време: 13:28 часот
Болниците во многу региони на Русија доживуваат сериозен недостиг на лекови против ЦОВИД
Болниците во многу делови на Русија страдаат од голем недостиг на лекови што се користат за лекување на пациенти со КОВИД-19 и не успеваат да ги надополнат своите залихи поради панично купување, голема побарувачка и нов систем за етикетирање.
РОМАНИЈА 20 ноември 2020 година, време: 13:21 часот
Автомобилот на молдавскиот комесар, ставен на аукција
Дали се сеќавате на автомобилот на комесарот Молдав од филмот „Комесар обвинува“? Станува збор за прекрасен Мерцедес-Бенц од 1940 година, модел што се користи во познатите активности во филмот, кога легионерите предводени од Параипан (Георге Диниќ) го следат молдавскиот комесар.
Хороскоп 20 ноември 2020 година, време: 12:13
Зимски хороскоп 2020. Што ќе се случи со ЗНАЦИТЕ во овој период
Кои се најдобрите и најлошите предвидувања на зодијакот за зимата за 12-те знаци на зодијакот? Што ќе донесе оваа зима за огнените знаци (Овен, Лав, Стрелец), за оние на земјата (Бик, Девица, Јарец), за оние на воздухот (Близнаци, Вага.
Свет 20 ноември 2020 година, време: 12:12
Илон Маск сака да го направи првиот град ВТОРНИК до 2050 година. Како мисли дека ќе успее?
Извршниот директор на SpaceX, Илон Маск, има неколку амбициозни планови да го претвори човештвото во мултипланетарен вид. Без оглед на тоа како звучи СФ.
Кулинар.мд 20 ноември 2020 година, време: 12:12
Посни колачи - 25-те највкусни посни торти
Посни колачи, идеални особено за постите. Дури и ако е пост, тоа не значи дека не можете да подготвите „нешто добро“ за целото семејство.
Вести 20 ноември 2020 година, време: 11:02 часот
Додон ВЕТУВА дека ќе го врати аеродромот во државата: „За неколку недели ќе останеме без аеродром“ (мај 2020 година)
Политика 20 ноември 2020 година, време: 11:00 часот
Изборите покажаа дека Гагаузите повеќе не постојат и се толпа руски пензионери кои го изгубија својот идентитет
Политика 20 ноември 2020 година, време: 10:45 часот
Понижувачки! Владимир Путин одби да се сретне со „Претседателот“ Додон, тој „веројатно“ ќе оди во Москва како невработен или . vlogger
Вести 20 ноември 2020 година, време: 10:37 часот
Додон признава дека ќе одлучи со ȘOR и PDM кога ќе се одржат предвремени избори или дали ќе се одржат
Вести 20 ноември 2020 година, време: 10:06 часот
Шефот на СППС, Јарослав Мартин, бил позитивен на КОВИД-19. Генералот беше хоспитализиран во Републиканската клиничка болница
Вести 20 ноември 2020 година, време: 10:02 часот
Михаи од 3 Суд Ест има коронавирус. Пејачката е хоспитализирана на АТИ и има потреба од плазма
Вести 20 ноември 2020 година, време: 09:57 часот
ВИДЕО ВО ИВО. Седница на парламентот на Република Молдавија на 20 ноември 2020 година
Вести 20 ноември 2020 година, време: 09:48 часот
Чику се сети на пандемијата КОВИД-19 точно една недела по митингот на ПСРМ во центарот на Кишињев, на кој присуствуваа 20.000 луѓе
Политика 20 ноември 2020 година, време: 09:29 часот
Додон смета дека поразот пред Маја Санду е „многу добар резултат“/ВИДЕО
Од сликата што го најавуваше Додон во живо, зградата на Претседателството исчезна, но се појави социјалистичката „starвезда“.
Вести 20 ноември 2020 година, време: 08:36 часот
СИС може да биде подреден на парламентарното мнозинство кое се состои од дезертери од ȘOR + од PDM + PSRM
Политика 20 ноември 2020 година, време: 08:33 часот
Думитру Диацов признава дека некои негови колеги од ПДМ воделе кампања за Игор Додон и доаѓа со обвинувања против Маја Санду
Надворешен 20 ноември 2020 година, време: 08:24 часот
Макрон им даде ултиматум на муслиманските лидери за „републикански вредности“
Францускиот претседател Емануел Макрон ги повика муслиманските лидери да прифатат „повелба за републички вредности“ како дел од широката кампања за ограничување на радикалниот ислам, според Би-Би-Си.
РОМАНИЈА 20 ноември 2020 година, време: 08:18 часот
Парламентарни избори 2020. Често поставувани прашања во врска со гласањето во дијаспората
Министерството за надворешни работи објави дел на страницата кој одговара на прашања во врска со гласањето во дијаспората на парламентарните избори во 2020 година.