Зошто допирот е важен за здравјето - здравје и исхрана - Бадише Цајтунг

Пон, 11 ноември 2019 година во 3:29 часот попладне

Без оглед дали сте бебе, дете, возрасен или пензионер: редовниот контакт со телото го намалува стресот и ве прави среќни. Ова го покажуваат тековните истражувања.

  • допирот
    Не само за новороденчињата, искуството на физичка близина е од суштинско значење за преживување. Фотографија: VRD (stock.adobe.com)
  • Секој што добива aубовна прегратка, нежно галење или смирувачка масажа секој ден е посреќен и поздрав. Фото: Јенс Волф

Sубов, болка, вознемиреност од тест - тешко постои тешка ситуација во која нежниот допир не може да направи мали чуда. Децата можат прекрасно да се утешат со lovingубовна прегратка. И толку многу брачни расправии не се раствораат во ништо штом едниот натпреварувач ја пружи раката на другиот. Но, дури и кога не страдаме, сакаме да нè допираат, дури и масажа од странци е добра и го осветлува расположението.

Допирот е едно од најрадосните искуства што ги имаме како деца и возрасни. Физички контакт со други луѓе го промовира развојот во сите возрасти и ситуации. Не се непотребни ellsвона и свирки за theубителите на несигурните гушкања, туку важно средство за преживување. Студиите покажаа многу позитивни ефекти во последниве години, бидејќи истражувачите стануваат се повеќе заинтересирани за тоа што допираат активираат. Оваа тема станува сè поважна за нашето сè повеќе техничко и дигитализирано општество, во кое се приближува со СМС-пораки, допаѓања и коментари, но сè помалку со вистински допир.

Окситоцинот има ефект на ослободување од стрес и го намалува крвниот притисок
Психолозите, лекарите и невролозите откриле многу интересни работи во последниве години за тоа што се случува во нашиот мозок и остатокот од телото кога ќе се допираме: Кога ќе се прегрнеме, телото го ослободува хормонот окситоцин кој го ослободува стресот, додека во исто време хормонот на стресот кортизол станува .

Прочитајте ја целата содржина на BZ сега!

Изберете помеѓу бесплатна регистрација и неограничен пристап за да прочитате веднаш.

Можете да прочитате за еден момент!

Ексклузивни предности:

  • Прочитајте 5 статии/месечно - вклучително и статии од БЗ-Плус и статии од архивата БЗ
  • Уреднички билтен со најважните вести од Јужен Баден
  • Квалитетно новинарство од вашата матична земја од 150 уредници и 1500 хонорарни новинари. Вкоренети во регионот. Критички. Независно.