Зошто е добро да се јадат цреши Диета и слабеење, здравје
Вкусните, но и многу здрави цреши се theвезди на летото. Затоа, не дозволувајте сезоната да помине без да уживате во нивниот вкус.
Црешата е позната уште од неолитот, носена во Европа за време на римското време. По потекло од областа помеѓу Црното Море и Каспиското Море, денес може да се најде на сите континенти. Се одгледува главно во Европа и Азија.
Тајната на продолжената младост
Бидејќи се богат извор на антиоксиданти и витамини А, Б и Ц, црешите спречуваат предвремено стареење на кожата и ги одржуваат ткивата (кожа, мукозни мембрани, епител). Од 40-та година од животот, некои лица можат да страдаат од ацидоза (абнормално зголемување на киселоста) или алкалоза (абнормално зголемување на алкалноста). Преку нивното дејство за ребалансирање на pH на крвта, црешите спречуваат или ги ублажуваат болестите што можат да се појават како резултат на овие нерамнотежи.
Идеално за слабеење
Поради високата содржина на вода (70%), црешите се одличен диуретик, депресија и лаксатив. Еден или два дена цреши лекуваат вистинска детоксикација на телото, олеснувајќи ја елиминацијата на отпадот и токсините од телото. Црешите се препорачуваат за ревматизам, лица кои страдаат од гихт, артритис, дебелина или запек, оние со камења во бубрезите и жолчката, но и дијабетичари, бидејќи тие претежно содржат шеќери кои лесно се асимилираат од нивна страна.
Бидејќи се богати со минерали (железо, калциум, фосфор, магнезиум, калиум), црешите се идеални за луѓе кои се анемични, со напреден замор и за деца со проблеми со растот. Содржината на магнезиум ги препорачува како одличен седатив и антидепресив. Црешите го стимулираат организмот и имаат поволно дејство врз природниот имунитет, имајќи функција да го регулираат дигестивниот систем, особено цревната ферментација.
Погледнете и како можете да го направите најдобриот џем од цреши.
Последен пат изменето на 28 ноември 2019 година, во 11:18 часот