Зошто имам болка во нозете Што помага против тоа џемада

алергија
Астма и белодробни заболувања
Очни болести и слаб вид
Студен грип
Диета и фитнес
Womenени и бременост
Општо здравје
Грло, нос, уши
Кожа и коса
Кардиоваскуларни болести
Инфекции и вируси
Здравје на детето
рак
Мажи
Гастроинтестинални заболувања
Мускули и коски
Натуропатија
Бубрези и уринарен тракт
Психа и нерви
патува
се движат
Тироидна жлезда, крв и лимфа
Болка
Убавина и пластична хирургија
постари граѓани
Сексуалност и партнерство
Метаболизам и дијабетес
Ивотни
Заби и уста

Болки во нозете и стапалата
Болки во колкот
Болки во коленото и кинење на вкрстените лигаменти
главоболка
болки во стомакот
Болка во грбот
Менаџмент на болка

џемеда: Болката во нозете може да има многу причини - можните причини се движат од преоптоварување и повреди до болести на зглобовите и нарушувања на циркулацијата. Понекогаш е дури и болка во грбот што се протега на нозете. Која е најчестата причина за болка во нозете?
Д-р Мајкл: Најчесто, болката во нозете се јавува поради преоптоварување. Еластичноста зависи од бројни фактори. Дали имало несреќи или операции? Дали има болести кои го намалуваат протокот на крв во ногата? Нашиот современ начин на живот, кој се карактеризира со недостаток на вежбање и неухранетост, што доведува до дебелина, метаболички нарушувања и преголема закиселување, значително ја ослабува еластичноста на мускулите, тетивите и зглобовите. Често недостасуваат магнезиум и витамин Д. Мускулите имаат потреба од правилно работење. Друга честа причина за болка во нозете е скратување на мускулите, особено во задниот дел на бутот и телињата.

џемеда: Каква улога игра стресот во ова?
Д-р Мајкл: Повеќето пациенти страдаат од екстремни нивоа на напнатост низ целиот нервен систем. Мускулите тогаш веќе не пуштаат, грчеви и болка дури и при слаб стрес. Понекогаш состојбите на напнатост се развиваат несвесно додека не привлечат внимание кон себе во форма на болка.

џемеда: Постојат причини за болка во нозете кои често се занемаруваат?
Д-р Мајкл: Претходно неоткриената борелиоза често е причина за болка во нозете. Борелија не само што може да се смести во мускулите, сврзното ткиво и зглобните мукозни мембрани, туку исто така ослободува биотоксини кога ќе се распаднат, на пример под антибиотска терапија. Овие можат да доведат до сериозна боцкање на нож, солза болка и тешки нозе.

џемеда: Пациентите можат сами да видат од каде им е болката?
Д-р Мајкл: Тешко е за пациентите да ја припишат новата болка во нозете во точната причина. Дали тоа се нервите, садовите или само мускулите? Дали болката дојде одеднаш, за време на вежбање или подолг временски период? Дали болката доаѓа само со одредени движења или во одредени периоди од денот? Можете да видите на колку прашања треба да се одговори за да се намалат причините.

џемеда: Што може да биде зад ова ако болката во ногата се појави само ноќе?
Д-р Мајкл: Кога болката во нозете се јавува ноќе, често има недостаток на магнезиум и витамин Д. Во случај на магнезиум, додаток од 400 до 600 милиграми дневно има смисла. Ако се појави дијареја, дозата треба да се намали. Одредувањето на крвната слика е важно за додаток на витамин Д. Земајќи ја предвид моменталната телесна тежина, лекарот може да го пресмета потребниот витамин Д за оптоварување и одржување на терапијата.

џемеда: Што не е во ред ако нозете ве болат само кога ќе станете?
Д-р Мајкл: Ако болката во ногата се јавува само кога стоите и ги правите првите чекори, често постои долготрајно скратување на мускулите на задниот дел на бутот и задниот дел на телето, што доведува до екстремно зголемување на напнатоста на подножјето на стапалото. Резултатот е многу чувствителна, болна пета или ѓон на ногата до формирање на поттик на пета. Мускулите работат во синџири, така што напнатоста во бутот и мускулите на подножјето се пренесува на единствениот дел од стапалото преку петицата, која функционира како макара. Главната помош тука е редовно истегнување на мускулите и привремено олеснување на петицата со клин на пета. Физиотерапевтските мерки често донесуваат олеснување. За постојана, долготрајна болка во петицата и подножјето на стапалото, користам фокусирана екстракорпорална терапија со ударни бранови за третман.

џемеда: Ако ногата боли, потребна е помош брзо. Што можат самите пациенти да направат за да ја ублажат акутната болка?
Д-р Мајкл: Непосредното дејство секогаш зависи од причината за болката во ногата. На пример, ако ногата е извртена и отечена, има смисла да се излади и да се задржи високо. Акутната болка во нозете е секогаш знак на предупредување. Дефинитивно треба да ве прегледа лекар.

џемеда: Ако болката е продолжена, многу силна или поврзана со повреда, пациентите треба да посетат лекар. Како лекарот ја открива причината за болката во ногата?
Д-р Мајкл: Прво лекарот гледа во ногата. Дали е обезцветен, отечен или ограничен во подвижноста? За лекарот, важно е да се разликуваат кои структури се главната причина за болка во нозете. Ако тоа се нервите, невролошките прегледи, вклучително и тестовите за сликање, како што е магнетната резонанца, може да дадат трага. Ако васкуларните промени се причина, мора да се спроведат понатамошни мерки како што се васкуларни или ултразвучни прегледи, мерења на притисок на оклузија или претстава на садовите со рендгенски контрастни средства. Исто така, треба да се разгледа тестирање за метаболички промени и можни заразни болести за да се разликуваат причините.

џемеда: Опсегот на конзервативни третмани е широк. Кога вежбањето, физиотерапијата, третманот со топлина или студ или завои се доволни за ублажување на болката во нозете?
Д-р Мајкл: Кога станува збор за болка во нозете, чии причини се делумно или дури и целосно реверзибилни. Мора да постои потенцијал за обновување и регенерација на погодените структури. На пример, болката предизвикана од премногу кратки мускули честопати реагира многу добро на истегнување.

џемеда: Кои методи на лекување исто така постигнуваат добри резултати?
Д-р Мајкл: Во мојата пракса, користам техники на остеопатско лекување, акупунктура и фокусирана екстракорпорална терапија со ударни бранови за лекување на болка во нозете. Натуропатските третмани се дизајнирани да ги активираат моќта на само-лекување и да го доведат телото во природна рамнотежа. Важно е да се вклучи целата личност. Причината за болката не е секогаш таму каде што боли.

џемеда: Кога е неопходна операција?
Д-р Мајкл: Кога промените предизвикани од абење и несреќи се толку изразени што повеќе не можат да се враќаат без операција. Пациентите го чувствуваат ова во зголемена загуба на движење, зголемување на болка, болка во мирување или деформации кои значително влијаат на секојдневниот живот. На пример, стиснат менискус на колен зглоб, што ја нарушува слободната подвижност или нестабилностите на зглобовите, може да ги направи неопходните операции.

џемеда: Што можат пациентите да направат за да спречат болка во нозете?
Д-р Мајкл: Редовно вежбање и вежби за истегнување, здрава исхрана со многу зеленчук и малку јаглени хидрати, малку животински протеини и малку луксузна храна може да дадат вреден придонес за здравјето на нозете. Секој што јаде многу брза храна и слатки ризикува да стане премногу кисел. Резултат: телото ги отстранува солите од коските со цел повторно да ја неутрализира pH вредноста. Премногу маснотии во крвта исто така може да предизвикаат стеснување на крвните садови.

џемеда: Дали е вистина дека болката во нозете може да најавува срцев удар?
Д-р Мајкл: Луѓето кои имаат болка во нозете предизвикана од атеросклероза, често имаат и срцев удар. Атеросклерозата се јавува низ целиот васкуларен систем и не е ограничена на нозете. Постојана промена во начинот на живот, вклучително и диета, исто така може да помогне тука.

џемеда: Ви благодариме за интервјуто!

Додаток: Почитувани читатели, ви благодарам многу за вашиот голем интерес за мојата статија. Ве молиме, не заборавајте дека оваа форма на бесплатни консултации е дополнителен напор за мене, покрај секојдневниот живот во мојата пракса. Пред да го поставите вашето прашање, би сакал да ве замолам прво да ги прочитате сеопфатните коментари и одговори, бидејќи на вашето прашање можеби веќе е одговорено и со тоа ќе се избегне удвојување.

Ви благодарам многу и ви посакувам најдобро здравје

Вашиот д-р. медицински Ралф Мајкл

Овој напис е наменет само за општи информации, не за само-дијагностицирање и не е замена за посета на лекар. Тоа го рефлектира мислењето на авторот, а не нужно на мислењето на jameda GmbH.