Зошто маснотиите во стомакот се толку опасни и како да се ослободите од нив
Време на читање: 2 мин.
Поглед во огледало го открива тоа градилишта, кои сè уште треба да се решат. Не е невообичаено за стомакот видлива подлога изградена. Со Дебелината тоа не мора да има врска вишок маснотии убава во тело има двајца видови на масното ткиво што поткожно и висцерална. Поранешната маст, која главно се гледа на задникот и колковите, се нарекува т.н. Поткожно масно ткиво назначен. Главно служи како а Складирање на енергија за лоши времиња. Исто така во Абдоминална област е поткожно масно ткиво, помеѓу кожата и стомачните мускули.
Што е одговорно за големиот стомак?
Одговорен за видливо густиот стомакот но е различна маст. Т.н. Висцерална маст е зачувана во Абдоминална празнина директно
- околу црн дроб,
- Црева
- и повеќе органи од.
Тоа е многу метаболички активно ткиво, тој огромен број Супстанции за гласник испраќа до телото. Причините за ова сè уште не се конечно разјаснети. Досега се претпоставуваше дека Масни влошки особено како Резерва на енергија и Бариера на болести служат Значи, се применува Основна подлога оваа маст е доста корисна, па може и една Вишок но брзо се претвори во спротивното. Биди таков Болести како што висок крвен притисок и дијабетес денес премногу висок Масни наслаги во Абдоминална празнина се врати.
Ризик од болест ако обемот на половината е преголем
Кога критични Постигнат е праг, тоа Стомачно сало Значи, станува опасно, нема конечно обезбедени за тоа наоди. БМИ, кој во овој контекст е постојано под стрес, нема никаква врска со тоа. Со мерка на Обем на половината некој се приближува многу до ова прашање. Ова беше случај со многу професионалци Емпириска вредност изјави дека а Обем на половината треба да биде помал од 94 сантиметри за мажи и помалку од 80 сантиметри за жени.
Измерете го обемот на половината
Од една пораст овие вредности за повеќе од 8 сантиметри може да се зголемат за еден Ризик од болест може да се претпостави. Секој може да направи мерења сам по себе, секој ден. Ова ќе биде Мерна лента помеѓу најниските Костарен лак и Коски на карлицата до тело се повлече и издиша.
Совет на гартенбиста: Таму Стомачно сало многу метаболички активни е, телото се вклучува кога се зголемува Барања за енергија исто така веднаш вратете се на тоа. Толку брзо можете Стомачно сало исто така може да се акумулира, можете брзо да се ослободите од него. Сè што е потребно е активно движење.
Намалување на ризикот за
- дијабетес,
- висок крвен притисок
- и други Болести
е даден како скоро 60 проценти кога сте повторно во наведениот нормален опсег на обемот на половината.