Зошто престанувам да добивам тежина после диета (здравје, лекови, храна)
Околу минатата есен, ја сменив исхраната и го намалив внесот на калории и го задржав тоа до почетокот на оваа година.
Јас сум висок 1,50 и претходно имав околу 55-57 кг. И тогаш изгуби многу.
Но, од пролетта повторно почнав да јадам нормално, во некои денови дури паѓам во жесток глад и лапам сè што можам. Особено кога забележав дека мојата фигура едноставно не изгледа толку добра, повторно сакав да ставам неколку килограми.
Па вчера сакав да се измерам. Бидејќи немам свои ваги, тоа го направив во аптека, под претпоставка дека имам уште неколку килограми на ребрата. Бев шокиран кога видов дека сега имам 45,5 кг со облечена облека, па ништо не се случи покрај целата храна.
Полека ме фаќа паника. дали треба да се грижите што може да биде здраво за здравјето? Или „само“ го уништив метаболизмот? или што може да значи тоа?
Немам време да одам на лекар до следната недела и веќе размислувам за тоа.
5 одговори
Ако продолжите да губите тежина, тогаш треба да ја проверите лекар, во спротивно не мора да се грижите.
Радувај се, многу други брзо добиваат на тежина откако ќе ослабат, особено после диета.
Можеби мислите дека јадете многу, но ако имате дневен обем на работа (основен услов) и неделен обем на работа, тогаш тоа веројатно секогаш се балансира едни со други.
Ако исто така вежбате многу или спортувате, тогаш градите мускули, тогаш тоа работи уште подобро со искористеноста/спроведувањето.
Исто така може да биде дека согорувате маснотии добро.
ако продолжите масовно да слабеете, би разговарал за ова со лекар. Инаку, јас сум запознат со оваа појава. Исто така, изгубив тежина еднаш и продолжи и покрај нормалната храна. Додека, од непромисленост, не се вратив во старата шема.
Масивното слабеење може да биде и нешто органско. Можеби имате хиперактивна тироидна жлезда или нешто слично. Дефинитивно би се разјасниле, земете краток примерок од крв и тогаш би знаеле.
Ви благодариме за вашиот одговор!:) Ако такво радикално намалување или тешко зголемување за подолг временски период по диетата е нормално, тогаш не треба да се грижам. Но, понекогаш имате хорор идеи кога станува збор за губење на тежината дека нешто друго во телото може да биде погрешно. Но, ќе го послушам вашиот совет, благодарам!:)