Зошто сакате да јадете се што ќе фатите додека сте дома во ова време
Stefan C. Asafti/Unsplash
Скоро една недела, добар дел од Романија работи од дома. Ако сте во ваква ситуација, веројатно имате некои резерви на храна и веќе имате желба да ги проголтате. Зошто? Емоционалното јадење е некако природно. Што не значи дека тој е здрав на долг рок.
Ако сте загрижени дека нема да престанете да јадете додека сте дома, оваа идеја може да ве увери: ќе застанете во одреден момент. Јадењето кога сте под стрес е природен одговор на недостигот. Нутриционистката Пикси Тарнер тврди дека понекогаш, на краток рок, треба да ја пополниме емоционалната празнина со храна и треба да бидеме kindубезни со нас кога тоа ќе се случи, забележува списанието Од еден магазин во неодамнешен билтен.
Веројатно, помислила друга мисла: да се воздржите, дури и ако сте гладни, за да не останете без залихи. Не би било препорачливо да го сторите тоа. Гладот е порака на телото дека му треба храна или емоционална удобност. Д-р Лора Томас, нутриционист и автор на книгата Само јади, верува дека ограничувањата (мерење храна, наши, броење калории или поени) создаваат само нарушувања во исхраната. На крајот ја губите довербата во себе и способноста да се прилагодите.
На крај, но не и најмалку важно, земете предвид што рече докторката Евелин Трибол, коавтор на книгата „Интуитивно јадење“. „Разбирливо е дали храната е наше решение во таков неизвесен период. Последното нешто што ви треба е да додадете срам на стресот што го доживувате. Празните полици во супермаркетите создаваат силни чувства - особено ако имате лична историја на недостиг на храна, траума, диети или нарушувања во исхраната (или каква било комбинација од нив) “.
Храна и залихи - Германците го нарекуваат „Хамстеркауф“
Зборот е составен од поимот хрчак, милениче и глаголот кауф, што, во германски превод, значи да се купи.
Сличноста на оние кои купуваат несвесно од продавниците, оставајќи ги полиците празни, со некои хрчаци има објаснување. Познато е дека миленичето чува што повеќе храна во вилиците за да јаде подоцна.
Во многу земји низ светот, луѓето започнаа да купуваат на режимот хрчак. Како миленичето, јас ставам во корпата повеќе отколку што можам да јадам, во случај подоцна да им треба храна.
Стравот од коронавирус натера многу Романци да го следат феноменот наречен хамстеркауф во Германија и да складираат повеќе храна отколку што можат да јадат, да ја консумираат кога е потребно, доколку останат подолго во изолација.