Зошто се дебелееме кога сакаме да бидеме тенки; Специјалист за тело

Дали некогаш сте забележале дека и покрај илјадниците спортски сали, безброј диети и огромен избор на диетални производи, бројот на луѓе со прекумерна тежина постојано се зголемува?

кога


Ако некоја од горенаведените мерки - во смисла на долгорочно губење на тежината - работеше, тогаш бројот на луѓе со прекумерна тежина треба да се намали во одреден момент. Сепак, се случува токму спротивното - според германското друштво за исхрана, во 2016 година имавме највисоко ниво на луѓе со прекумерна тежина во Германија од почетокот на мерењата.

Ние сакаме да бидеме тенки и фит, но се повеќе се движиме во друга насока. Но, зошто на повеќето луѓе кои сакаат да ја променат својата фигура и да ја намалат телесната тежина, им е толку тешко да најдат начин на живот со кој ќе можат да ја постигнат својата посакувана фигура, а потоа да ја задржат?

Но, тоа не значи дека треба да се помирите со оваа ситуација. Од друга страна, има и многумина кои изгледа дека никогаш немаат проблеми со нивната фигура или телесна тежина. Ако ги исклучиме неколкумината што можат да јадат и да пијат што сакаат без никогаш да се дебелеат, тогаш мора да има некоја тајна зошто оваа група нема проблем да ја задржи сопствената удобна тежина.

Сите имаат една заедничка работа: не ги перцепираат сопствените мерки како тортура или жртва.
Ние сакаме да се чувствуваме пријатно и безбедно. Ако сакате да ја постигнете вашата лична фигура од соништата и да ја задржите долгорочно, тогаш треба да ја повлечете потсвеста на ваша страна на патот до вашата цел.