Зошто се плашам ако сакам толку%
Не знам за тебе, но ми се има случено многу пати да сфатам дека колку и да мислев дека сум силен, подготвен или од страна квалификувани за нешто страв ме држеше мирен. Никогаш не сте сакале да посакате нешто толку многу и сепак да се откажете само затоа што целото тело ви било покриено со илјадници и илјадници трнења.?
Знаеме дека сакаме, знаеме дека можеме… и сепак се плашиме. Зошто? Зошто секогаш оставаме да победат луѓе помалку подготвени од нас? Зошто дозволуваме да доминираат работи што не се добри за нас, наместо да одиме на начинот на кој знаеме дека ќе бидеме среќни? Зошто гласовите во нашите глави никогаш не замолчуваат и наместо да се држат до нас, тие се чини дека сè посилно и поагресивно се борат против нас.?
Дали навистина не сум толку добро подготвен? Дали мајка/тато/тој/таа беше во право? Кој сум јас да верувам дека можам? Кој сум јас да го погледнам во очи? Зошто да станам и да заблескам? Willе ја изгубам секоја loveубов, сочувство, сожалување кон оние околу мене. На крајот на краиштата, ние сме исти и не сакам да ги губам пријателите. Ако јас сум тој што ќе ја добие шансата сега, ќе ми се смеат. Јас ќе пропаднам. Може ли да се справам? Нема ли да работам премногу? Што ќе изгубам? Како/Кога/Што/Зошто.
Така звучат гласовите во вашата глава?
Всушност, сите овие гласови ни сугерираат точно кои се тие најголемите неисполнети потреби што ги имаме и како мислиме дека можеме да ги оствариме со неактивност. Како и да е, целиот ефект на блискост (ефект на дипломирање) не прави ништо друго освен да нè оддалечи од реалното исполнување на нашите потреби, поради што ако направиме чекор назад, дишеме 5 секунди и се исклучиме од миражот, ќе забележиме дека не е така!
Станува збор за вас!
Воспитани сме да веруваме дека нашата среќа зависи од другите. За нивните реакции, за тоа колку нè прифаќаат, за нивните мислења. Бидејќи станавме свесни за општеството, не правиме ништо друго освен да се бориме да добиеме одобрување од другите, дури и со ризик да се изгубиме себеси. Така завршуваме повредени, депресивни, тажни, пргави… затоа што животот не е само да ги правиме другите горди, среќни, среќни. Ако тоа значи губење на сопствената среќа, тогаш верувајте ми, не вреди.
Ова го правев дваесет и шест години: Не реков не, не ги прифаќав предизвиците што ме плашеа најмногу, се плашев дека ќе ме судат, ќе ме вознемируваат или ќе ја изгубам својата безбедност и среќа. Сè додека не ме замолија да бидам себеси ... и станав депресивен, сфаќајќи дека не знаев кој сум. И… БОГ… колку е фрустрирачки да се запрашате неколку едноставни работи, како што е: што ви се допаѓа, што би можеле да правите до крајот на животот, што ве прави среќни?… И сите одговори започнуваат - во најсреќниот случај - со „Мислам…“.
Кога сфатив колку е тажен мојот живот, колку се грижам за сите и колку малку се грижам за себе, ги подигнав нозете и, со сите ризици, се борев да направам ексклузивни она што мислев ме направи среќен: Почнав да кажувам не, почнав да бидам помалку внимателен и чувствителен на коментарите на другите, притоа посветувајќи поголемо внимание на мојата сопствена удобност ... Секако, не одеше сè како што треба. Открив и дека постојат ситуации кога она што е на другата страна на стравот не е нужно најдоброто нешто., но и така, Научив нешто ново за себе: Открив што не ми се допаѓа.
Колку потреби за разбирање ве ослободува од страв
Тони Робинс има теорија за мотивација што навистина ми се допаѓа. Тој вели дека секоја личност има, над 5-те потреби опишани од Маслоу (физиолошки, сигурност, припадност, почит, самореализација), 6 други потреби. Овие се претежно психички, кои ги контролираат нашите постапки, чувства и, особено, стравовите. Нивното задоволство ни помага да одиме напред, додека нивното незадоволство нè води кон очај. Тие се:
Проблемот е што толку многу се фокусираме на работите што нè плашат, па забораваме зошто сакавме да го направиме тоа од почеток. Нашиот мозок е толку опиен од визии, гласови, сензации blood крвта толку силно пулсира што е како да за секунда стравот нè замолчува, не глуви, заслепува и остава без здив. Потоа се саботираме. Сè се случува за само неколку секунди страв.
Во овој случај, користам два методи:
Но, повеќе за тоа во следниот пост. Чекам да разговарате за тоа како да се ослободите од стравовите (дел II).
До друг ... кој е вашиот најголем страв и како се саботирате? Кажи ми во коментар во полето подолу: