Зошто се препорачува да спиете голи
Спиењето голо има неверојатни придобивки за здравјето, од слабеење до зголемена плодност кај мажите, пишува Daily Mail, кој цитира познат британски нутриционист. Според цитираниот извор, друга придобивка од спиењето без облека е тоа што помага да се зголеми интимноста на парот.
Кога спиеме облечени, телото лачи повеќе кортизол - хормонот на стресот, кој го зголемува апетитот. Значи, "спиењето на гола кожа може да ни помогне да изгубиме тежина, бидејќи телото лачи вишок кортизол кога температурата на телото се зголемува во текот на ноќтаД-р Сара Бруер, нутриционист, изјави за новинарите во Дејли Меил.
Спиењето на гола кожа им помага на жените да го намалат ризикот од инфекции на гениталиите, при што недостатокот на вентилација на гениталиите доведува до формирање на потење и развој на бактерии.
Плодноста кај мажите се засилува и кога мажите спијат голи. Топлото тело произведува помала количина на тестостерон, што резултира со намалена плодност, но кога спијат голи мажите одржуваат пониска телесна температура и опасноста од неплодност се намалува.
Друга придобивка од оваа навика се однесува здравјето на животот на двојката, при што спиењето во гола кожа го зголемува нивото на блискост помеѓу партнерите.