Зошто се вели дека овошјето слабее училиште слабеење
И Бог им рече на Адам и Ева:
„Ете, ви дадов секоја билка што носи семе, на лицето на целата земја и секое дрво во плодот на дрвото што дава семе; тоа ќе ви биде за храна“.
„Но, запомнете да јадете ретко и малку, инаку Ева ќе ги направи колковите големи, а вие, Адам, нема да можете да се превиткате“.
Изненадувачки, јас сум само забавен од неподготвеноста промовирана во врска со овошјето, со образложение дека.
Најкомпатибилна храна со човечкото тело, од сите можни, несоодветна за консумирање?
Дали природата не успеа, дали погрешно пресмета и дали му даде запирка кога го дизајнираше човекот да има физиологија, дигестивен систем и ензимска структура 100% погодна за голема потрошувачка на овошје? јас би!
Како да гледаат денешните родители: „Мајко, го донесувам твојот внук во земјата на одмор. Но, внимавајте да не јадете Богданел повеќе од една праска на ден, бидејќи само што му купив друга униформа “.
Колку вистинска основа и колку прашина во очите постои во изјавата „овошјето гојат“?
Што сакате прво да погледнеме?
Калориите и "многу" шеќер што ги содржи овошјето?
Или bau-bau наречена фруктоза, која се метаболизира само во црниот дроб, и ризикуваме да добиеме главоболка ако надминеме 3 пила на ден?
Наместо да гледате во овошјето и да се прашувате, тоа ќе биде добро, нема да биде добро и на кого да верувате прво, погледнете го вистинскиот репер за да одлучите. Правото обележје е вашето тело, тоа е вашата физиологија.
Вие сте дизајнирани да јадете одреден вид храна. И, не, не ми е гајле за месо, берица или добра урда, кога ќе кажам дека ти, од апсолутно сите гледишта, вие сте штедлив организам.
Тоа е, гледате од глава до пети, поминувајќи низ природата на вашиот дигестивен систем и вашиот ензимски систем, како организам направен да грицка овошје цел ден, евентуално малку зеленчук и ореви и семиња кога ќе им се даде шанса. Ова си ти.
Дека, во меѓувреме, дојдовте да јадете сештојади, по принципот „сакам ова и тоа, ова и тоа“, ова е изборот на човечката раса.
Како дојдов овде од гоење?
Едноставно, започнавме да правиме супа и саксии од исхраната.
Јадењата започнавме да ги мешаме заедно, водени само од интензитетот на вкус и задоволство, да ги подготвуваме, да ги искривуваме (не критично, без грижи. Сакам салата од модар патлиџан исто како и вие). Но, кога искривуваме храна и создаваме нешто што природно не постои во Природата, може да се каже дека игравме со хемија на тело.
И вашето тело секогаш ќе се прилагодува, да ве одржува во живот, да може да поправа и да се регенерира колку што дозволувате. Бидејќи неговата цел е вие да живеете и да бидете добро, по секоја цена, дури и по цена да ракувате со храна што не личи на игла со она што е изграден да го вари.
Зошто плодовите се здебелија?
Бидејќи ги консумирате кога не треба, како не треба и најверојатно со внатрешно хемиско опкружување неурамнотежено со остатокот од вашата диета.
Велите дека решението е да се откажете од овошјето?
Што правите ако шетате низ шума со висока концентрација од 30-35% кислород и малку ви се врти во главата бидејќи сте навикнати на боемски воздух од само 10-12% кислород во големите градови?
Одбивате да дишете и да заминете?
Или длабоко вдишете и кажете: „Ох, колку убаво мириса!“ и уживате во сè, надминувајќи ја моменталната вртоглавица?
Исто е и со овошјето. Ако мислите дека дебелеете, ако забележите дека дебелеете, тоа значи дека не ги консумирате правилно.
Но, земени како целина, мора да запомните: Тие се консумираат сами, до ситост и само на празен стомак.
Сигурно 2-3 часа по ручекот не значи празно. Се случува празен стомак, во зависност од тоа што сте јаделе претходно, некаде помеѓу 3-12 часа. 3 часа за пост оброк со малку маснотии, и 12 часа за заслужена пица или сочен бифтек со компири муџдеи, или добро изострена палента со сирење и павлака, за добро почестениот човек што го консумира.
Тоа е, ... сè што е најдобро за душата, оди за 12 часа варење. Знам, прочитавте на Интернет дека стекот се вари за 4-6 часа, но имам изненадување за вас
Овој вид на неточни информации го земаме здраво за готово во програмите за слабеење на Школата.
Колку е покомплицирана храната, толку подолго е потребно за да се вари
Наместо тоа овошјето има минимално време на варење, помеѓу 30 минути и 2 часа, тоа зависи од овошјето и колку џвакање.
Ако вашиот стомак не е слободен како птица на небото, овошјето ќе ферментира алкохолно и само тогаш ќе добиете тежина. Затоа што повеќе овошје нема да има. Beе има ферментирано овошје, кое се претвора во алкохол, кој подуе и отекува во стомакот и на вагата.
Но, земете промена и започнете да јадете овошје наутро, на празен стомак, сè додека ќе остане јорганот на вас . извинете, стомак
Брзо ќе почувствувате дека истите плодови што ве дебелееа вчера, помагаат да изгубите тежина денес, се полни, ве напојуваат, помагаат да одите наутро на свети места, исчистете го умот и ослабете го стомакот.
Бидејќи, хемиски гледано, овошјето помага при слабеење, помага при регулирање на цревната флора (растворливите влакна во овошјето ја хранат и ја корегираат природата на вашата внатрешна флора, така што повеќе не трошите пари на пробиотички додатоци).
Да, тие содржат шеќери, но се едноставни електрично наелектризирани шеќери кои ги обожава вашиот мозок („Грешната“ овошна фруктоза се очекува со отворени раце од невроните). И има шеќери кои постепено се ослободуваат во крвта, не како ракета, како со парче леб, компир или чоколадо.
Овошјето доведува до алкализација на ткивата и детоксикација на лимфниот систем, постепено го ослободува нивниот скапоцен шеќер во крвта, така што имате постојан и правилен проток на циркулирачка гликоза.
И, најубава, тие доаѓаат со енергија што не може да одговара на ниту едно кафе, со целиот адреналински шок што ви го носи со својот прекрасен примамлив мирис.
Единствениот дефект на овошјето? Тие не газат и не готват, но ветија дека ќе направат нешто во врска со тоа.
Во природата, шеќерите се наоѓаат под името „левулоза“ и секогаш се придружени со ензими, витамини, минерали, влакна и овошен пектин. Затоа фруктозата во овошјето е здрава и добредојдена.
Концентрираната фруктоза, од друга страна, е вештачки шеќер преку процес на рафинирање. Рафинираната фруктоза, во која нема аминокиселини, витамини, минерали, овошен пектин и влакна, не е препознаена од телото и се обработува во организмот од црниот дроб и не се вари во цревата, како што е случајот со левулозата.
Да се плашиш од овошје затоа што дебелее е од истиот филм со „Сакам, те молам, двојно мени со чизбургер и диетална кола“.
Но, зборувајте го нивниот јазик и почитувајте ја нивната едноставност. Јадете ги сами, јадете ги тактично и според вашето срце и оставете ги да ја направат својата магија.
И кога вашите мрачни мисли за калории и килограми одат наоколу, ве молиме започнете со она што е правилно:
Започнете со ручек, започнете со слатките бегства „за душа“, започнете со викенд-третирања и вечерниот замор што ги носи чекорите кон фрижидерот. Започнете со другите работи што можете да ги направите подобро. Одете по храна за природата, не оддалечувајте се од неа.
Во училиштето за слабеење имаме изрека: „Нема премногу овошје, има премалку стомак“
И кога ќе разберете колку е убава, едноставна и фасцинантна е вашата физиологија, колку е очигледен и ефикасен начинот на работа на вашето тело, ви се чини дека сакате да ја фрлите шапката на земја и да кажете „како би можела да бидам толку наивно и исплашено од сопствената сенка? ".
Овошјето слабее! Ако зборувате на нивниот јазик.
„Значи ... . Јас исто така сакам 2 кг јаболка, 2 кг сливи, 1 диња, 1 кг праски и ... што друго имате таму, грозје? Додадете 1 кг часовник. Како за колку луѓе? За мене. За неколку дена ќе ги подготвам “
Слабејте едноставно и автентично
Се добие бесплатно по е-пошта, 10-дневниот курс „Ослабете едноставно и автентично“, веднаш штом ќе се претплатите.
Успех! Сега проверете ја вашата е-пошта за да ја потврдите вашата претплата.